很榮幸，在我參加的讀書會里，我被推薦在年會上做一次分享赂蕴，主題是“人生標(biāo)簽”怠褐。分享完有一些小伙伴說覺得有些收獲，我就在這里分享給更多的人复亏。
說到人生標(biāo)簽這個(gè)主題，一開始我是有點(diǎn)懵的，我好像從來沒有概括過自己的標(biāo)簽赎线，我咨詢了身邊的小伙伴，大家給出的標(biāo)簽有幾個(gè)：比如熱愛糊饱，覺得我熱愛生活垂寥，熱愛音樂，熱愛一切美好的東西济似；比如好學(xué)：我會在線上線下買課學(xué)習(xí)新的知識矫废，學(xué)習(xí)新的樂器，學(xué)習(xí)瑜伽砰蠢，學(xué)習(xí)舞蹈蓖扑；比如自律：我可以堅(jiān)持早起，定時(shí)運(yùn)動台舱，基本不吃垃圾食品律杠。
我在想潭流，我為什么會有這些表現(xiàn)呢，思考良久柜去，我覺得更深一點(diǎn)的原因是因?yàn)槲铱释粩嗟爻砷L灰嫉。我希望每年的我和上一年比都有進(jìn)步，每一年的我對世界的認(rèn)知都更深了一些嗓奢，每一年的我都有新的收獲讼撒。所以，我今天要跟大家分享的人生標(biāo)簽股耽，就是成長根盒。
百度此條上，對成長的定義是指長大物蝙、長成成人炎滞，泛指事物走向成熟，擺脫稚嫩的過程诬乞。簡而言之册赛，就是自身不斷變得更好、更強(qiáng)震嫉、更成熟的一個(gè)變化過程森瘪。
我相信每一個(gè)人都不會排斥讓自身變得更好、更強(qiáng)责掏、更成熟柜砾，甚至大多數(shù)的人終生都在向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。
我先跟大家分享一下我今年有哪些成長吧换衬。
在工作能力方面：去年痰驱，我剛剛從學(xué)生身份轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘粋€(gè)職場人。去年還是一個(gè)小菜鳥瞳浦，會為一些突如其來的緊急任務(wù)而忙得焦頭爛額不知所措担映，今年的我，通過向前輩的不斷學(xué)習(xí)叫潦，以及私下學(xué)習(xí)一些工作所需的知識蝇完，逐漸開始游刃有余，領(lǐng)導(dǎo)也會放心的把一些更有難度的任務(wù)交給我來做矗蕊。
在生活習(xí)慣上：開始一點(diǎn)一點(diǎn)變得更加自律短蜕。當(dāng)然刺激我做出改變的，也是因?yàn)槿ツ晟眢w出現(xiàn)了點(diǎn)小問題傻咖，治療過程中也讓我開始反思朋魔，讓我在追求作出成績、追求成功的道路上卿操，開始關(guān)注自己的身心健康警检。
我戒掉了零食和奶茶孙援，把零食換成了堅(jiān)果，戒掉了燒烤和油炸食品扇雕，從肉食動物變成了素食為主肉食為輔拓售，每天吃至少兩種水果，不再放任自己把大好時(shí)光拿來追劇看綜藝镶奉，我堅(jiān)持每天早晚運(yùn)動础淤，讓自己早睡早起，周末也不睡懶覺腮鞍，七點(diǎn)半左右起來吃早餐值骇。越來越良好的生活習(xí)慣也讓我擁有了越來越好的心情
在自我充實(shí)上：我開始學(xué)習(xí)吉他莹菱、尤克里里移国、舞蹈和瑜伽，讓自己的業(yè)余生活可以有更多美的感受道伟。一直熱愛演講和主持的我九月份去江西參加了由當(dāng)?shù)刈x書會舉辦的一個(gè)演講課程迹缀，打開了我的新世界，也認(rèn)識了更多優(yōu)秀的伙伴蜜徽∽６回來尋找讀書會和演講群的過程中，來到了十點(diǎn)讀書會拘鞋，認(rèn)識了這么多如此優(yōu)秀的伙伴砚蓬。大家相互推薦好書，分享感悟盆色，讓我的視野更加開闊灰蛙。
在心態(tài)上：我變得更加平和，學(xué)會了悅納自己隔躲，悅納他人摩梧。我不知道大家有沒有對自己打滿分的人。大多數(shù)人可能會跟我一樣宣旱，覺得自己總有一些改不掉的毛病仅父，總有一些不如人的地方。對家人浑吟，對朋友笙纤，對越是親密的人越是能看到更多的不足。有幸在演講課上認(rèn)識了一個(gè)心理咨詢師组力，我認(rèn)識到優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都是我的一部分省容，是他們讓我成為我。有句古語是：人無疵不可與交忿项，以其無真氣也蓉冈。世界上沒有完美的人城舞，只有完全的接納，才會有更好的改變寞酿。在咨詢師的幫助下家夺，我悅納了自己，也悅納了自己原生家庭中的不完美伐弹。擁有悅納的心態(tài)拉馋，我看到的世界是一個(gè)更加美好的世界。
如果說每一年的成長只能看到一些小小的進(jìn)步惨好，那么日積月累的成長就是一部人生的蛻變史煌茴。
