在我照例去看書解讀我每天抽的卡時(shí)轻专，我感覺到心口微微痛童擎，這時(shí)我知道是我的靈魂在給我指引了媳维，我沒有去做自己真正渴望和想做的事，靈魂在提醒我去往自己真正想做的事上面铸抑，而我真正想做的事是想寫文字贡耽，是想去分享自己的成長經(jīng)歷，所以我打開了電腦鹊汛，遵從了我的內(nèi)心蒲赂，但是寫了一段之后發(fā)現(xiàn)自己更想回復(fù)別人，與人互動(dòng)刁憋，我又去群里與人互動(dòng)了滥嘴，關(guān)于分享，仍然是我內(nèi)心的渴望至耻，所以下午我又坐在了電腦前若皱。
? ? ? 我想寫的是最近近一個(gè)月以來的成長，從上個(gè)月17號(hào)從杭州回來之后尘颓，19號(hào)我又開始了NLP教練之道的第二階段的課程是尖，在杭州的課程里面，除了老師正常的上課之外泥耀，還有一個(gè)同學(xué)她本身是昆達(dá)里尼瑜伽老師饺汹，她帶我們做了兩天昆達(dá)里尼瑜伽的早課，奇怪的是她教的動(dòng)作我全部記住了痰催，回來之后我覺得這個(gè)對(duì)我的身體似乎很好兜辞，因?yàn)樗軠厝幔疫€有助于我凈化氣場和心輪夸溶。在19號(hào)的教練課程開始之后逸吵，我在那里時(shí)不時(shí)會(huì)感到心中心隱隱作痛，當(dāng)時(shí)我非常急于想知道是為什么缝裁，我還很擔(dān)心會(huì)不會(huì)一直疼下去扫皱，內(nèi)心似乎又隱隱知道是為什么，我當(dāng)時(shí)有一種猜想，我猜是因?yàn)槲?6號(hào)課上得到了療愈韩脑，與老師有了連接氢妈，19號(hào)剛好老師也在杭州開另外一個(gè)課程，她們教的是關(guān)系的課程段多，我猜想我同時(shí)也收到那邊能量首量，所以我的心輪持續(xù)是敞開的狀態(tài)，在教練課程里面經(jīng)歷的一些人和事进苍，聽到的一些話語引發(fā)了我對(duì)自己的批判加缘，我時(shí)刻提醒自己給自己允許，這樣我才會(huì)好受一些觉啊，但基本上大部分時(shí)候我都陷在糾結(jié)里：我想要消滅那種痛拣宏，所以第一天的課我覺得好累，非常消耗自己的那種狀態(tài)杠人。
? ? ? ? 到了20號(hào)早上蚀浆，也剛好是教練課程的第二天，我5:00左右就差不多起床了搜吧，然后收到老公發(fā)給我的消息市俊，他大致的意思是他非常擔(dān)心我，擔(dān)心失去家庭滤奈，希望我多放一些精力在家庭摆昧，這個(gè)時(shí)候我非常開心也很心疼他，我給他回復(fù)說回去后我會(huì)和他好好談一談蜒程，我知道我一直渴望的和他的心走得更近的機(jī)會(huì)來了绅你。然后我就開始做冥想和瑜伽，做冥想時(shí)非常明顯的感覺到身體里的能量比以前充沛很多昭躺，當(dāng)天我選擇的是海底輪的冥想忌锯，在幾乎最后面聽老師的祝福的時(shí)候，非常明顯的感覺到海底輪在震動(dòng)和擴(kuò)張领炫，當(dāng)時(shí)非常的感動(dòng)偶垮，這種感覺和17號(hào)課程快結(jié)束時(shí)感受到的一樣，我立刻意識(shí)到當(dāng)時(shí)老師和她女兒離開課堂去干什么了帝洪，她們可能是去給我們輸送祝福的能量去了似舵，而我們當(dāng)時(shí)在課堂上由另外一位老師在講脈輪和帶冥想，這時(shí)我有了一種深深的感恩和感動(dòng)葱峡，我沒想到我得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我付出的要多的多砚哗，我想把這一份愛傳遞出去。所以當(dāng)下砰奕，我就在思考蛛芥，我來到這個(gè)教練系統(tǒng)我要學(xué)習(xí)的是什么提鸟？我能帶給我所在的系統(tǒng)的是什么？我能以什么樣的方式去傳遞這一份我所接收到的愛仅淑。