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? ? ? 親愛(ài)的朋友們，今天我想給大家分享一下什么是自然醫(yī)學(xué)下面，如何運(yùn)用自然醫(yī)學(xué)的理念和方法讓自己擁有健康复颈，希望可以幫助大家對(duì)自然醫(yī)學(xué)能夠有一個(gè)全面深入的了解。
? ? ? 在分享之前沥割，先提一個(gè)問(wèn)題：大家覺(jué)得耗啦，我們的頭腦和身體誰(shuí)更有智慧呢？大家可以好好思考一下机杜，等分享結(jié)束了帜讲，自然就會(huì)有答案了。
? ? ? ? 世界上的醫(yī)學(xué)椒拗，可以分為兩大類似将，即對(duì)抗醫(yī)學(xué)和自然醫(yī)學(xué)。
? ? ? 對(duì)抗醫(yī)學(xué)主要指西醫(yī)蚀苛，包括藥物在验、手術(shù)、放療堵未、化療等醫(yī)療手段腋舌。對(duì)抗醫(yī)學(xué)興盛于二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)渗蟹，戰(zhàn)場(chǎng)傷亡巨大块饺，為了延續(xù)士兵岌岌可危的生命，醫(yī)生及藥劑師發(fā)明了各種化學(xué)藥物雌芽，如抗菌藥授艰、消炎藥、增加或降低血壓膘怕、血糖的藥等等想诅，這些藥物對(duì)于急診和搶救傷病員發(fā)揮了重要的作用。
? ? ? 它的原理是：消滅一切可能致病菌岛心、打亂人體平衡来破，以此來(lái)減輕傷病員的身體負(fù)擔(dān)，讓那些因?yàn)闃屌谑軅氖勘靡悦撾x生命危險(xiǎn)忘古。由此徘禁，對(duì)抗醫(yī)學(xué)得到了廣大民眾的認(rèn)可，也得到了各國(guó)政府經(jīng)濟(jì)髓堪、政治上的支持送朱，壟斷了全球醫(yī)療體系成為現(xiàn)代主流醫(yī)學(xué)。
? ? ? 可是干旁，世界大戰(zhàn)已經(jīng)過(guò)去70多年驶沼，而對(duì)抗醫(yī)學(xué)的思維還停留在“搶救傷病員”的模式里。對(duì)抗醫(yī)學(xué)副作用巨大争群，對(duì)于許多因環(huán)境污染回怜、不良飲食和生活習(xí)慣造成的現(xiàn)代慢性疾病束手無(wú)策，甚至换薄，許多原本沒(méi)有的疾病玉雾，就是吃藥吃出來(lái)的！君不見(jiàn)轻要，短短三十年复旬，許許多多我們?cè)緵](méi)有聽(tīng)過(guò)名字的疾病名稱，一個(gè)個(gè)如雨后春筍般冒出來(lái)３迥唷驹碍？調(diào)查顯示美國(guó)每年因?yàn)獒t(yī)療事故造成的死亡人數(shù)近十萬(wàn)，中國(guó)的人數(shù)呢凡恍？只會(huì)更多幸冻。
? ? ? 除去意外，中國(guó)十個(gè)人中有九個(gè)是病死的咳焚，壽終正寢的如鳳毛麟角洽损，醫(yī)患關(guān)系前所未有的緊張，歸根結(jié)底是沒(méi)有找到維護(hù)健康的方法革半。
? ? ? 自然療法是將人體視為一個(gè)系統(tǒng)碑定，其最大的好處就是安全、無(wú)害又官。用最溫和延刘、天然的方式幫助人體放松壓力、改善循環(huán)六敬、排除毒素碘赖、增加營(yíng)養(yǎng)。最大限度地喚醒人的自愈能力，以此達(dá)到恢復(fù)健康的目的普泡。
? ? ? 中醫(yī)也屬于自然醫(yī)學(xué)播掷，不過(guò)中醫(yī)太高深了，要從一個(gè)完全不懂的門外漢學(xué)成到可以用中醫(yī)理論和手段來(lái)解決健康問(wèn)題撼班，是一件非常不容易的事歧匈，所以我所研究的領(lǐng)域更多偏向于營(yíng)養(yǎng)學(xué)，中醫(yī)我也懂一些皮毛[呲牙]
? ? ? 而營(yíng)養(yǎng)學(xué)只要掌握了身體運(yùn)作的原理砰嘁，利用一些營(yíng)養(yǎng)素來(lái)支持身體件炉，再結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)及作息習(xí)慣的調(diào)整矮湘，就可以讓身體越來(lái)越健康斟冕，相對(duì)而言只要你愿意學(xué)，大部分人都可以學(xué)會(huì)缅阳，不需要什么天分和基礎(chǔ)磕蛇，而成熟的營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)于中藥來(lái)說(shuō)也更安全，不用承擔(dān)什么風(fēng)險(xiǎn)券时，中藥如果配錯(cuò)了孤里，可是有可能要人命的[驚恐]
