? ? ? 今天膜钓，我學(xué)習(xí)的是非暴力溝通中嗽交，第七章第八章有關(guān)傾聽(tīng)的部分。
? ? ? 在這里颂斜，作者告訴我們夫壁，先放下已有的想法和判斷，全神貫注的體會(huì)對(duì)方的感受————這才是最好的傾聽(tīng)沃疮。
? ? ? 首先聲明盒让，我不是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者，因?yàn)槲覍?duì)別人的感知力比較遲鈍司蔬。但在我的身邊有一個(gè)人把用心傾聽(tīng)這點(diǎn)運(yùn)用的非常好邑茄，今天就以他為例，來(lái)講講我對(duì)用心傾聽(tīng)的理解俊啼。
? ? ? 每當(dāng)我們有家庭矛盾時(shí)肺缕，大姐夫一般都充當(dāng)調(diào)和人的角色。第一授帕，因?yàn)樗黄灰姓f(shuō)話公正搓谆。第二，因?yàn)樗芎芎玫娜A聽(tīng)豪墅，準(zhǔn)確捕捉話里信息泉手，讓我的怨氣得以釋放。
? ? ? 說(shuō)他公正是因?yàn)樗麖牟患敝缺磉_(dá)自己的看法偶器，而是認(rèn)真的聽(tīng)我訴說(shuō)斩萌，細(xì)細(xì)的體會(huì)我的感受和需要。我說(shuō)什么他都不反駁不指責(zé)屏轰，而是站在我的立場(chǎng)考慮問(wèn)題颊郎。這就大大減輕了我的排斥心理，更容易把心底的想法說(shuō)出來(lái)霎苗。
? ? ? 最重要的一點(diǎn)姆吭，他的反饋絲毫不空洞，很有意義唁盏。有時(shí)候我只是闡述一些事實(shí)内狸，自己也不清楚事情的背后意味著什么，但他就能敏銳的觀察到事情背后的真相厘擂，然后提出來(lái)昆淡，讓我頓悟！
? ? ? ? 在我傾訴完后刽严，我會(huì)感覺(jué)渾身輕松昂灵，然后那個(gè)滔滔不絕的我不見(jiàn)了，成為了一個(gè)平靜的啞巴。
? ? ? ? 所以說(shuō)眨补，他是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者混稽，書(shū)中所講到的放下已有的想法去認(rèn)真體會(huì)對(duì)方的感受并準(zhǔn)確做出反饋尊浓，對(duì)傾訴者的情緒保持高度關(guān)注拄踪，他都做的很好绽昏，因此才會(huì)收到那么好的效果——我不再激動(dòng)不再憤然，變得平靜实蓬。
? ? ? 做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，我們的道路還很漫長(zhǎng)吊履，仍需要不斷學(xué)習(xí)安皱、不斷精進(jìn)。