當(dāng)下我決定我要找葉老師做個(gè)案称勋，我要當(dāng)案主，不管怎么樣漓糙，我需要去嘗試，需要去跨出安全區(qū)域烘嘱，我要挑戰(zhàn)困難昆禽，我要閃耀我自己。當(dāng)我一堅(jiān)定自己的想法的時(shí)候蝇庭，我立刻開始全心地投入學(xué)習(xí)醉鳖，上午有某個(gè)時(shí)候我又開始糾結(jié)，后來我去找一位助教溝通哮内，他一語點(diǎn)醒了我盗棵，我立刻知道我其實(shí)來對(duì)了地方，我需要學(xué)習(xí)的恰恰就是老師講授的信念北发，價(jià)值觀部分纹因，我有很多舊的信念是需要去看見和允許然后放下的，我醞釀了一整個(gè)上午琳拨，我在等待合適的時(shí)機(jī)瞭恰，到下午的時(shí)候我感覺似乎時(shí)機(jī)到了，因?yàn)閯偤糜懻摰絻r(jià)值觀狱庇，我的價(jià)值觀對(duì)我的支撐非常的強(qiáng)惊畏，特別是關(guān)于愛的這一部分，我開始覺得很熱密任，后背整個(gè)脊柱也開始有明顯的震動(dòng)颜启，我一直不停用紙?jiān)谏蕊L(fēng)，這個(gè)部分是我收獲最大的部分浪讳，我排在前三的價(jià)值觀本來是：健康缰盏，愛，財(cái)富淹遵，后來測試之后發(fā)現(xiàn)排在前三的是：愛和安全乳规，健康，這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)原來我一直追求的財(cái)富是和安全有關(guān)的合呐，而我去杭州上財(cái)富課程也確實(shí)是因?yàn)槲腋械搅素?cái)富上的不安全暮的，在杭州的課上我探索潛意識(shí)信念的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我不愿意擁有更大財(cái)富的原因是對(duì)父母有憎恨和害怕失去愛，當(dāng)釋放了這些恐懼之后淌实，療愈了心之后冻辩，當(dāng)時(shí)我還不知道這對(duì)我來說意味著什么猖腕。我當(dāng)時(shí)一直在觀察葉老師，我感覺他一直在努力想要贏得我的信任恨闪，一直在營造氛圍倘感，所以我選擇信任他，我就舉手當(dāng)教練對(duì)象了咙咽，當(dāng)時(shí)的教練個(gè)案做的是價(jià)值觀教練老玛，我當(dāng)時(shí)給自己設(shè)定了一個(gè)小目標(biāo)需要去實(shí)現(xiàn)，整個(gè)過程對(duì)我來說到現(xiàn)在記憶猶新钧敞，我記得我當(dāng)時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的那種狀態(tài)蜡豹，后來我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的真正目標(biāo)是要以各種方式去傳播愛，帶著平靜溉苛，慈悲镜廉，慷慨和愛。后面的一天課程我也學(xué)的專注而認(rèn)真愚战，雖然還會(huì)心痛娇唯，但是少了很多糾結(jié)去耗損能量。而現(xiàn)階段我學(xué)會(huì)了去耐心傾聽自己寂玲，這個(gè)時(shí)候我開始能夠耐心傾聽我身邊的人塔插，我能夠耐心去傾聽這個(gè)世界，雖然偶爾也會(huì)不耐心拓哟，但是相信這是一個(gè)好的開始佑淀。
