3.完美主義是一種時間的浪費聪全，我們需要在質(zhì)量泊藕、時間、能力以及期望值之間尋找一個平衡难礼，只要這項工作能夠達到目標娃圆，產(chǎn)生期望的價值。
4.專注和認真是贏得時間信任的關(guān)鍵蛾茉。保持專注度是提高工作效率最直接的辦法之一讼呢。專注是指我們在做事情，能較長時間保持注意力的連續(xù)性臀稚。想要提升專注度吝岭，就是要弄清楚是什么分割了我們的注意力和專注度三痰，是什么導(dǎo)致我們的專注度不斷下降吧寺。我們要盡可能減少外來信息的干擾窜管。我們的注意力會隨著時間和生理變化而發(fā)生波動。在時間安排上稚机，進行科學(xué)合理的規(guī)劃幕帆，對提升個人專注度是有很大的幫助，清晰的目標是保持專注度的赖条，一個重要的因素失乾。
5，自律的人才能掌控時間纬乍。由于生活和工作不夠自律碱茁，我們會經(jīng)常做出一些計劃之外的事情，一些不符合常規(guī)的事情仿贬。自律的人會有明確的工作計劃纽竣。并且嚴格執(zhí)行工作計劃。往往會保持強大的專注度茧泪。有很強的延續(xù)性蜓氨。不會因為自己做成某一項工作，就放縱自己或者放松對下一份工作的關(guān)注度队伟。有些良好作息時間規(guī)律穴吹，制定比較科學(xué)合理的作息時間表。有些出色的自我調(diào)節(jié)能力嗜侮，心理學(xué)家認為自律有五條重要的支柱港令，認同事實，意志力锈颗，面對困難缠借，勤奮以及堅持不懈。
