文章同步發(fā)表于公眾號：悅思風吟
作者：賴思新
社交也是每個人都離不開的魁亦，有的人總也不能建立良好的人際關(guān)系羔挡，一直為社交問題而困擾。
對個人事業(yè)而言利术，社交也是一種資源低矮，好的人際關(guān)系有時候能讓事業(yè)變得事半功倍，還可能在一些關(guān)鍵的時候喉钢，給我們出乎意料的幫助良姆。
我們都在不斷地接受新的知識和信息幔戏，形成新的認知，發(fā)現(xiàn)更多以前不了解的事情痊剖。了解自己垒玲，了解人，是一直都需要學習與修煉的功課叮贩。
活到老，學到老彪蓬，這是一句至理真言捺萌。
最近幾年，常常聽到很多人談到一種“討好型”人格酷誓，即潛意識中為了自我保護的安全感态坦，過度討好驮配，而嚴重忽略自己的感受，讓自己委屈壓抑壮锻，到了一定的時候猜绣，可能就會不堪負荷，而傷了自己的身心掰邢。
另一種相反的情形是辣之，過度在意自己，凡事以我為中心狮鸭，欠缺對他人的感受的照顧多搀，時間長了，讓人敬而遠之惯退，慢慢疏遠了从藤。
有些時候锁蠕，很多人際關(guān)系的問題看不明白匿沛，為什么一點小事榛鼎，人會很生氣，為什么人之間會發(fā)生矛盾抡笼。明明很簡單的事情黄鳍，退一步，海闊天空藏古。
那些花了好久才想明白的事忍燥，總是會被偶爾的情緒失控全部推翻梅垄。—— 錢鐘書??
其實队丝，只要是人就會有人性的特點机久，不同的時候，人有不同的情緒與感受裙犹。有些言語和行為的背后衔憨，是一種心理機制在起作用袄膏，了解他人的需求沉馆，了解自己德崭，才可以恰到好外地建立好與人之間的良好關(guān)系揖盘，既不委屈自己，也不驚擾別人憾股。
最近就有一位朋友箕慧，因為處不好工作的關(guān)系而憤憤地離職颠焦。其實，除了生活以外粉渠，還有一個最重要的場所圾另，那就是工作盯捌。
多從這幾個方面覺察自己的反應，能改變自己對他人的看法饺著，更具有同理心幼衰，更能恰到好處地掌握好分寸。讓自己工作起來更輕松快樂梢睛，更有成就感识椰。
不要常常用抱怨的語氣
在原來公司里腹鹉，有一位女設計師挺有才華，她的作品和工作能力都得到大家的肯定愉阎。但是她有一個改不了的毛病，喜歡抱怨和挑剔幽七，一會兒說冷氣不夠冷溅呢，一會兒嫌棄別人愚蠢，不能配合她的工作挪蹭，要不就是一直訴說工作壓力大休偶，工作量太重。時間久了词顾，就讓人覺得功過抵消碱妆。引起同事和老板的不滿疹尾，只會讓自己的路越走越窄。
人最容易在有一點成就或能力以后窍蓝，自我膨脹繁成，恃才傲物巾腕，人最難的是管理自己，把持自己叁鉴。嘴上的人生就是你的人生佛寿，這件事情我越來越深信不疑幌墓。
說話言辭不要過于鋒利
有一位銀行的朋友，銀行里的第一二把手都是女人，兩位女領(lǐng)導常常是水火不相容克锣，每天的工作氛圍似刀光劍影，而這位女行長能力過人腔长，才思敏捷袭祟，但是她在一年內(nèi)換了5個秘書，因為受不了她毫不留情的挖苦和批評捞附。
在我們中國傳統(tǒng)里素有中庸之道巾乳，無論用在為人處事，或是言辭表達都適得其所鸟召。
俗話說胆绊，當用一個手指指向別人的時候，還有三個手指指著自己压状。言辭過于極端和鋒利，容易傷人傷已跟继。
曾經(jīng)看到過這樣一個心理學上的研究：一個人說話常常喜歡用極端种冬，深刻的詞語，例如：“絕對舔糖，永遠娱两，再也不會......”平常不留情面，不留余地的說話習慣也一樣金吗。
在他的個性里有著偏執(zhí)和決絕的內(nèi)在十兢。對傷害的感受比較深刻，就像一個刺猬一樣摇庙，也比較容易傷人旱物。
凡事留有一絲余地，多用一些客觀跟匆，實事求是的表達异袄，恰到好處，哪怕是生氣地說出自己的不滿玛臂，同時又有所尊重烤蜕，以事論事，不帶有人身攻擊迹冤，不僅是社交的需要讽营，更是一個人涵養(yǎng)的體現(xiàn)。
不要缺乏信心
有些女孩喜歡在辦公室利用自己的性別優(yōu)勢泡徙，扮演弱者的姿態(tài)橱鹏，經(jīng)常表現(xiàn)出自己需要別人的關(guān)心和幫助，需要別人不停地鼓勵和贊美，才有信心繼續(xù)工作莉兰。經(jīng)常會問：這樣做可以嗎挑围，需要重新做一份嗎？缺乏獨立的自信糖荒，會讓工作效率降低杉辙，也讓旁邊的人不信任。
不要嫉妒心重
嫉妒別人只會讓自己更困擾捶朵，適當?shù)牧w慕能為自己增添動力蜘矢，找準一個學習的榜樣和目標。而過度的嫉妒卻是一種負能量综看，束縛了自己的思想和行動品腹。
不要自以為是
沒有人會喜歡一樣剛愎自用，自以為是的人红碑，每個人都渴望有平等的交流舞吭，互相交換思想，表達情感情緒句喷，受到理解與肯定镣典。只有對等的交流才能讓人樂在其中，才能讓人有所收獲唾琼。即使有不同的觀點和意見兄春，不需要強硬地否定別人，只需要不卑不亢說出自己的見解锡溯，別人自然懂得赶舆，君子和而不同。
不要過份依賴別人
無論生活或是工作祭饭，無論做一件事情或是心理情感上芜茵，過份依賴別人是一種病，就是一個沒斷奶的大小孩倡蝙。每個人都是一個獨立的個體九串，都要為自己的生活與工作負起相應的責任。不要成為一個巨嬰寺鸥。
不要熱衷八卦
對于愛八卦猪钮，說長道短的女人，有一個詞叫“長舌婦”胆建。愛饒舌的人不算是有風度教養(yǎng)的社交人物烤低。
最讓人反感的行為是，在背后或社交場合說八卦笆载，揭人隱私扑馁。世上沒有不透風的墻涯呻，如果自己冒犯別人的言論傳了出去，只會讓人敬而遠之腻要。
社交并不是一味地迎合复罐，而是既尊重自己，也不隨意冒犯別人之間的一個度雄家。做一個懂社交的女人市栗，并不是一味地屈尊迎合，而是成為一個理性咳短，自尊，有涵養(yǎng)的人蛛淋。
