近來抖韩，看到女兒的眼袋和黑眼圈，突然覺得女兒的睡覺時間要好好的安排一下了
按理說昌简，5點半下班占业，6點鐘就可以到家，簡簡單單吃個飯纯赎，也差不多7點半左右的時間谦疾，到底自己在做什么，基本上要10點以后才能上床睡覺呢
可能是自己一直沒意識到這個問題犬金，沒把這個問題重視起來念恍，腦子里還有這個觀念:晚上晚點睡六剥，早上就可以晚點起，然后自己就可以偷偷摸摸的去上班峰伙，婆婆也可以多睡會
或許自己的這種心理早已被女兒識破疗疟，每次睡的越晚，女兒早上就醒的越早瞳氓，昨晚上就是差不多12點鐘才睡著策彤，結果早上7點多就醒了（奔潰）
剛來的那幾天堅持的挺好的啊，差不多10點就睡著了匣摘，10點睡店诗，早上7點起，也有9個鐘了音榜，也不錯了庞瘸，其實這幾次我都發(fā)現(xiàn)女兒差不多到10點鐘也困了，想睡了赠叼，只是我自己不知道在磨蹭什么擦囊，還沒有收拾好自己，我要和女兒一同入睡嘴办，摟著女兒睡覺是多么幸福的事啊
早睡早起瞬场，身體好，以后要9點之前把自己先收拾好户辞，洗臉刷牙洗腳換睡衣泌类，然后9點鐘準時上床癞谒，打水給女兒洗洗底燎，自己躺下，給女兒講繪本弹砚，給她讀祈禱文双仍，給她裹厚點，那個棉的也給她裹上桌吃，讓她玩
這樣自己也能輕松一些朱沃，孩子心情也好一些，精神狀態(tài)也比較好
睡覺前不要讓孩子過于興奮
其實茅诱，自己帶孩子還是過于嚴肅了些逗物，這和我自己目前的狀態(tài)有很大關系，活的過于理性瑟俭，一直活在頭腦中翎卓，很少活在體驗者，已經(jīng)記不清楚摆寄，我何時大笑過了失暴，要活的真實坯门，真實的表達出自己的想法，對婆婆也好逗扒，對同事也好古戴，怎么想的就怎么說吧，該表達的感激還是要表達出來
