你誤解了“休息”:無(wú)極的另類休息法

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光合作用里我們提到一個(gè)概念是間作

那什么叫間作呢粮呢?

就是指在同一田地上

于同一生長(zhǎng)期內(nèi)

分行或分帶相間種植兩種

或兩種以上作物的種植方式

由間作形成的作物復(fù)合群體可增加對(duì)陽(yáng)光的截取與吸收

減少光能的浪費(fèi)

同時(shí)

兩種作物間作還可產(chǎn)生

互補(bǔ)作用

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簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:你好,我好娘锁,大家好姓迅!

間作能很好地提高土地利用率

我們的左右腦合作就像間作一樣

要想提高我們大腦這塊“土地”的利用率

不是停止活動(dòng)

而是更換活動(dòng)內(nèi)容

這樣我們就能使大腦的不同區(qū)域得到休息

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從而提高學(xué)習(xí)效率

做了三個(gè)小時(shí)數(shù)學(xué)題目的你逞姿,很累~

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寫(xiě)了N個(gè)文案的我扫步,也很累~

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是不是

超級(jí)想

立馬上床

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拉燈睡覺(jué)妻顶?

然鵝

躺在床上的那一刻

巨清醒K嵩薄!讳嘱!

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有木有a`隆!沥潭!

不管是做數(shù)學(xué)題目還是寫(xiě)文案

都是腦力輸出

最好的休息方式

不是上床睡覺(jué)

也不是出去狂嗨

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而是換個(gè)別的事情做做

比如

你去背幾篇文言文

我應(yīng)該拿起《爆款文案》讀一讀

咳咳咳

正經(jīng)點(diǎn)說(shuō)正經(jīng)事了

睡眠的確是一種有效的休息方式

但它主要對(duì)睡眠不足和體力勞動(dòng)者適用

對(duì)于做數(shù)學(xué)題目的你和寫(xiě)文案的我來(lái)說(shuō)

真沒(méi)啥用

除非出去狂嗨一頓后再來(lái)睡一覺(jué)

Emmm…

好像有點(diǎn)舍近求遠(yuǎn)了哈

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其實(shí)

我們?nèi)祟惖拇竽X

左腦主管邏輯思維

即理性的一面

右腦傾向于藝術(shù)思維

即感性的一面

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如果你決定花兩個(gè)小時(shí)做數(shù)學(xué)

兩個(gè)小時(shí)背文言文

應(yīng)該間隔開(kāi)來(lái)學(xué)習(xí)

一個(gè)小時(shí)做數(shù)學(xué)

一個(gè)小時(shí)背文言文

一個(gè)小時(shí)做數(shù)學(xué)

一個(gè)小時(shí)背文言文

左右腦的這種合作方式

就跟光合作用里的“間作”是一樣的道理

小編有幸采訪了一下

主張“間作”休息的陳無(wú)極老師
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得知邀泉,以前的無(wú)極,周末在新東方上課。

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其它時(shí)間基本都在慈濟(jì)做公益付出

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或者在家里做慈濟(jì)活動(dòng)的策劃

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總之

除了吃喝拉撒睡所需的時(shí)間外

要么上課教書(shū)

要么做慈濟(jì)事

很少有第三件事情發(fā)生

因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)

做公益就是最好的休息

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偶爾應(yīng)酬出去K歌

吃的還是老資本

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新歌一律不會(huì)

這簡(jiǎn)直就是吾輩之楷模哇

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別人“休閑”

無(wú)極“修賢”

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別人覺(jué)得“辛苦”

無(wú)極覺(jué)得“幸富阈簦”

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魯迅說(shuō):人不是單靠吃米活著的

無(wú)極認(rèn)為庞钢,物質(zhì)是米,精神是菜

二者搭配吃才更有滋味

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熬夜狂歡之后

第二天醒來(lái)會(huì)有莫名的悔恨

感覺(jué)不但糟蹋了時(shí)間和金錢(qián)

還糟蹋自己的身體

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不開(kāi)心就去購(gòu)物因谎、看電影基括、K歌

這些娛樂(lè)就像毒藥一樣

暫時(shí)帶來(lái)興奮

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但曲終人散回到家里更加空虛寂寞

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無(wú)極語(yǔ)錄: 自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是精神獲得滿足的必要條件之一,如果一個(gè)人覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值那么他就不會(huì)幸福财岔。做公益风皿,除了能獲得精神上的滿足,還能消除工作帶來(lái)的疲倦匠璧,何樂(lè)而不為呢桐款?
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