? ? ? 再問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：大家覺(jué)得，生病是好事還是壞事呢橘洞？
? ? ? 跟大家插播分享一下疾病發(fā)展的九個(gè)階段：噴涕捌袜、鼻涕和咳嗽、乏力和食欲下降炸枣、發(fā)燒虏等、過(guò)敏、炎癥适肠、潰瘍霍衫、纖維化（硬化）、癌癥侯养。
? ? ? 其實(shí)生病說(shuō)不上是好事還是壞事敦跌，疾病只是身體的傷害力和生命力互動(dòng)的一個(gè)反應(yīng)，也就是說(shuō)逛揩，一個(gè)疾病從第一個(gè)階段發(fā)展到第九個(gè)階段柠傍，這期間一定是有很多的反應(yīng)的，而這些反應(yīng)就是我們所理解的癥狀辩稽。當(dāng)然惧笛，如果疾病已經(jīng)發(fā)展到第八甚至第九個(gè)階段，那么就會(huì)對(duì)我們的生命造成很大的威脅了逞泄，所以患整，要在此之前拜效，就想辦法不要讓疾病發(fā)展到這兩個(gè)階段。
? ? ? 既然知道了疾病的原理各谚，自然就知道了如何恢復(fù)健康紧憾，那就是：盡可能地減少傷害力，增強(qiáng)生命力嘲碧。
? ? 傷害力包括：營(yíng)養(yǎng)不均衡稻励、毒素的累積父阻、循環(huán)不順暢愈涩、睡眠不好、情緒消極壓抑加矛、錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)履婉，還有不健康的衣著、生活用品斟览、水毁腿、空氣、居家環(huán)境等等苛茂。盡量讓自己從這幾個(gè)方面去調(diào)整已烤，就會(huì)減輕身體所面臨的挑戰(zhàn)。
? ? ? 而增強(qiáng)生命力的方式我們來(lái)看看有哪些妓羊？藥物的作用是通過(guò)改變?nèi)梭w的功能來(lái)達(dá)到目的的胯究，而且藥物都是化工合成，作用完必須通過(guò)肝腎代謝排出躁绸，所以長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體的肝腎是有很大的壓力的裕循。當(dāng)然我這么說(shuō)，并不是排斥否定西醫(yī)净刮，在我看來(lái)剥哑，西醫(yī)的功能應(yīng)該是救死扶傷，也就是西醫(yī)更應(yīng)該側(cè)重于重大疾病的緊急搶救和意外傷害的及時(shí)處理和救助淹父。
? ? ? 而現(xiàn)代醫(yī)療的問(wèn)題在于株婴，用西醫(yī)來(lái)處理很多慢性疾病，比如糖尿病暑认、高血壓困介，這些疾病是沒(méi)辦法通過(guò)西醫(yī)治療痊愈的，那就需要長(zhǎng)期服藥來(lái)控制病情的發(fā)展穷吮，這樣一來(lái)逻翁，不但解決不了問(wèn)題，反而給肝腎造成負(fù)擔(dān)捡鱼。還有就是用西醫(yī)處理一些孩子感冒八回、發(fā)燒、咳嗽這樣的小問(wèn)題，造成抗生素過(guò)度使用缠诅，給身體帶來(lái)一些 永久性的傷害溶浴，比如一次感冒沒(méi)處理好，就發(fā)展成慢性鼻炎管引、支氣管炎士败、哮喘等等，身邊這樣的例子比比皆是褥伴，大家想想看谅将， 類似這樣的情況是不是從我們80后這一代開(kāi)始增多，而在我們父母爺爺奶奶的年代是很少有人有這些慢性炎癥的重慢，很大一個(gè)原因就是80后的孩子開(kāi)始大量抗生素饥臂。
? ? ? 那么營(yíng)養(yǎng)素是怎么對(duì)身體起作用的呢?主要有三個(gè)方面：1、提供能量似踱，2隅熙、維護(hù)身體的功能，3核芽、構(gòu)成及修復(fù)人體組織囚戚。所以營(yíng)養(yǎng)素是通過(guò)支持身體的方式來(lái)修復(fù)身體損傷的，如果身體在前幾個(gè)階段都已經(jīng)被修復(fù)好了轧简，自然就不會(huì)發(fā)展到后面兩個(gè)很難挽回的階段驰坊，對(duì)嗎?
