敏感蓟逗佟衰琐?護(hù)膚你別作!

作為一個(gè)資深敏感肌炼蹦,我在護(hù)膚上走了太多彎路羡宙,終于在今年殺出一條血路來(lái)--肌膚如獲新生。我理解過(guò)敏期妹子的各種焦慮掐隐,所以希望通過(guò)此文帶你走出困境狗热,學(xué)會(huì)善待敏感肌的自己。

首先聲明的是虑省,我不是醫(yī)生匿刮,也不善用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),只是把我的一些經(jīng)驗(yàn)用小老百姓的話寫下來(lái)探颈。


(一)非先天性敏感肌大多是作出來(lái)的

非先天性敏感肌大多是作出來(lái)的熟丸,這話貌似有點(diǎn)兒狠。但是道理很簡(jiǎn)單伪节,這么問(wèn)吧光羞,你見(jiàn)過(guò)幾個(gè)男人有敏感肌的绩鸣?你見(jiàn)過(guò)幾個(gè)生活在農(nóng)村的人有敏感肌的?為啥這兩類人群很少出現(xiàn)敏感肌狞山,因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人不護(hù)膚全闷,或者說(shuō)護(hù)膚程序特別簡(jiǎn)單;生活在農(nóng)村的人萍启,首先是外部空氣環(huán)境要優(yōu)于城市,其次很多人不護(hù)膚屏鳍,即使護(hù)膚也是采用物理方式勘纯,比如外出干活帶個(gè)草帽防曬。

為了對(duì)比钓瞭,我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的敏感肌是咋作出來(lái)的驳遵。其實(shí)在22歲以前我都不知道敏感肌為何物,接近于中性膚質(zhì)山涡,天氣炎熱時(shí)偶爾T區(qū)出油堤结,鼻炎時(shí)鼻翼會(huì)起皮。不長(zhǎng)痘鸭丛,不長(zhǎng)斑竞穷,不過(guò)敏,吹彈可破說(shuō)的便是那時(shí)我的肌膚鳞溉。

22歲以后開(kāi)始頻繁化妝瘾带,接觸各種牌子護(hù)膚品、化妝品熟菲,其中不乏大牌看政。每天護(hù)膚程序:卸妝—潔面—面膜—水—乳(夜間) 潔面—水—乳—防曬霜—BB霜(白天)每周還要用清潔面膜去角質(zhì)。2014年夏天開(kāi)始脖子過(guò)敏抄罕,系螨蟲過(guò)敏允蚣,一次過(guò)敏四五天,好轉(zhuǎn)兩三天又再次過(guò)敏呆贿。反反復(fù)復(fù)整整一個(gè)夏天嚷兔。除此之外,T區(qū)還開(kāi)始爆痘榨崩。2015年上半年依舊長(zhǎng)痘谴垫,夏天開(kāi)始臉部過(guò)敏,主要表現(xiàn)是紅腫母蛛、刺痛每次過(guò)敏長(zhǎng)達(dá)四五天翩剪,好轉(zhuǎn)幾天又再次反復(fù),就這樣過(guò)敏伴隨整個(gè)夏天彩郊。2016年不再長(zhǎng)痘前弯,但臉部過(guò)敏到達(dá)登峰造極的地步蚪缀,螨蟲過(guò)敏,紫外線過(guò)敏恕出,護(hù)膚品過(guò)敏询枚,化妝品過(guò)敏,外加尋麻疹浙巫。印象最深的兩次過(guò)敏:在臺(tái)灣因?yàn)闀裉?yáng)金蜀,臉部全部小紅顆粒,干癢刺痛的畴,為期三天渊抄;在張家界,因白天曬了太陽(yáng)丧裁,夜間民宿的被子潮濕且螨蟲較多护桦,雖然我盡可能不去蓋被子了,但第二天起來(lái)整張臉還是腫了起來(lái)煎娇,眼周也因?yàn)檫^(guò)敏二庵,險(xiǎn)些看不著路。2016年下半年開(kāi)始嘗試精簡(jiǎn)護(hù)膚缓呛,肌膚敏感情況有改善……2017年至今催享,印象中只有一次過(guò)敏,很輕微强经。

總結(jié)這幾年的過(guò)敏經(jīng)歷睡陪,最大敗筆在于作!

一過(guò)敏就去醫(yī)院匿情,醫(yī)生一般會(huì)開(kāi)幾天的藥兰迫,外用和內(nèi)服皆有,用藥期間醫(yī)生會(huì)叮囑我這兩天臉上啥也別用炬称,大概堅(jiān)持兩三天敏感狀態(tài)會(huì)緩解汁果,我最多堅(jiān)持裸臉一周,看著皮膚已恢復(fù)正常(其實(shí)只是表象)玲躯,就開(kāi)始涂涂抹抹据德,更有甚,護(hù)膚品完了還用化妝品跷车。然而一般這樣的好皮膚狀態(tài)不超過(guò)一周棘利,過(guò)敏又會(huì)再次光顧。反反復(fù)復(fù)朽缴,幾年時(shí)間善玫。


(二)敏感肌是怎么作出來(lái)的——敏感肌的護(hù)膚誤區(qū)

