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和我一起住的于木木是個(gè)非常非常上進(jìn)的女孩子共苛，究竟有多么上進(jìn)呢？舉個(gè)粒子蜓萄，我在家?guī)退炇盏目爝f多半是書俄讹。
心理學(xué)概念開始火的時(shí)候，她一口氣買了《社會心理學(xué)》和《心理學(xué)與生活》兩本教材書绕德。拿到書時(shí)患膛，她說了句，要在2個(gè)月內(nèi)看完這兩本磚頭厚的書耻蛇。當(dāng)時(shí)我就震驚了踪蹬。不久她就做了十分完美的計(jì)劃，每天起床后和睡覺前花不到一小時(shí)的時(shí)間看40頁臣咖。
結(jié)果呢跃捣？
和大多數(shù)上進(jìn)的同學(xué)一樣，她堅(jiān)持了兩個(gè)星期就放棄了夺蛇。兩年過去疚漆，那兩本書早長了厚厚的灰塵。
這種情況也出現(xiàn)在她學(xué)習(xí)其他知識的時(shí)候刁赦，是的娶聘，我說的就是寫作、設(shè)計(jì)甚脉、理財(cái)?shù)鹊韧枭昼姛岫龋冀K堅(jiān)持不下去牺氨。很快狡耻，她得出一個(gè)結(jié)論，是自控力太差猴凹！
后來她報(bào)名了一個(gè)《如何10倍提升自控力》的課程夷狰，大概就是教了怎么做時(shí)間管理，結(jié)果可想而知——并沒什么卵用郊霎。
身邊其實(shí)有挺多像木木這樣上進(jìn)的朋友沼头，比如吳小框同學(xué)在今年京東618活動時(shí)花了300塊買了20多本書，最近問他有啥收獲歹篓，他說第一本的目錄終于看完了瘫证。嗯揉阎，我知道他一定堅(jiān)持不下去”嘲疲看起來毙籽，學(xué)習(xí)最大的障礙仿佛就是自控力出了問題。
2.面對學(xué)習(xí)毡庆，你的自控力為什么會這么差坑赡？
很多人覺得自控力就是“我能用意志控制自己，想讓自己干啥自己就會干啥”么抗。
同學(xué)毅否，你又不是機(jī)器……沒有人能做到這樣的自控。
也許蝇刀，你看到的“自控力“其實(shí)是假的螟加？
剛才提到的沒法堅(jiān)持讀書的木木同學(xué)，她晚上即使9點(diǎn)鐘下班到家吞琐，也依然會堅(jiān)持在廚房呆一小時(shí)捆探，原因只是“外面的飯菜味精太多“，她想要做第二天能帶去公司的午餐站粟，于是每天變著花樣學(xué)習(xí)做潮汕蝦蟹粥黍图、椒鹽帶魚、日式咖喱雞奴烙，飯菜一天比一天好吃助被。在我看來，她在堅(jiān)持做飯這件事情上的自控力切诀，也是旁人無法企及的揩环。
假如我們把角色換成，特斯拉的CEO兼大眾男神埃隆馬斯克趾牧。聽說他每天堅(jiān)持讀兩本書检盼，不到18歲就讀完了圖書館的書。如果讓馬斯克天天堅(jiān)持花式煮飯翘单，你覺得他會依然擁有自控力嗎？
這樣看起來木木還是很有自控力的嘛蹦渣，只是沒用在讀書上哄芜。就像馬斯克沒法控制自己去花式做飯一樣。
所以柬唯，“因?yàn)橛辛俗钥亓λ圆拍軋?jiān)持學(xué)習(xí)”這本身是個(gè)偽命題认臊。那些能堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人，背后都是有原因的锄奢！只是他們沒告訴你失晴。
那么剧腻，能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，背后的原因到底是什么呢涂屁？
為了破解這個(gè)問題书在，我再舉兩個(gè)例子。
昨天拆又，我們同事吃飯時(shí)一起討論到一個(gè)話題：
“你曾經(jīng)在什么情況下能堅(jiān)持一個(gè)月天天看書儒旬？”
實(shí)習(xí)生飯飯說期末考之前天天都在啃《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)》，老白說帖族，轉(zhuǎn)行開始做運(yùn)營時(shí)栈源，連續(xù)看了四五本相關(guān)的書。大家七嘴八舌竖般，最后給出了一個(gè)結(jié)論：
