一
以前我了解最多的無非是“情商(EQ)”與“智商（IQ）”，最近看了武志紅老師的一篇關(guān)于“挫折商”的文章，了解到了逆商（AQ即Adversity Quotient）誊册。
所謂“逆商”或者“挫折商”簡(jiǎn)而言之就是一個(gè)人化解并超越挫折的能力奈梳；同樣的打擊，AQ商高的人產(chǎn)生的挫折感低解虱，甚至是零攘须；
而AQ商低的人就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，甚至?xí)驗(yàn)橐患∈露a(chǎn)生天塌下來的感覺殴泰。
所以于宙，挫折商高的人就超越了挫折，而挫折商低的人被挫折給吞噬悍汛。
以前大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)的我捞魁，就是個(gè)挫折商極低的人。
工作上有不如意的地方离咐，找不到解決的辦法谱俭，身邊也沒有能給解答疑惑的人，
對(duì)互聯(lián)網(wǎng)不熟悉宵蛀，也不知道該看什么書籍昆著，
所以特別容易產(chǎn)生“放棄吧”“在換一份工作”的想法。
而且稍微遇到點(diǎn)挫折术陶，動(dòng)不動(dòng)就“哭”“感覺自己特別不容易”“感覺自己特別慘”凑懂。
在這些思想的影響下，我頭幾年的工作經(jīng)歷不是進(jìn)步的梧宫，是退步的接谨。
所以，我非常感謝互聯(lián)網(wǎng)塘匣，讓我認(rèn)識(shí)了“我想認(rèn)識(shí)的人”脓豪，這句話怎么說呢，
我是個(gè)特別容易受別人影響的忌卤，無論對(duì)方是好的還是壞的扫夜，我都會(huì)受到影響。
以前不具備分辨能力埠巨，好與壞我自己全盤接收历谍。
但是互聯(lián)網(wǎng)的幫助下，我特別容易搜索到“我尊敬且認(rèn)同的人”辣垒。
所以，我投資方面印蔬，認(rèn)識(shí)了豆瓣三公子勋桶、水湄物語，因?yàn)檎J(rèn)同她們，開始了價(jià)值投資理財(cái)?shù)膶W(xué)習(xí)例驹，
在理財(cái)學(xué)習(xí)過程中捐韩，肯定不是僅僅局限于投資方面的書籍，我的知識(shí)面不斷地被拓寬鹃锈，比如時(shí)間管理方面荤胁、心理引導(dǎo)方面、工作流程方面屎债、以及大局觀等等仅政、等等吧，
在這樣大浪淘沙下盆驹，我公眾號(hào)關(guān)注的號(hào)主圆丹，都是非常積極向上的、我非常愛看他們的文章躯喇，每天都特別期待辫封，我總是假設(shè)當(dāng)我遇到他們同樣的事情時(shí)，我會(huì)如何處理廉丽，然后在看看他們的處理方法倦微，這樣給我的思維更多地碰撞。
而現(xiàn)實(shí)生活中給我影響最大的是我的婆婆正压，她是個(gè)非常樂觀璃诀、積極、遇事解決事蔑匣，又非常具備理財(cái)劣欢、投資頭腦的人。
但是很奇特的是裁良，婆婆不識(shí)字凿将，從農(nóng)村到了城里，她比我公公更具備做生意价脾、做投資的頭腦牧抵。
所以，雖然不識(shí)字侨把，但是房子犀变、生意一件沒落的都折騰出來了。
那個(gè)年代秋柄，每天背負(fù)著幾套房子的房貸获枝，經(jīng)常是拆東墻補(bǔ)西墻，但是婆婆說真心沒在怕的骇笔。
我這幾年網(wǎng)下被婆婆省店、展爸的積極向上嚣崭、正能量的思維方式所影響，網(wǎng)上被各類打開思維方式的文章懦傍、視頻雹舀、書籍所影響著，