? ? ? 21號(hào)教練課程結(jié)束，我回到了家彰檬，迎接我的是先生伸刃，孩子和媽媽，我決定把孩子和媽媽放在重要位置的后面逢倍，我優(yōu)先處理和我老公的關(guān)系捧颅。非常神奇的是，我很自然地處在一種教練狀態(tài)里较雕，雖然有時(shí)候我會(huì)有情緒碉哑，但是我會(huì)很直接地表達(dá)我的情緒，而先生他是接納和允許的亮蒋，先生也會(huì)有情緒扣典，而我也是允許和接納的，我們兩個(gè)處在一種非常輕松和自在的氛圍里交談慎玖，這次交談讓我體驗(yàn)到了巔峰的教練狀態(tài)贮尖，我和先生的交談就像是跳雙人舞一樣，我們互相跟隨和互相承托趁怔，是一種心與心的碰撞湿硝，這讓我們都非常的滿足薪前，后來我們又有過幾次深入的交談，我發(fā)現(xiàn)我們都更加勇于向?qū)Ψ匠ㄩ_自己关斜，而這一份敞開示括，讓我觸碰到了他的脆弱，也觸碰到了我自己的脆弱痢畜，而因此我增長了對(duì)自己和對(duì)他人的慈悲心垛膝，每當(dāng)我感到心口疼時(shí)，我會(huì)提醒自己給自己允許丁稀，對(duì)自己更加溫柔吼拥。
? ? ? 而對(duì)我個(gè)人成長方面最明顯的改變是，我開始每天5:30準(zhǔn)時(shí)起床二驰，沒有用鬧鐘扔罪，我開始每天早晚兩次冥想秉沼，而且白天我會(huì)安排時(shí)間來看書桶雀，記錄或者做日常的事情，還有就是我會(huì)安排時(shí)間出來與先生唬复，孩子和媽媽相處矗积，聽他們說話，這一切就是這么自然發(fā)生的敞咧，我放下了對(duì)練習(xí)的執(zhí)著棘捣，我開始自然地做到，我放下對(duì)更親密的執(zhí)著休建，我們開始比以前更親密乍恐。
? ? ? 再說就要說到我三個(gè)晚上從夢中醒來，我聽到有人叫我媽媽测砂，我就醒了茵烈，我以為是我兒子半夜醒了叫我，我仔細(xì)聽砌些，發(fā)現(xiàn)他并沒有叫我呜投，聽著蛙鳴聲，我漸漸要入睡存璃，但是在一陣蛙鳴聲的尾音我仍然聽到有人叫我媽媽仑荐，第一個(gè)晚上發(fā)生這件事的時(shí)候我非常害怕，我不知道是否是指引還是幻覺纵东，我雖然有時(shí)在課堂上有時(shí)會(huì)收到指引粘招，有時(shí)生活中自己去靜心時(shí)去問答案時(shí)才會(huì)有得到指引，但是從來沒有在課程結(jié)束后還收到這么明顯和強(qiáng)烈的指引偎球，對(duì)這份未知的害怕和渴望男图，讓我想去尋求答案示姿，我在網(wǎng)上找老師的線上課，剛好聽到一個(gè)部分說老師的靈魂是很多人的指導(dǎo)靈逊笆，會(huì)在睡夢中去指引他人栈戳，這讓我安心了一些，這時(shí)我就想知道這個(gè)指引對(duì)我來說意味著什么难裆，而我要怎么遵循這份指引子檀，因?yàn)樗绱藦?qiáng)烈，讓我不能忽視乃戈，后來又有兩個(gè)晚上發(fā)生同樣的事褂痰，我非常確定了不是幻覺。還有心疼也時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)生症虑，心疼我是找到了原因缩歪，我需要去練習(xí)寬恕，慷慨和慈悲谍憔，只是我會(huì)想知道這心中心疼到底是我自己的匪蝙，還是環(huán)境的或者他人的，對(duì)我到底意味著什么习贫。有一天我實(shí)在是想知道逛球，我就把問題發(fā)給我去年12月上過課的一個(gè)老師了，她是會(huì)講中文的苫昌，發(fā)給她之前我大概心里也有了一個(gè)底颤绕，我知道現(xiàn)在在靈性的成長上面又到了另一個(gè)層次，針對(duì)我的第一個(gè)問題祟身，老師她破例做了靈魂溝通奥务，她幫我讀取了指引信息，她讀到的信息是這是我自己的靈魂在叫我媽媽袜硫，其實(shí)我也會(huì)把她看成是我的內(nèi)在小孩氯葬，她渴望意識(shí)的覺醒，期盼我成長父款，所以試圖在叫醒我溢谤；對(duì)我的心疼的問題，老師沒有給我直接的答案憨攒，她建議我練習(xí)眉心輪提升洞察力世杀，同時(shí)平時(shí)生活中把遇到的問題寫下來，冥想的時(shí)候去問高我肝集，我非常感謝老師給我的回答瞻坝，同時(shí)也覺得很意外，因?yàn)槲也]有付費(fèi)杏瞻，老師就幫我直接讀取了靈魂信息所刀。