小時(shí)候的我自卑、敏感日川、內(nèi)向蔓腐。媽媽鼓勵我經(jīng)常舉手發(fā)言鍛煉膽量，到小學(xué)三四年級龄句，我終于可以做到講話時(shí)看著別人的眼睛回论，媽媽又幫我報(bào)了興趣班，希望我接觸更多的小朋友分歇，變得更加開朗傀蓉。初中時(shí)，我趕站在臺上表演節(jié)目了职抡。高中葬燎，我終于敢競選班干部了。到了大學(xué)缚甩，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)可以和輔導(dǎo)員谱净、老師交談自如，而我依然是見了老師就躲蹄胰。我默默學(xué)習(xí)她們在人際交往上的優(yōu)點(diǎn)岳遥，讀研時(shí)，我也可以和老師以及院領(lǐng)導(dǎo)自在地交流想法了裕寨。而現(xiàn)在浩蓉，我覺得的朋友們看到我應(yīng)該不會和那個(gè)自卑、敏感宾袜、內(nèi)向的我聯(lián)系在一起了捻艳。
我逐漸體會到了成長帶給我的快樂，不斷地成長也慢慢地成為了我的一個(gè)習(xí)慣庆猫。
每隔兩年再遇到曾經(jīng)的好友认轨，都會說一句：你現(xiàn)在和以前很不一樣哦。我始終認(rèn)為月培，這句話是對我最好的褒獎嘁字。
成長必然會經(jīng)歷一些痛苦恩急，可人生就像升級打怪，在不斷的歷練中纪蜒，我們變得更加強(qiáng)大衷恭，我們每升一級，就能擁有更多了力量纯续，能看到更美的風(fēng)景随珠，能接受更大的挑戰(zhàn)。
成長也必然會經(jīng)歷一些質(zhì)疑和誘惑猬错。哪怕是減肥這樣一件小事窗看，都有可能會遇到好友并不惡意的玩笑，和各式美食的誘惑倦炒∠陨颍可是，當(dāng)你邁過這一步析校，看到新的世界构罗，感悟到新的人生，你會覺得智玻，這一切非常值得。
成長是人生中一個(gè)很重要的主題芙代，也會有被動的成長和主動的成長吊奢，被動的成長就是當(dāng)我們經(jīng)歷了一些痛苦、挫折之后纹烹，我們會在這個(gè)過程中變得堅(jiān)強(qiáng)页滚，或?qū)W到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。而邁出主動成長的第一步铺呵，就是走出舒適區(qū)裹驰。
人們固有的習(xí)慣、觀念片挂、行為方式幻林、思維方式，使人們處于一個(gè)只屬于自己的“心理舒適區(qū)”音念，我們會在舒適區(qū)里感到安全沪饺，然而，沉溺于舒適區(qū)闷愤，也會讓我們變得不思進(jìn)取整葡，故步自封。
走出舒適區(qū)讥脐，可以從一下幾方面做起：
1遭居、要不斷地挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)啼器。
這個(gè)目標(biāo)可以是未來一年，甚至五年以后通過努力能夠達(dá)成的目標(biāo)俱萍，讓自己抱持挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的心態(tài)镀首，在心態(tài)上做好改變的準(zhǔn)備，積極應(yīng)對鼠次。
我一個(gè)朋友更哄，本來在一家私企里做著朝九晚五月薪三千的工作，偶然和朋友出國旅游一趟腥寇，仿佛發(fā)現(xiàn)了新大陸成翩，就不斷給自己定下一個(gè)旅游的目標(biāo)。在旅游的過程中赦役，她發(fā)現(xiàn)英國的大學(xué)氛圍很好很吸引她麻敌，就立誓要去那邊讀研，通過努力掂摔，她真的實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)术羔。而畢業(yè)回國的她，也換了新的工作乙漓，月薪翻了幾番级历。
2、擺脫習(xí)慣的牽引叭披。
如果以一種慣性的經(jīng)驗(yàn)來應(yīng)對所有的事情寥殖，那么很難取得進(jìn)步與成長。然而涩蜘，習(xí)慣會讓人感到舒服嚼贡，是很難改變的。武志紅在《感謝自己的不完美》一書中說：要不斷讓新的思維方式占據(jù)自己的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)同诫，當(dāng)新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)足夠多足夠強(qiáng)大的時(shí)候粤策，習(xí)慣就被改變了。
3误窖、堅(jiān)持學(xué)習(xí)叮盘。
學(xué)習(xí)能夠刺激人擁有更多的好奇心，從而讓人保持在一種具有活力的求索狀態(tài)贩猎，每月讀一些不同領(lǐng)域的專業(yè)書熊户，可以不斷更新自己的知識結(jié)構(gòu)，提升自己的綜合能力吭服。
4嚷堡、找到自己的興趣點(diǎn)
何長明說：當(dāng)你真正喜歡做一件事情時(shí)，自律就會成為你的本能。一些各行各業(yè)的大師蝌戒，有人在采訪他們成功的秘密時(shí)串塑，經(jīng)常會得到這樣的答案：因?yàn)闊釔邸Ｋ员惫叮业阶约簾釔鄣氖虑樽耍橹Γ倳幸庀氩坏降氖斋@友鼻。
現(xiàn)在的我依然不夠自信傻昙，依然有很多需要不斷努力的地方，我希望明年的我是一個(gè)更加自信彩扔、更有能量妆档、更有擔(dān)當(dāng)?shù)奈遥沧８Ｃ恳晃辉谛碌囊荒甓紩行碌氖斋@虫碉，新的成長贾惦。
