當(dāng)胃痛突發(fā)做作時(shí)又跛，的確令人窮于應(yīng)付，我們來了解下胃痛時(shí)按摩哪里能止痛若治。
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人體的各個(gè)器官跟穴位是相連通效扫，而身體上有許多穴位是能止痛的。當(dāng)胃痛突發(fā)做作時(shí)直砂，的確令人窮于應(yīng)付，其中最有效的莫過于穴位刺激浩习。下面我們來了解下胃痛時(shí)按摩哪里能止痛静暂。
捏一捏小腿肚（承山穴）
用手捏住小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分（腓腸肌內(nèi)側(cè)緣），拇指與四指相對(duì)谱秽，稍用力按捏洽蛀，以自覺有較強(qiáng)的酸痛為度摹迷。自上而下按捏，再自下而上按捏郊供。一般以各15至30次為宜峡碉。根據(jù)疼痛情況，酌情加減驮审。每日可進(jìn)行1至3次鲫寄。注意在按捏過程中，應(yīng)有揉的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng)疯淫，止痛效果好地来，不可因怕有酸痛感而不用力。
注意：這種方法適用于一般胃病熙掺，胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛未斑，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中币绩，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處蜡秽，在兩筋之間取穴。用拇指揉按缆镣，定位轉(zhuǎn)圈36次芽突，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次费就。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)诉瓦，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴力细，平時(shí)36次睬澡，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重眠蚂。
揉按腹部
兩手交叉煞聪，男右手在上，左手在下;女左手在上逝慧，右手在下昔脯。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈笛臣，逆時(shí)針36圈云稚；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲沈堡。
三種姿勢(shì)緩解胃痛
①站立彎膝雙腳分開與肩同寬站立静陈，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣鲸拥，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉拐格，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力刑赶，否則會(huì)感到不舒服捏浊。
保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣撞叨，然后順勢(shì)將肺部氣體排出金踪，放松肌肉。重復(fù)4～7次谒所。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助热康。
②伏地挺身俯臥（趴在床或地板上），全身放松劣领，前額觸碰地面姐军，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放尖淘，手肘靠近身體奕锌，掌心向下。雙手支撐村生，抬起頭惊暴、胸部，雙腿仍接觸地面趁桃，直到感覺胸腹完全展開辽话。
保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次卫病。這能消除脹氣油啤、解除便秘、鍛煉背肌蟀苛，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助益咬。
③站立彎膝雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上帜平，身體微向前彎幽告。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉裆甩，讓腹部肌肉呈凹陷狀冗锁，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服嗤栓。
保持該姿勢(shì)5～20秒冻河，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉芋绸。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助担敌。
另外摔敛，胃痛時(shí)把雞蛋皮用水洗凈，甩干全封，掰碎马昙，再放進(jìn)大勺里用文火炒至全部呈黃色為止，然后取出搗成粉末刹悴，包好備用行楞。注意炒時(shí)不能炒焦,粉研得越細(xì)越好。每次取半羹匙粉末土匀，溫水送服子房，一日2次，飯前服就轧。如果連續(xù)服用時(shí)证杭，每次用量可減至1/3或1/4匙為宜。
小貼士
以上方法僅適合緩解疼痛妒御，要想治好胃痛還需去正規(guī)醫(yī)院檢查治療解愤，切不可延誤治病時(shí)機(jī)。