? ? ? 上個(gè)月14號(hào)去杭州的飛機(jī)上我開始看《靈療衙荐，奇跡，光行者》這本書浮创，當(dāng)時(shí)讀到的部分是關(guān)于祈禱和肯定句的力量忧吟，這讓我去上杭州的課時(shí)，很容易就懂了老師講的內(nèi)容斩披，后來回來之后我放下了這本書溜族，因?yàn)槲壹胰藫?dān)心我走靈性的路，我想給他們一些安全感垦沉，我試圖更接地氣煌抒，花很多時(shí)間在教練技術(shù)上，但是后來我發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵并不是我是否走靈性的路厕倍，而是他們擔(dān)心大家不接受我寡壮，擔(dān)心失去與我的鏈接，這個(gè)時(shí)候我知道我需要更多的能量了讹弯，這是一條挑戰(zhàn)集體意識(shí)的路况既，我想既遵循自己的內(nèi)心又讓他們放心，因?yàn)槲以诤跛麄冋⒂ぃ矏鬯麄兓的樱倚枰獙W(xué)習(xí)的如何用家人能聽的懂的方式來講我學(xué)習(xí)到的內(nèi)容芍躏，又或者我根本就不需要講邪乍，只需要在陪伴他們時(shí)是真正的在陪伴。我最終還是沒有放下這本書对竣，因?yàn)槲胰匀粵]有放棄在身心靈方面的成長庇楞，甚至我非常渴望關(guān)于靈療的知識(shí)否纬，特別是在我現(xiàn)在對(duì)能量越來越敏銳的時(shí)候吕晌，我更加不愿意中途放棄，而且我所做的一切身心靈的修行的最終目標(biāo)我非常清楚临燃，我要成為能量療愈師和靈療師睛驳，這條路有可能需要幾年的持續(xù)修行才能達(dá)到，而在我還沒有做到時(shí)膜廊，我可以先試圖解讀心理開始乏沸，如果心理能和身體癥狀結(jié)合起來這也是我愿意去走的方向，所以這本書對(duì)我來說意義重大爪瓜，而且我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和接觸到的老師告訴我蹬跃，從身體和心理上入手能療愈的部分還是有限，而且頂級(jí)的心理大師最后都會(huì)走上靈魂層面去療愈铆铆，這就好比葉老師說的道蝶缀，或者佛陀等丹喻。作者本身最開始是從事心理咨詢的，心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)為她日后的療愈奠定了基礎(chǔ)翁都，而NLP教練技術(shù)是我的突破口碍论，它是適合我的幫助我了解人性的通道。我希望從這里開始柄慰，同時(shí)我不放棄身心靈的修行骑冗，也就是堅(jiān)持閱讀，冥想提升能量先煎，凈化脈輪和鍛煉身體贼涩。學(xué)習(xí)了非常多，也意味著我的工具和選擇非常多薯蝎，我需要從里面選擇最適合自己的遥倦，現(xiàn)在我選擇的方式是早晚冥想，早上冥想完了之后練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽占锯，還有書寫夢的日記袒哥，平時(shí)日常感覺堵塞或者不舒服時(shí)就開始練習(xí)聲音調(diào)頻，午飯之后會(huì)練習(xí)洗髓經(jīng)消略，聲音調(diào)頻是一個(gè)非常強(qiáng)而有力的工具堡称，很快就可以調(diào)到大自然的愛的頻率，而這么多的練習(xí)會(huì)有很多曾經(jīng)堵塞的能量開始流動(dòng)艺演，肌肉會(huì)酸痛却紧，我同時(shí)也提醒自己溫柔對(duì)待自己，注意休息胎撤，一路走來我是遵循著身體的信息還有內(nèi)心的渴望去尋求答案的晓殊，現(xiàn)在也能聽到靈魂的指引，這對(duì)我來說是一種獎(jiǎng)賞伤提。
? ? ? 寫了這么多巫俺，其實(shí)有很多細(xì)微的感受我無法用文字表述，所以就暫時(shí)到這里了肿男。
? ? ? 感恩每一位的閱讀介汹，也祝福大家終能與自己內(nèi)在的光相遇！
