生活和工作中的瑣事真的會(huì)磨滅自己的覺(jué)察般哼，如果我不打開(kāi)電腦瀏覽器，我甚至忘記了寫(xiě)覺(jué)察日記钞楼，自己變得很懶喇闸，很散漫。
我已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有晚上節(jié)食了询件，知道今天下午（我甚至不想打出來(lái)仅偎，我還想逃避）現(xiàn)實(shí)給了我重重的一拳：我95公斤，接近100公斤大關(guān)雳殊。雖然身體狀況有了明顯的好轉(zhuǎn)橘沥，但是離成功還有很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的距離。我第一次上稱(chēng)的時(shí)候還不相信夯秃，不相信自己有190斤座咆，然后我找了第二個(gè)。事實(shí)證明數(shù)字不會(huì)說(shuō)謊仓洼，我就是190斤介陶。我好害怕，生怕這些東西會(huì)影響我的生活（其實(shí)已經(jīng)影響到了）色建。我面對(duì)女生時(shí)一直是一種不自信的心理哺呜，而且我很迷茫，我到底是喜歡什么樣子的女生箕戳，我感覺(jué)自己的欲望大過(guò)了理性某残，但是偏偏心理自卑国撵。這是一種極度病態(tài)的想法。
九號(hào)的漸進(jìn)和小姑說(shuō)過(guò)玻墅，如果我要向3號(hào)發(fā)展介牙，就要學(xué)習(xí)1號(hào)的原則性和2號(hào)與人心靈交流的能力，才能得到3號(hào)真正的榮耀澳厢。我感覺(jué)如果評(píng)分100分滿(mǎn)分我連1分都得不到环础，現(xiàn)在的我根本就沒(méi)有練習(xí)，沒(méi)有提醒自己，我還是在不斷的否定自己，我自己都不知道自己怎么了尿褪。是因?yàn)樵醋詢(xún)?nèi)心的不自信嗎？
臨在的感覺(jué)越來(lái)越少了贯钩，我可能需要調(diào)動(dòng)自己的憤怒，給自己一次心理沖擊呵晨。
我有一點(diǎn)感受到慈悲之心了魏保，雖然這個(gè)慈悲之心可能是假象，但是當(dāng)時(shí)真的好疼摸屠，好無(wú)力谓罗，心中像是壓了一塊石頭，讓人透不過(guò)氣季二。我并不是看見(jiàn)這個(gè)老太太的樣子覺(jué)得可憐檩咱，心懷慈悲。而是“看見(jiàn)”這個(gè)老太太之后的慈悲胯舷。我會(huì)想到她的生活刻蚯，她沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源（她自己買(mǎi)了兩袋種子，玉米和白菜）桑嘶，我第一次這么無(wú)力炊汹，恨自己無(wú)能，不能幫助到她√佣ィ現(xiàn)在想想讨便，我并沒(méi)有想起“我的憤怒只屬于自己，與他人無(wú)關(guān)”這句話以政，寫(xiě)日記的時(shí)候就是覺(jué)察之光再次照耀到我身上的時(shí)候霸褒。說(shuō)是“看見(jiàn)”，但也是沒(méi)有看見(jiàn)盈蛮。我只是以我的視角慈悲废菱，老太太會(huì)不會(huì)很快樂(lè)，很舒服我并不知道。不過(guò)我對(duì)陳浪老師說(shuō)的:只有真正感受過(guò)悲才能有慈殊轴，才能形成慈悲衰倦，有了一些體會(huì)。
還有您小姑梳凛，您的發(fā)泄也讓我感覺(jué)到了壓力和著急耿币。我總感覺(jué)您太想保護(hù)我們了梳杏，可我有無(wú)能為力韧拒，很痛苦。雖然說(shuō)是與我無(wú)關(guān)十性，但是我暫時(shí)還做不到叛溢，我有一些矯枉過(guò)正了，以前我會(huì)逃劲适，現(xiàn)在我會(huì)攔楷掉，我會(huì)把所有的責(zé)任攔到自己身上。寫(xiě)到這我發(fā)現(xiàn)自己一直在找機(jī)會(huì)否定自己霞势，沒(méi)有自信啊烹植。我真的好像沒(méi)有建立真正的自信，但是我應(yīng)該如何建立自信呢愕贡。
我有記起了一個(gè)6歲之前的記憶草雕，我會(huì)把一個(gè)沒(méi)有了前輪的三輪玩具車(chē)掛在拖拉機(jī)車(chē)斗后面，一次又一次固以，我當(dāng)時(shí)是在玩墩虹，但也是在尋求父親的關(guān)注，我好像想讓父親多看見(jiàn)我一點(diǎn)憨琳，多陪我一會(huì)诫钓。文字的表達(dá)能力真的很匱乏，剛才的一瞬間我并不能用文字來(lái)描述我的感覺(jué)篙螟。父親菌湃，我對(duì)不起您，我沒(méi)有把您放在最深處遍略，至少現(xiàn)在放不進(jìn)去惧所。我會(huì)對(duì)您說(shuō)實(shí)話，但是我暫時(shí)做不到心對(duì)心的交流墅冷。
依然沒(méi)有一個(gè)人能夠真正的走進(jìn)我的內(nèi)心纯路。今天一天我都沒(méi)有問(wèn)自己我怎么了，我怎么了寞忿。驰唬。。
我的覺(jué)察之光需要更深的磨練了，憤怒要調(diào)動(dòng)起來(lái)啊叫编。
