1.為什么忘記一個(gè)人很難奸例？
之前在知乎回答了一個(gè)問題：分手后想對(duì)前任說什么彬犯。
在答題的時(shí)候向楼，我回想了一下關(guān)于前任的種種，我想起他的時(shí)候谐区，確實(shí)無悲無喜湖蜕，我覺得他就像我每天擦肩而過的無數(shù)陌生人。
但如果讓他站在我面前宋列，眼神里哪怕帶了一絲溫情昭抒，我不知道我還會(huì)不會(huì)像現(xiàn)在這樣云淡風(fēng)輕。
因?yàn)榱墩龋宜袑?duì)他的感情灭返，對(duì)他的喜歡，其實(shí)是被我自己強(qiáng)迫壓下去的坤邪，就好像是被一根銀針封住了穴道熙含，并沒有不存在，只是被封存了艇纺。
如果拔掉銀針怎静，后果我難以設(shè)想。
所以我常說黔衡，愛會(huì)變?yōu)椴粣垓酒福挥脫?dān)心，只要你們當(dāng)初是真誠(chéng)地付出感情的盟劫，這個(gè)過程能漫長(zhǎng)得可怕或粮，你擁有大把挽回的機(jī)會(huì)。
這是我要說的第一點(diǎn)：愛真的太難消失了捞高。
分手是一件讓人難以接受的事情氯材。
我到底哪里不好，你要和我分手硝岗？?
她到底哪里好氢哮，值得你為了她和我分手？?
你說的那些問題我都能改型檀，能不能不要分手冗尤？
為什么分手這么讓人痛苦，因?yàn)榉质謧鬟f出來的信息是否定胀溺，【我不夠好裂七，所以你要和我分手】，這太讓人難以接受了仓坞。
平常我們被批評(píng)了背零，都會(huì)覺得很難受，情緒糟糕大半天无埃。更何況徙瓶，分手還是最親密的人提出來的否定毛雇，足夠你難受很長(zhǎng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了。
這是第二點(diǎn)：分手意味著否定侦镇。
分手后特別痛苦的一件事是灵疮，不管什么都能拐個(gè)彎想到他，一想到他情緒就崩了壳繁。
突然失去一個(gè)人真的很痛苦震捣，逮到一個(gè)人就想說，我真的好難受闹炉，我該怎么辦蒿赢。
能說出的苦便不算苦，有些人可能連說都說不出來剩胁，痛在心里诉植。
這也是心理學(xué)的賦予效應(yīng)：如果你從未擁有一個(gè)人，那你不會(huì)覺得有多難受昵观。但擁有后再失去晾腔，這種失去感會(huì)讓你倍感難受。
這是第三點(diǎn)：讓人痛苦的失去感啊犬。
分手后除了失去感會(huì)讓人痛苦外灼擂，就連那些曾經(jīng)幸福的回憶都讓人覺得那么難受。
以前觉至，他對(duì)我那么好剔应，他天天“寶貝”地叫我，他說會(huì)永遠(yuǎn)愛我语御，怎么現(xiàn)在就變了呢峻贮？
分手的時(shí)候，他那么冷漠应闯，那么絕情纤控，為什么會(huì)這樣，難道以前的愛都是假的嗎碉纺？
以前的愛是真的船万，只不過現(xiàn)在不想和你在一起也是真的。
這是第四點(diǎn)：巨大的落差感骨田，以前有多甜蜜耿导，分開后就有多痛苦。
怎樣的分手方式是你能夠接受的态贤？他洋洋灑灑寫了幾萬大字向你道歉舱呻，告訴你你們不合適，余生愿你幸福抵卫。再來個(gè)具有十足儀式感的分手告別狮荔，你可能就沒那么難以忘記了胎撇。
但現(xiàn)實(shí)中介粘，有太多人在分手的時(shí)候殖氏，都選擇冷暴力，突然而至姻采，對(duì)方只能被動(dòng)接受雅采，這給人的感覺就是蔡格尼克效應(yīng)，那些未完成的事總是讓人如鯁在喉慨亲，難以忘記婚瓜。
這是第五點(diǎn)：蔡格尼克效應(yīng)導(dǎo)致的難以忘懷。
看刑棵，忘記一個(gè)人就是這么難巴刻，那是不是真的忘不了就要去挽回呢？
2.挽回前你需要考慮的情況
雖然我是“勸和不勸分”的蛉签，但確實(shí)不是所有情況都建議去挽回的胡陪。以下這些問題幫助你確定心里的答案和是否挽回的抉擇。
第一點(diǎn)：TA值不值得你去挽回碍舍？（以下“他”為泛指）
他到底值不值得去挽回柠座，愛不愛你，對(duì)你好不好片橡，我想你自己心里是最清楚的妈经。