堅(jiān)持學(xué)習(xí)第一的驅(qū)動力甚垦，就是馬上就要用。引用一句掉書袋的話涣雕，就是“所學(xué)知識要建立在限時(shí)的利害關(guān)系之上”艰亮。
我在朋友圈看過一篇標(biāo)題為《你頑固的時(shí)候真好看》的文章，當(dāng)時(shí)很有興趣地點(diǎn)開往下讀了2遍胞谭。文章確實(shí)讓人深受啟發(fā)垃杖，在看完那一瞬間感覺自己的精神層次又得到了升華。但再過了15分鐘丈屹，剛剛獲得的啟發(fā)感卻蕩然無存调俘，似乎我并沒有從中獲得什么。我依然不懂怎么分場景應(yīng)用旺垒，不懂怎么進(jìn)行具體地驗(yàn)證彩库，確認(rèn)下應(yīng)該在什么情況下“固執(zhí)”，又該在什么情況下“放棄”先蒋。
看出來了嗎骇钦？大多時(shí)候，我們與知識之間的關(guān)系僅僅是臉熟竞漾。
對于行動類的學(xué)習(xí)內(nèi)容來說眯搭，最重要的是要有應(yīng)用場景，一旦沒有應(yīng)用場景业岁，缺乏正向反饋鳞仙。堅(jiān)持不下去才是正常的，能堅(jiān)持反而是反常的笔时。
因?yàn)椤皩W(xué)非所需”和“學(xué)而無用”棍好，太多人淪為了虛假學(xué)習(xí)的奴隸。
- 真正的“高自控力”學(xué)習(xí)是怎樣的？
YouCore家族不敗學(xué)霸·產(chǎn)品總監(jiān)·繆老師（傳說中“自控力”本人）說借笙，他每天一定會從百忙之中抽出15分鐘時(shí)間扒怖，看幾篇重點(diǎn)公眾號的文章，并且在OneNote里做文章拆解分析业稼，到目前為止已經(jīng)堅(jiān)持了187天盗痒。
我得承認(rèn)，繆老師是真學(xué)霸盼忌。他看文章的動機(jī)是需要研究優(yōu)秀公眾號文章的寫法积糯，并要求自己在下一篇文章中使用最新的技巧。他幾乎天天都說谦纱，“建立應(yīng)用型學(xué)習(xí)的意識非常重要”看成。
真學(xué)霸和感動自己的學(xué)霸（俗稱“偽學(xué)霸”）最大的差異就在：“偽學(xué)霸”一直在用保守又輕松的方法在走下坡路；而反觀跨嘉，真正的學(xué)霸川慌，早已清醒地選擇了走有用且高效的上坡路。
這也是YouCore整個(gè)系列產(chǎn)品設(shè)計(jì)在走的路：應(yīng)用型學(xué)習(xí)祠乃。
毫無疑問梦重，應(yīng)用型學(xué)習(xí)比非應(yīng)用型學(xué)習(xí)要難得多，但卻能讓每位學(xué)員感到有用亮瓷、受益琴拧、高效、一直在走上坡路嘱支。這才是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)有效的唯一標(biāo)準(zhǔn)蚓胸。接下來，按照YouCore干貨文章的作風(fēng)除师，應(yīng)該說說實(shí)現(xiàn)應(yīng)用型學(xué)習(xí)的具體方法論了沛膳。
依然分為三個(gè)步驟：
一、從解決一個(gè)具體的問題開始
每一個(gè)經(jīng)歷過高考的人都清楚汛聚，沖刺前的終極復(fù)習(xí)策略不是聽老師講課锹安、也不是繼續(xù)背知識點(diǎn)，而是做倚舀！真叹哭！題！
因?yàn)閺恼骖}出發(fā)痕貌，才能把零碎的知識點(diǎn)用起來话速。
同理，在YouCore的中級訓(xùn)練營中芯侥，老師也不會滿堂灌，而是要求每個(gè)學(xué)員首先要提出一個(gè)自己工作中遇到的真實(shí)問題，這其實(shí)也是為每個(gè)人設(shè)立了應(yīng)用目標(biāo)柱查。
在構(gòu)建職業(yè)能力樹之前廓俭，也要首先在寫下你想要拿下的是哪個(gè)職位。只有為了這個(gè)應(yīng)用目標(biāo)構(gòu)建出的職業(yè)能力樹唉工，才能真的幫助你升職啊研乒。
