各位親們，晚上好商叹！很榮幸今天由我來為大家分享《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》一書中燕刻，第3到第5章節(jié)的內(nèi)容！
一個(gè)15歲的女孩剖笙，在結(jié)束了和心理咨詢師的咨詢面談之后卵洗，從椅子上站起來，在離開之前停下來跟咨詢師說:“能跟別人談?wù)勎艺鎸?shí)的心理感受弥咪，真的是太棒了过蹂！我以前很少跟別人談?wù)撨@些事情，我永遠(yuǎn)也不可能跟我的父母這樣子溝通交流的酪夷！”
到底發(fā)生了什么事情榴啸，導(dǎo)致孩子“開除”了自己的父母，不再把自己的想法和煩惱晚岭，去和父母分享鸥印？為什么孩子們會(huì)認(rèn)為和別人談心，比和父母的溝通更容易呢坦报？
在我看來库说，父母需要做到以下幾點(diǎn)，來防止孩子“開除”自己片择，并且能與孩子更好的溝通和交流潜的。
一是運(yùn)用接納性語言。
我們要讓孩子字管，愿意告訴父母自己的想法啰挪。
接納性語言信不，就是父母通過自己的語言，去傳遞自己對(duì)孩子的接納之情的亡呵。這樣可以讓孩子有了被愛的感覺抽活，幫助他心靈和身體能夠健康成長(zhǎng)。這可能是我們所知道的锰什，最有效療愈心靈和身體損傷的治療手段了下硕。
我們還可以排除，一些感情上的溝通障礙(共有12種汁胆，這里就不一一列舉了)梭姓，加強(qiáng)父母與孩子的溝通和交流。
也可以用手勢(shì)嫩码、身體姿勢(shì)誉尖、面部表情等非語言信息，來表示自己對(duì)孩子的接納谢谦。
其次释牺，我們可以用積極傾聽萝衩，來發(fā)揮積極的作用回挽。
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)和生活中，發(fā)生一些問題的時(shí)候猩谊，如果能夠獲得我們的協(xié)助和理解千劈，那么他就能保持心理健康，并且能夠持續(xù)獲得更多的力量和自信牌捷。相反地墙牌，假如沒有得到這些幫助，孩子們就往往產(chǎn)生一些情緒問題暗甥。
因此積極傾聽喜滨，能夠最大限度地提高父母效能，同時(shí)也能讓孩子冷靜地歸納和總結(jié)問題撤防，尋找屬于他自己的解決問題方法虽风。
其實(shí)在日常生活中，孩子常常會(huì)向我們父母發(fā)出一些信息寄月，告訴我們他的一些小情緒:他需要我們父母去了解他的感受辜膝。
當(dāng)然，我們?cè)诜e極傾聽孩子心聲的時(shí)候漾肮，要防止出現(xiàn)一些錯(cuò)誤厂抖，比如想要通過指導(dǎo)去操縱孩子，或者先是鼓勵(lì)孩子表達(dá)他的想法克懊，然后再加入我們的評(píng)價(jià)忱辅、判斷七蜘、說教和建議，這樣非常容易導(dǎo)致積極傾聽的失敗墙懂。
最后崔梗，我們要學(xué)會(huì)去傾聽不會(huì)說話嬰幼兒的心聲。
我們父母垒在，有可能會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤蒜魄，會(huì)覺得積極傾聽只是針對(duì)年齡稍微大一點(diǎn)、可以說話的孩子场躯。其實(shí)谈为，年齡很小的孩子，也可以使用積極傾聽踢关。這樣一來伞鲫，就需要我們父母多多去了解和熟悉那些非語言溝通方式。
嬰幼兒有很多不同種類的需求签舞，并且他非常希望和依賴父母秕脓，能夠盡快地滿足自己的需求。
他常常會(huì)用哭泣等方式儒搭，來表達(dá)自己的需要和想法吠架，因此我們父母要快速準(zhǔn)確而有效地傾聽孩子的那些需求，以便于能夠盡快理解孩子的想法搂鲫，并且在孩子需要某種東西的時(shí)候傍药，可以盡快地滿足他的需求。
總結(jié)一下魂仍，為了可以建立更親密的親子關(guān)系拐辽，幫助父母和孩子更好地相處，避免父母被孩子“開除”擦酌，我們家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)用接納性的語言俱诸，讓孩子愿意說出自己的需求；我們要積極地傾聽孩子的需求赊舶；對(duì)于那些不會(huì)說話睁搭，不會(huì)表達(dá)自己的孩子，我們家長(zhǎng)還需要去研究那些非語言類的表達(dá)方式锯岖，以便于更好的理解孩子的想法介袜，并且及時(shí)滿足孩子的需求。
只有這樣做出吹，才能讓我們父母和孩子遇伞，能夠建立親密的關(guān)系，進(jìn)而幫助孩子健康快樂地成長(zhǎng)捶牢，也能讓我們大人和孩子都能夠享受共處的美好時(shí)光鸠珠！