雖然有太多人喜歡自我催眠，口問心捧书，心問口吹泡，來來回回將他塑造成一個(gè)很不錯(cuò)的人。
但如果他確實(shí)不是適合的人经瓷，不管你怎么催眠爆哑，還是會(huì)有個(gè)小小的聲音告訴你，你們不合適了嚎，你也總是免不了隱隱的擔(dān)憂泪漂。
這時(shí)候，請(qǐng)別忽視那個(gè)小小的聲音歪泳，把它拉出來萝勤，放大它，直面它呐伞，聽聽它到底對(duì)你講了什么敌卓。
有很多人在分手后一段時(shí)間，可能會(huì)自動(dòng)忽略掉對(duì)方身上的那些問題伶氢，腦海里想的都是在一起時(shí)候的美好回憶趟径。
這是很正常的現(xiàn)象瘪吏，常常會(huì)影響你的判斷，可以試著拿出一張紙蜗巧，寫出你喜歡他的地方和你討厭他的地方掌眠，當(dāng)他的好與不好都躍然紙上，能幫助你做出更準(zhǔn)確的判斷幕屹。
第二點(diǎn)：你是真的想挽回蓝丙，還是因?yàn)槠渌?/b>
分手后突然由親密的兩個(gè)人變?yōu)楣陋?dú)的一個(gè)人，獨(dú)自面對(duì)空蕩蕩的屋子望拖，你可能會(huì)覺得難受渺尘，覺得寂寞。突然就需求感爆發(fā)说敏，想要立即去挽回他鸥跟。
這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)讓自己冷靜下來盔沫，立即轉(zhuǎn)移注意力医咨，找朋友聊天也好，找綜藝找電影看也好迅诬，自己咬牙度過這段時(shí)間腋逆，等第二天在陽光中醒來的時(shí)候，再問問自己侈贷，是不是還想去挽回惩歉。
如果還想挽回，那就一往無前地去吧俏蛮，沒什么能夠阻擋你撑蚌。
分手后還會(huì)出現(xiàn)一種情況，他一點(diǎn)都沒有難過搏屑，他很快就有新歡了等等争涌，你覺得受不了，好像之前的感情就像個(gè)笑話辣恋，完全沒有被他認(rèn)真對(duì)待亮垫，你接受不了，你想去報(bào)復(fù)他伟骨。
這時(shí)饮潦，請(qǐng)保持冷靜，立馬刪除所有的聯(lián)系方式携狭，不要再關(guān)注對(duì)方的動(dòng)態(tài)继蜡。
因?yàn)椋瑘?bào)復(fù)別人其實(shí)只是在浪費(fèi)你的時(shí)間而已，你每浪費(fèi)的每一秒都在阻礙你和對(duì)的人相遇稀并。
第三點(diǎn)：你們分手的問題是否能夠得到解決
《戀愛的溫度》有句經(jīng)典臺(tái)詞：兩個(gè)人分手后復(fù)合的概率是82%仅颇，但復(fù)合后能走到最后的只有3%，其余97%分手的原因和第一次一樣碘举。
這句臺(tái)詞告訴我們：如果你們的分手問題不能得到解決的話忘瓦，結(jié)局可能是再次分手。
比如說殴俱，你們因?yàn)楫惖胤质终常悄銈儽仨毱渲幸蝗俗龀鐾讌f(xié)枚抵，否則就算復(fù)合了最后還是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題而分手线欲。
再比如說，你們每次吵架時(shí)汽摹，男朋友總是回避沖突不愿意解決問題李丰，你氣得提出了分手，就算復(fù)合了逼泣，等下一次他再這樣的時(shí)候趴泌，你還是會(huì)氣得想分手。
還有拉庶，如果他出軌了嗜憔，你是不是能夠真心接受他回歸家庭，而不在以后的相處中一次次舊事重提氏仗，消滅掉他原有的愧疚心吉捶，讓感情陷入麻木的境地。
在挽回前皆尔，先想清楚你們分手的根本原因（很多引發(fā)分手的最后事件其實(shí)只是導(dǎo)火線）呐舔，仔細(xì)分析一下是否能夠解決，如果真的不能解決的話慷蠕，還是不要勉強(qiáng)去挽回了珊拼，否則也只會(huì)是徒勞無功。
最后流炕，如果他值得你挽回澎现，而你也真心想挽回，你們的分手問題也能得到妥善解決的話每辟，那就大膽地去挽回吧剑辫，當(dāng)然也不能太盲目，還是要講究方法的影兽。
我相信揭斧，當(dāng)你決心去挽回的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來幫助你的。