1.護(hù)膚程序

我的護(hù)膚程序在護(hù)膚達(dá)人看來(lái)也許已經(jīng)極其精簡(jiǎn)了吧,但是注意我每天都有卸妝密强,每周還要用清潔面膜茅郎。

要知道卸妝和清潔面膜實(shí)際上都是去角質(zhì)的過(guò)程蜗元,也就是說(shuō)我每天都在去角質(zhì)。角質(zhì)層越來(lái)越薄系冗,皮膚抵御外界刺激的能力也就越來(lái)越弱奕扣。加上自身過(guò)敏體質(zhì),敏感肌形成只是時(shí)間問(wèn)題掌敬。

2.過(guò)敏期間的護(hù)膚

皮膚在敏感期惯豆,是斷不能再受刺激的。前面提到了每次過(guò)敏都在剛有好轉(zhuǎn)的時(shí)候恢復(fù)正常的護(hù)膚程序奔害,導(dǎo)致再度過(guò)敏循帐。為啥會(huì)這樣,換句話可能會(huì)理解——病來(lái)如山倒舀武,病去如抽絲。有的人會(huì)說(shuō)离斩,我用的是敏感肌專用的護(hù)膚品啊银舱,為啥還會(huì)過(guò)敏。因?yàn)闊o(wú)論什么敏感肌專用護(hù)膚品跛梗,都并非絕對(duì)安全寻馏,由于敏感肌膚的人屏障功能已經(jīng)下降,已經(jīng)無(wú)法抵御護(hù)膚品核偿、化妝品里的化學(xué)成分的滲透诚欠,很容易產(chǎn)生紅、癢漾岳、刺甚至粉刺轰绵、痘痘等敏感癥狀。


(三)敏感肌的正確護(hù)膚姿勢(shì)長(zhǎng)啥樣

其實(shí)敏感肌的正確護(hù)膚姿勢(shì)就倆字總結(jié)——極簡(jiǎn)尼荆。

1.敏感期間——裸臉

這里所說(shuō)的敏感期間左腔,不僅是指皮膚過(guò)敏那幾天,還包括過(guò)敏結(jié)束之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間捅儒,大概1個(gè)月時(shí)間液样。在這期間,裸臉巧还!

何為裸臉鞭莽,就是清潔面部時(shí)只用清水(冷水),不用任何潔面產(chǎn)品麸祷。潔面后不要護(hù)膚澎怒,連化妝水都沒(méi)必要擦,堅(jiān)持裸臉1個(gè)半月摇锋,相信我丹拯,堅(jiān)持1個(gè)月后站超,你會(huì)愛(ài)上裸臉的感覺(jué)。

當(dāng)然乖酬,最開(kāi)始裸臉會(huì)特別難適應(yīng)死相,主要是因?yàn)槠つw干癢,總想去補(bǔ)水咬像。但是大約一周之后算撮,由于皮膚的油脂分泌,而適量的油脂能夠起到滋潤(rùn)皮膚的作用县昂,皮膚干癢的感受會(huì)逐漸消失肮柜。大約48天的過(guò)程,表皮底層的健康細(xì)胞會(huì)推進(jìn)到皮膚最外層倒彰,替換掉破損老廢的細(xì)胞审洞。

很多人會(huì)懷疑,外界環(huán)境那么差待讳,每天要面對(duì)電腦芒澜,出門還有陽(yáng)光,不護(hù)膚不擦防曬霜真的可以嗎创淡?其實(shí)除非是長(zhǎng)期戶外工作的人痴晦,大部分人都是在辦公室辦公,外出時(shí)間主要是早晨上班琳彩、中午吃飯和下午下班誊酌。在這三個(gè)時(shí)間段里,除了中午紫外線強(qiáng)以外露乏,其他時(shí)候紫外線并不算強(qiáng)碧浊,中午出門記得打傘就可以了。每天戶外時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)施无,粉塵并不會(huì)吸入很多辉词。所以,清水洗臉足以猾骡。

2.非敏感期——極簡(jiǎn)護(hù)膚

(1)潔面

盡量用清水潔面瑞躺,不可頻繁使用潔面產(chǎn)品。

一天最多使用一次潔面產(chǎn)品兴想,建議晚上使用潔面產(chǎn)品幢哨,洗去一天的灰塵;早晨起來(lái)用清水潔面即可嫂便。潔面產(chǎn)品在臉上揉搓的時(shí)間不要超過(guò)1分鐘捞镰。

不要再使用其他去角質(zhì)類型的產(chǎn)品。

(2)護(hù)膚

保濕即可,千萬(wàn)不要用任何美白產(chǎn)品岸售。

日常的護(hù)膚程序可能會(huì)是水践樱、乳、霜凸丸。但是敏感肌的護(hù)膚程序要推崇極簡(jiǎn)拷邢,水、乳屎慢、霜三者選一即可瞭稼。需要達(dá)到的目的只是皮膚不緊繃,所以用化妝水就能解決的就不要再加乳或霜腻惠,用化妝水和乳就能解決的就不要再加霜环肘,總之能有多簡(jiǎn)單就多簡(jiǎn)單。如果不用水也不覺(jué)得干集灌,就直接裸臉悔雹。


(四)總結(jié)

1.沒(méi)有敏感肌煩惱的小伙伴不要作,合理護(hù)膚欣喧;有敏感肌煩惱的小伙伴不要急荠商,不要作。

2.敏感肌護(hù)膚誤區(qū):(1)過(guò)度潔面续誉;(2)過(guò)敏期間使用護(hù)膚品

3.敏感肌的正確護(hù)膚姿勢(shì):(1)裸臉;(2)極簡(jiǎn)護(hù)膚

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