在你有學(xué)習(xí)的沖動之前，先拿一張A4紙淋硝，在上面寫下你學(xué)習(xí)的應(yīng)用目標(biāo)雹熬，也就是想要解決的那個(gè)具體問題。這一點(diǎn)是一切的基礎(chǔ)谣膳。
二竿报、創(chuàng)造應(yīng)用場景
同樣以木木為例，她有一段時(shí)間熱衷于跟著她的另外一個(gè)朋友學(xué)英語继谚，但最終進(jìn)步依然不大烈菌，而她的那位朋友的學(xué)習(xí)效果則非常棒，因?yàn)槟俏慌笥驯旧砭驮谕赓Q(mào)行業(yè)花履，日常工作時(shí)就用得上英語芽世。
英語有用嗎？很有用诡壁，但是對木木來說济瓢，她并沒有用的機(jī)會。如果木木選擇每周都去參加英語角活動妹卿，學(xué)習(xí)效果可能就大大提升了旺矾。
如果客觀上本身就有很多運(yùn)用和練習(xí)機(jī)會的話，那基本上就是在被動地進(jìn)行應(yīng)用型的學(xué)習(xí)了纽帖，因?yàn)槟爿斎氡旧砭褪菫榱溯敵觥?/p>
如果沒有客觀應(yīng)用場景宠漩，我們還能在主觀上創(chuàng)造應(yīng)用場景。
例如懊直，YouCore團(tuán)隊(duì)內(nèi)部每隔一周就會有一次內(nèi)部分享的機(jī)會扒吁，比如我上周就做了項(xiàng)目管理的主題分享。這其實(shí)并不是因?yàn)槲业捻?xiàng)目管理水平高室囊，而恰恰是因?yàn)槲业捻?xiàng)目管理水平還不夠高雕崩。。融撞。之所以由我來講盼铁，是為了讓我通過分享，告訴別人我在實(shí)踐中提煉出來的知識尝偎，并通過被更高水平同事的提問吊打饶火，將沒想通的知識點(diǎn)真正想明白鹏控。整個(gè)過程中隨時(shí)都有恍然大悟之感，受益最多的其實(shí)正是我自己肤寝。
在中級訓(xùn)練營中当辐，每個(gè)同學(xué)也會面臨這種情況，有組內(nèi)PK鲤看，也有小組PK缘揪，還有各組優(yōu)秀學(xué)員代表PK。祝愿你們能禁受住其他同學(xué)的拷問义桂。
三找筝、獲取正向的即時(shí)反饋
人類天生短視，喜歡即時(shí)的反饋和滿足慷吊，因?yàn)榇竽X里袖裕，住著一個(gè)享受小人。這小人經(jīng)常在你為未來籌謀時(shí)出來搗亂罢浇，說陆赋，“嘿，別管這么多了，就是現(xiàn)在！”
這就是為什么你打開閱讀軟件準(zhǔn)備看書萄唇，卻鬼使神差地戳開了王者農(nóng)藥推送的對戰(zhàn)消息鳄厌。因?yàn)檗r(nóng)藥能夠給你即時(shí)的滿足感。
而保持持續(xù)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也需要一個(gè)人甚至一幫人時(shí)常給以你精神的鼓勵。
還有什么比跟一群有激情的學(xué)習(xí)者在一起更能讓自己堅(jiān)持下去呢？
這一條做起來一點(diǎn)都不難顺饮，那么多學(xué)習(xí)社群、打卡活動凌那、讀書會兼雄，不都是為了這個(gè)目的而存在的么。當(dāng)然帽蝶，別忘了還有YouCore中級訓(xùn)練營赦肋。
- 來個(gè)小總結(jié)
大多時(shí)候，我們在學(xué)習(xí)過程中堅(jiān)持不下去励稳，并不是自控力有問題佃乘。而是因?yàn)椤皩W(xué)非所需”和“學(xué)而無用”，淪為了虛假學(xué)習(xí)的奴隸驹尼。
自律哪有模板趣避，借鑒不如實(shí)干，應(yīng)用型學(xué)習(xí)的方法論可以破解這一難題新翎。
想實(shí)現(xiàn)應(yīng)用型學(xué)習(xí)程帕，你需要三個(gè)步驟：
1住练、從解決一個(gè)具體的問題開始，讓學(xué)習(xí)內(nèi)容是你心中所需骆捧；
2澎羞、創(chuàng)造多樣化的應(yīng)用場景，踐行邊學(xué)邊用的學(xué)習(xí)方法敛苇；
3、獲取正向的即時(shí)反饋顺呕，保證持續(xù)的學(xué)習(xí)狀態(tài)枫攀。
