? ? ? ? 最近一次在簡(jiǎn)書(shū)記錄生活，已經(jīng)是一個(gè)多月前了氨鹏∨纺迹總是這樣那樣的借口，沒(méi)有堅(jiān)持每日的記錄仆抵。不知不覺(jué)中跟继，夏天已經(jīng)悄悄的來(lái)臨了。大街上絕大多數(shù)人都開(kāi)始穿夏裝了镣丑，但屋子里還不是特別熱舔糖，坐下來(lái)干活，還需要穿件外套莺匠，每個(gè)人的體質(zhì)不同金吗，所以穿衣的厚薄也不同∪たⅲ總有人會(huì)“關(guān)心”的問(wèn)：你穿這么多不熱嗎摇庙？我很想反問(wèn)一句：感到熱我干嘛還要穿這么多？你不是我遥缕，不要對(duì)我的生活指手畫(huà)腳的卫袒。
? ? ? ?從去年八月份開(kāi)始，又開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的跑步单匣。因?yàn)樯习嗤ㄇ跁r(shí)間比較長(zhǎng)夕凝，工作日基本沒(méi)跑過(guò)，只有周末出去跑一圈户秤，還是超慢跑码秉，比有些人快走都慢，每次跑步小腿重的跟灌了鉛似得抬不起來(lái)虎忌。很羨慕那些一邊跑步一邊還能輕松說(shuō)話的人泡徙。為了讓自己的身體強(qiáng)健起來(lái)，決定增加跑量膜蠢，給自己定了一周至少保證三次跑步堪藐，哪怕是超慢跑莉兰。即使是超慢跑，也感到身體有點(diǎn)變化礁竞。最明顯的是睡眠改善了糖荒，還又就是跑步的時(shí)候小腿不是那么沉重了，走路也輕快了很多模捂。堅(jiān)持還是有效果的捶朵。