? ? ? 為什么在服用營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理身體期間結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)及作息習(xí)慣的調(diào)整才能達(dá)到最佳的效果呢?因?yàn)榻】当仨殢亩鄠€(gè)方面作為一個(gè)整體來(lái)進(jìn)行調(diào)理吉懊，如果只是服用營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理庐橙，其他不做任何改變，那就相當(dāng)于你一邊增強(qiáng)生命力借嗽，但是同時(shí)傷害力并沒(méi)有減少态鳖，那么營(yíng)養(yǎng)素的效果當(dāng)然就會(huì)大打折扣，所以我們要想獲得健康恶导，必須從這兩個(gè)方面同時(shí)入手浆竭。
? ? ? 最后給大家總結(jié)一下?lián)碛薪】档膬纱竺伢牛?/p>
? ? ? 1、找到生命的熱情：其實(shí)我們現(xiàn)階段追求的健康已經(jīng)不僅僅限于肉體的健康了惨寿，我們今天追求的健康是身心靈全方位的健康對(duì)嗎?身指的是肉體邦泄，心指的是情緒、心情裂垦、感受顺囊，而靈指的是靈魂，就更深層次一些了蕉拢，也可以理解為真我特碳，這幾年身心靈課程非常紅火诚亚，而身心靈課程更多是針對(duì)心靈部分的，這也證明在溫飽不再成為生存所需的今天午乓，越來(lái)越多的人開(kāi)始追求精神層面的健康站宗。一個(gè)積極佩抹、樂(lè)觀颖对、對(duì)生命充滿希望和熱情的人，是很難不健康的幕侠，所以蒸其，不管是我們自己還是我們的家人和朋友敏释，出現(xiàn)了一些不健康的問(wèn)題的時(shí)候，一定不能只關(guān)注到開(kāi)個(gè)產(chǎn)品配方調(diào)理身體這塊枣接，而是要關(guān)注到他的方方面面颂暇，包括飲食習(xí)慣缺谴、作息習(xí)慣但惶、情緒、壓力等等湿蛔，這樣才能真正獲得全方位的健康膀曾。同時(shí)我們也要很清楚一件事，健康是每個(gè)人自己的事阳啥，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)重癥患者添谊，在積極治療的同時(shí)，也要幫助他重新找到生活的熱情察迟，把健康的責(zé)任交給他自己斩狱，而不是攬到我們身上。對(duì)一些重癥病人扎瓶，除非是自己的親人所踊，否則不要去隨便給建議。
? ? ? 2概荷、相信身體永遠(yuǎn)是對(duì)的：如果說(shuō)這個(gè)世界上有神醫(yī)的話秕岛，這個(gè)神醫(yī)就是我們的身體，或者說(shuō)最懂得利用身體這個(gè)神醫(yī)的人误证，我們身體是擁有很強(qiáng)大的自愈力的继薛，某種程度上來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界上不存在不能治愈的絕癥愈捅，只有不能治愈絕癥的人遏考。所以，最好的保健就是充分了解自己的身體蓝谨，把自己當(dāng)成身體的助手灌具，關(guān)于了解身體的部分林束，大家可以去聽(tīng)冰冰老師的課件《身體的智慧》，這個(gè)錄音非常好稽亏，強(qiáng)烈建議大家去聽(tīng)一聽(tīng)壶冒，聽(tīng)完會(huì)讓你非常清楚地了解身體運(yùn)作的原理。我接觸自然醫(yī)學(xué)也是從認(rèn)識(shí)冰冰老師開(kāi)始的截歉，現(xiàn)在回想起來(lái)胖腾，真的很慶幸認(rèn)識(shí)了冰冰老師，很慶幸自己一直在不斷深入學(xué)習(xí)自然醫(yī)學(xué)瘪松，這四年多來(lái)咸作，我兒子小到感冒發(fā)燒，大到咽峽炎手足口宵睦，都是自己調(diào)理记罚，沒(méi)有吃過(guò)一粒藥，真正做到了遠(yuǎn)離抗生素遠(yuǎn)離醫(yī)院[耶]
