文：謝雨洹
? 瑜伽里其中一個(gè)理念就是人的自控力誊薄，靜若處子堡赔，動(dòng)若脫兔，對(duì)自身的管理要做到收放自如甸祭。
? 由于我們幾個(gè)小朋友都是剛上小學(xué)缕碎，最大的也就二年級(jí)，第一節(jié)課時(shí)大家的本性還沒(méi)有完全暴露時(shí)池户，大家“放”得并不明顯咏雌，很開心的玩游戲。到后面問(wèn)題開始逐漸的顯現(xiàn)了出來(lái)煞檩，大家開始外放得特別厲害处嫌，如果說(shuō)某些育兒觀念強(qiáng)調(diào)解放天性栅贴，那么可以說(shuō)前面幾節(jié)課大家都在解放天性斟湃，課堂上會(huì)非常隨心所欲。這個(gè)時(shí)候我們就要考慮“收”了檐薯。
? 帶小孩和帶成年人的level完全不是一個(gè)級(jí)別的凝赛，成年人一點(diǎn)就通注暗，孩子會(huì)更需要我們用方法去引導(dǎo)，我和晶晶老師溝通后覺(jué)得要好好引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)“守”和“收”墓猎。
? 剛好這一次我們要做實(shí)驗(yàn)捆昏，目的是通過(guò)做實(shí)驗(yàn)的方式，告訴大家碳酸飲料對(duì)牙齒和身體的危害毙沾。我準(zhǔn)備了一瓶白醋一瓶可樂(lè)和一瓶雪碧骗卜，晶晶老師帶來(lái)了兩顆自己早已泡好并已經(jīng)成型的蛋殼已被酸溶掉的雞蛋。
? 孩子們非常配合左胞，每個(gè)人都帶了一枚生雞蛋放到了自己的小罐子里寇仓。
? 這時(shí)候我們就要開始正式上瑜伽課了，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是要留著后面做的烤宙，我們一開始就說(shuō)好遍烦，認(rèn)真的同學(xué)會(huì)有優(yōu)先選擇權(quán)，我假裝拿出一個(gè)本子開始認(rèn)真的給他們記分躺枕，這招還真有效服猪，他們一下子變得非常認(rèn)真。
? 有時(shí)候人性有一個(gè)弱點(diǎn)拐云，會(huì)非常容易記住對(duì)不好的事情罢猪，或者某一個(gè)人就記住了對(duì)方的缺點(diǎn)，這一點(diǎn)在未經(jīng)引導(dǎo)的孩子身上會(huì)特別明顯慨丐，小朋友之間的爭(zhēng)執(zhí)坡脐，通常會(huì)因?yàn)殡p方邊界不明，互相指責(zé)而開始房揭。
? 晶晶老師在發(fā)現(xiàn)了一位小朋友對(duì)其他小朋友開始指責(zé)的時(shí)候备闲，非常自然的開始了一個(gè)環(huán)節(jié)，就是“用心夸別人”捅暴。
? 每一個(gè)小朋友都要學(xué)會(huì)用正向的眼光去找找身邊的每一個(gè)小朋友秩彤，說(shuō)出他們身上的特質(zhì)，這種特質(zhì)必須是正向的婆殿，而不是負(fù)面的闯睹。如果說(shuō)出的是負(fù)面的就不算數(shù)。這對(duì)于愛(ài)吐槽的小朋友們來(lái)說(shuō)梧奢，剛開始還挺難的狱掂。但是到后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)他們每個(gè)人都被互相夸了一遍之后亲轨，都特別開心趋惨，到后面做實(shí)驗(yàn)和完成體式的認(rèn)真度高了非常多。
終于到了做實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)了惦蚊，小朋友選擇了他們喜歡的可樂(lè)和雪碧器虾，倒進(jìn)了裝有雞蛋的罐子里讯嫂，其中一個(gè)小男孩選擇了白醋。大家都開始看到自己的雞蛋開始“冒泡呼吸”兆沙，都很驚訝欧芽。
晶晶老師拿出了自己泡好的雞蛋讓小朋友們觸摸，彈性很好葛圃，很光滑千扔，蛋殼已經(jīng)軟了……
結(jié)果不小心蛋碎一地，機(jī)智的讓小朋友們來(lái)觀察被酸溶過(guò)的蛋殼是什么樣的库正。
后來(lái)在極度專注的狀態(tài)下昏鹃，孩子們非常認(rèn)真的練完了十遍拜日式，以前練完拜日式诀诊，他們是仍然靜不下心來(lái)唱頌和靜坐的洞渤，而今天，我們認(rèn)真而專注的完成了它属瓣。當(dāng)唱頌完畢载迄，大家雙手輕觸眉心，真誠(chéng)的說(shuō)出：Nanaste的時(shí)候抡蛙，我的內(nèi)心特別觸動(dòng)护昧。
至此，我們到了新一輪的成長(zhǎng)粗截。
Namaste!
ps：兒童瑜伽是我無(wú)心插柳的一件事惋耙，而且剛開始就沒(méi)打算奔著做事業(yè)的心情，我想這樣認(rèn)真做一些純粹的事情熊昌。今年五月份的時(shí)候我就見(jiàn)過(guò)了晶晶老師绽榛，她對(duì)兒童瑜伽有著非常豐富的經(jīng)驗(yàn)和完善的教學(xué)體系，因?yàn)樽陨韺?duì)瑜伽的喜愛(ài)婿屹，我希望自己的小孩也可以從小接觸瑜伽灭美，就找到了晶晶老師。她讓我當(dāng)助教昂利，于是我想也沒(méi)想届腐，就這樣答應(yīng)了下來(lái)，在開學(xué)前和幾個(gè)朋友湊齊約了課蜂奸。到現(xiàn)在犁苏，已經(jīng)完成了八節(jié)課，希望自己能總結(jié)出來(lái)扩所，同時(shí)繼續(xù)認(rèn)真做下去围详。