不知不覺粗俱，整個(gè)人被影響了说榆，遇到事不害怕了，第一時(shí)間不是在“自憐自愛”“先哭一場(chǎng)”“害怕”“擔(dān)心”“后悔”寸认，而是想‘這件事我該如何處理’“我該如何解決”“我該去哪里使勁”签财，
反而，活的更加平和废麻、心態(tài)不在那么焦慮荠卷，欲望也得到了非常好的控制，也開始逐漸正式面對(duì)“生活”烛愧。
二
國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)家許金聲教授分析說：
高AQ者和低AQ者的差別
首先在于面對(duì)挫折時(shí)的第一反應(yīng)油宜。低AQ者一遇到挫折就容易產(chǎn)生“天塌下來了”的感覺，而高AQ者會(huì)因?yàn)橛龅教魬?zhàn)而興奮怜姿。
其次在于慎冤，這兩種人的心理機(jī)制也截然相反，低AQ者是應(yīng)付機(jī)制沧卢，他會(huì)用種種消極的心理防御機(jī)制逃過挫折蚁堤。
而高AQ者是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制，挫折會(huì)激發(fā)他調(diào)動(dòng)自己的種種資源和能量但狭，最終化解并超越挫折披诗。
三
引申到育兒、教育孩子方面立磁，從小我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子挫折商呈队、逆商這一塊呢，
按照斯托茨關(guān)于挫折商的理論唱歧，可以從四個(gè)方面培養(yǎng)孩子的AQ：
第一：控制感的培養(yǎng)宪摧。高AQ者的控制感高，而低AQ者的控制感低颅崩。
即使面臨重大挫折几于，高控制感的人仍然能夠相信自己能夠控制局勢(shì)，而當(dāng)別人認(rèn)為“大勢(shì)已去“的時(shí)候沿后，高控制感的人總能透過種種消極因素看到積極沿彭、自己可以做主的地方，而絕不言放棄得运。
而且斯托茨認(rèn)為這種控制感來源于潛意識(shí)膝蜈，與個(gè)人經(jīng)驗(yàn)關(guān)系不是特別大锅移。
那對(duì)于現(xiàn)階段的展展來說熔掺，更多想要控制的就是自己的雙手饱搏，如何更加自如的洗臉、刷牙置逻、穿衣推沸、吃飯、穿鞋券坞；
控制自己的小嘴鬓催，如何更加清楚、流利地說出自己想要表達(dá)的意思恨锚。
所以宇驾，當(dāng)他因?yàn)樽约捍┬鲜谴┎簧稀⒚摬坏粝胍钡臅r(shí)候猴伶，我們家長(zhǎng)就需要試著引導(dǎo)他课舍，更多地在心理上多加鼓勵(lì)他，而不是上來一下子幫他脫掉他挎，讓他在這樣一點(diǎn)點(diǎn)生活中小事中筝尾，鍛煉自己的內(nèi)心，自己相信自己办桨，自己鼓勵(lì)自己筹淫。
第二：歸因的培養(yǎng)；
歸因就是分析一下挫折產(chǎn)生的原因呢撞。
低 AQ者傾向于外部歸因损姜，將挫折歸因于他人、環(huán)境等外部因素殊霞，而認(rèn)為自己沒有一點(diǎn)責(zé)任摧阅；
而且還傾向于消極的自我歸因，認(rèn)為是自己導(dǎo)致的挫折脓鹃，但同時(shí)又感覺自己扭轉(zhuǎn)不了局勢(shì)逸尖，很容易產(chǎn)生傷害感和無助感。
而高AQ者更會(huì)做的是首先承擔(dān)責(zé)任瘸右，認(rèn)為自己該為挫折負(fù)責(zé)娇跟；
其次傾向于積極的自我歸因，自己為挫折負(fù)責(zé)太颤，但是相信自己可以改善局面苞俘。
