前陣子，「小龍女」李若彤發(fā)布了一組健身照武鲁。
因身材好似少女爽雄，一路上了熱搜。
照片中她身材緊致沐鼠，小蠻腰+馬甲線十分養(yǎng)眼盲链，還有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。
不敢相信，她已經(jīng)52歲了刽沾。
每次看到李若彤的新聞，說(shuō)什么一點(diǎn)都沒變排拷，也太夸張了侧漓。
但說(shuō)實(shí)話，和年輕時(shí)候不一樣监氢，不代表不美啊布蔗。
看得出來(lái)少了20多歲時(shí)滿臉膠原蛋白的青春感，卻也有了20多歲沒有的從容浪腐、篤定纵揍、云淡風(fēng)輕。
世人皆只看到李若彤「凍齡有方」议街，順風(fēng)順?biāo)?/p>
卻鮮有人關(guān)注泽谨，她背后的付出。
20多年前特漩，一部《神雕俠侶》將「小龍女」李若彤推上神壇吧雹。
成為一代人心中最美的「姑姑」。
當(dāng)時(shí)小龍女在劇中有很多武打戲涂身，原本這些完全可以由替身演員代替雄卷。
她卻花了一個(gè)多月的時(shí)間去學(xué)習(xí)武術(shù)：拳法、甩劍蛤售。
練到自己滿意后丁鹉，才親自上陣。
即使渾身青腫悴能，涂滿了藥膏揣钦，甚至傷到了骨頭也不忍放棄。
當(dāng)時(shí)特效水平有限搜骡，但成片后劇中小龍女的武打戲依然真實(shí)流暢拂盯。
她塑造出的「小龍女」這一經(jīng)典角色，最終與《神雕俠侶》這部經(jīng)典相互成就记靡。
在戲路上谈竿，她也嘗試挑戰(zhàn)不同角色。
可柔弱摸吠、可性感空凸、可英氣，角色雖然不多寸痢，但都讓人記憶深刻呀洲。
1997年《天龍八部》，李若彤一人分飾三角（王語(yǔ)嫣/王夫人/齊御風(fēng)）。
2001年《楊門女將》道逗，她是楊八妹兵罢。
2004年《武當(dāng)》，一人分飾兩角（沈蓉/雪鷹）滓窍，演一對(duì)孿生姐妹卖词。
在生活里，李若彤保持身材的方法不是節(jié)食吏夯，而是運(yùn)動(dòng)此蜈。
她已經(jīng)堅(jiān)持健身20年了。
手倒立輕松自如噪生。
一口氣挑戰(zhàn)250個(gè)卷腹裆赵，耗時(shí)不到4分鐘。
雖有網(wǎng)友吐槽動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)跺嗽，但這個(gè)動(dòng)作能做250個(gè)的漠趁，也不是一般人屈留。
參加魯豫的節(jié)目還拉著魯豫一起健身废恋。
「運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我生活中不可缺少的一部分辩恼，這輩子都不可能舍棄的。」
反問(wèn)網(wǎng)友：「 今天你有為穿上自己喜歡的衣服而去做運(yùn)動(dòng)嗎瞧甩？」
跑步钉跷、爬山、騎單車肚逸、平板支撐她全都來(lái)一遍爷辙。
一個(gè)人是否年輕，不在于年齡朦促，更多的在于心態(tài)膝晾。
如果說(shuō)李若彤有事業(yè)上的「成事之道」，生活中「駐顏之術(shù)」务冕。
那一定是背后苦行僧般的自律血当。
想起上周末去見了一個(gè)朋友。
她9月份辭職到現(xiàn)在還沒有找到工作禀忆，每天窩在出租房里臊旭，一覺睡到自然醒。
我問(wèn)她為什么不出去找工作箩退。
她老實(shí)答道离熏，在屋里呆久了就不想出去了。現(xiàn)在天氣又冷戴涝，隨緣地投投簡(jiǎn)歷滋戳，但還沒收到面試邀請(qǐng)钻蔑。
她還和我吐槽，「呆在出租屋這些天奸鸯，我胖了好多咪笑，照鏡子的時(shí)候我都懷疑那是不是我÷ι」
我反問(wèn)蒲肋，上次不是聽你說(shuō)「斥巨資」辦了健身卡，還請(qǐng)了私教嗎钝满？
朋友擺擺手，「一開始還有興趣去上幾節(jié)申窘，后來(lái)練的身體疼弯蚜，就越來(lái)越不想去了√攴ǎ」
我想勸碎捺，卻也不知道說(shuō)些什么。
朋友工作不認(rèn)真找贷洲，健身課也不去上收厨，終日把自己囚在出租屋里。
天天坐吃山空优构，身材越來(lái)越走樣诵叁，精神狀態(tài)也一天不如一天。
王小波說(shuō)钦椭，「人一切的痛苦拧额，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。」
而能夠解決人生痛苦方法只有自律彪腔。
當(dāng)你控制了自己侥锦，也就控制了人生。
有些人說(shuō)德挣，當(dāng)明星就是命好啊恭垦。有錢有閑，能夠瘦身保養(yǎng)格嗅，哪像我們這種窮人呢番挺？
聽起來(lái)是很有道理，但恐怕他們是真的有了錢吗浩，有了時(shí)間建芙，卻依然無(wú)法活得輕松自在。
回想一下吧懂扼，多少個(gè)做好的學(xué)習(xí)計(jì)劃禁荸，最后卻因?yàn)榻杩诟吨T東流右蒲？
多少次體重控制增肌計(jì)劃，卻敗給了一頓頓肥宅快樂(lè)赶熟？
多少個(gè)定好的早起鬧鐘瑰妄，卻輸給了猛然按掉的手指？
因?yàn)樗麄儚膩?lái)都是空有目標(biāo)映砖，卻不會(huì)為了成為更好的自己间坐、過(guò)上更好的生活付出。
反而只會(huì)停留在原地邑退，繼續(xù)機(jī)械地重復(fù)現(xiàn)有的生活竹宋，然后去抱怨為什么別人擁有他們想要的一切。
對(duì)比一下今年夏天我們看到的《陳情令》中地技，李若彤飾演的藍(lán)家家主藍(lán)翼蜈七。
當(dāng)凍齡女神又重新出現(xiàn)在大眾眼前，世人紛紛嫉妒李若彤曬出的馬甲線莫矗。
卻鮮有人看到馬甲線背后是她的不安分飒硅，她的自律。
今年李若彤已經(jīng)52歲了作谚，而她自律堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也已20多年三娩，運(yùn)動(dòng)早已成為她生活的一部分。
誠(chéng)然妹懒，現(xiàn)在的年輕人大都為工作生活的壓力所累雀监，每日勤勤懇懇，人生樂(lè)趣寥寥彬伦，戲謔地稱自己是“社畜”滔悉。
但是請(qǐng)別忘了，你的每一次努力单绑，每一次打敗惰性回官，或許暫時(shí)不能改變你的現(xiàn)狀。
但假以時(shí)日搂橙，它的回饋一定讓你驚喜歉提。
不要讓你的自律只出現(xiàn)在嘴里，和朋友圈無(wú)疾而終的打卡里区转。