以后孩子成長(zhǎng)過程中，當(dāng)遇到了困難龄章，比如考試沒考好吃谣，與小朋友相處出現(xiàn)問題乞封，我們家長(zhǎng)可以很好地利用“歸因”，幫助孩子找到事情發(fā)生的原因岗憋，
首先讓孩子自查肃晚，看看到底是什么原因，引導(dǎo)孩子不要往別人身上推諉責(zé)任仔戈，而是自己承擔(dān)关串；
其次，承擔(dān)下來之后监徘，孩子內(nèi)心肯定會(huì)產(chǎn)生挫折感晋修，這個(gè)時(shí)候大人就要幫助孩子一起找辦法，引導(dǎo)孩子自己去解決凰盔。
第三：延伸墓卦，即會(huì)不會(huì)自動(dòng)地將一個(gè)挫折惡果延伸到其他方面。
高AQ的人户敬，很少泛化落剪，一個(gè)挫折事件就只是一個(gè)挫折事件，不會(huì)因?yàn)檫@一件挫折事件山叮，就影響到其他方面著榴。
低AQ的人，遇到一個(gè)挫折事件屁倔，就容易產(chǎn)生“天塌下來“的感覺脑又，從而覺得一切一切都糟糕透了，所以他的生活锐借、工作都會(huì)被蔓延到问麸，會(huì)因?yàn)榇煺鄱穸ㄗ约旱囊磺小?/p>
這一點(diǎn)，真的是太重要了钞翔，所以從小就培養(yǎng)孩子真的是不容置喙严卖。
小時(shí)候一場(chǎng)沒有考好的考試，沒有踢好的足球布轿，沒有練好的鋼琴哮笆，等等，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大的心理影響汰扭，如果可以非常好的引導(dǎo)孩子稠肘，勢(shì)必會(huì)幫助他們非常快速地從挫折感中走出來萝毛，不會(huì)因?yàn)檫@一場(chǎng)考試而影響到其他方面项阴，
逐漸對(duì)挫折的自我控制越來越厲害，等孩子長(zhǎng)大笆包，我相信环揽，無論是工作略荡、還是生活，肯定會(huì)管理地非常好歉胶。
畢竟汛兜，沒有一帆風(fēng)順地生活，想要活的更好跨扮，肯定會(huì)遇到事情序无，遇到問題验毡。
第四：耐力的培養(yǎng)衡创，
高AQ者認(rèn)為逆境、逆境造成的原因都是暫時(shí)的晶通，這種態(tài)度會(huì)使你的精力更加旺盛璃氢，更善于保持樂觀主義精神，下一步就是行動(dòng)力狮辽。
而低AQ者即使是非常有利的時(shí)候一也，也會(huì)看到消極的地方，并因此產(chǎn)生過分的擔(dān)心喉脖，最終產(chǎn)生“做什么都沒有用“的想法椰苟，于是很容易放棄。
關(guān)于這一點(diǎn)树叽，我感覺更應(yīng)該是我們大人先去培養(yǎng)舆蝴。
如果父母經(jīng)常遇到困難就唉聲嘆氣，每天愁眉不展题诵，孩子看到之后會(huì)更多地產(chǎn)生無力感洁仗、無助感。
所以性锭，我平時(shí)在我和展爸做事風(fēng)格上赠潦，更多地給展展表現(xiàn)我們是積極、樂觀地態(tài)度草冈，遇到事很少在展展跟前表露出悲觀她奥、喪的表情，遇到問題就抓緊時(shí)間去解決怎棱，不去拖延等等哩俭。
雖然很多事情展展現(xiàn)在還小，他聽不懂蹄殃，但是他能感受携茂。
三
想借用武老師書名來表達(dá)一下我的想法，
我非常感謝自己過去很多年不完美的自己诅岩，也許走了很多彎路讳苦，但是我自己有了強(qiáng)大自我改變的意識(shí)带膜，所以我敢于去改變，雖然路途漫長(zhǎng)鸳谜，但是已經(jīng)走在路上了膝藕。
而過去的彎路沒有白走的，經(jīng)驗(yàn)咐扭、教訓(xùn)都是可以總結(jié)下來芭挽，直接影響我的下一代。
“人生沒有白走的路蝗肪，每一步都算數(shù)”袜爪！
