早上醫(yī)院“小游”結(jié)束，孝順的女婿（娃爹）建議走個塘棲锭碳。于是放下手機悠然漫步袁稽，陪著老頭老太晃晃。值得一提的是擒抛，中午吃的這頓飯推汽，得到一致好評补疑，本土炒菜只只美味，五菜一湯加米飯歹撒，全部光盤莲组。
費了大半天的腿終于在下午三點出頭到家，緊接著暖夭，四點拿了預(yù)定的黃山餛飩锹杈，五點出頭又和王女士交換了點心??，雖然早起的今天很困迈着，但晚飯后還是按時出門接應(yīng)領(lǐng)隊姐姐嬉橙。這幾天還是乖乖的多運動吧，畢竟中下旬就要出門浪了寥假。
立冬過后夜間已經(jīng)很涼了，看不見其他的忘年交霞扬，只有朵菇?jīng)鰣猿置刻炫銒寢尭馊汀７藏愗惤裢砀职衷谕饷娉燥垼棠處^來玩已經(jīng)挺晚的了喻圃。兩小只碰頭萤彩，開心的玩耍了一會。所以斧拍，看情形你們也知道雀扶，沒有“外界”的影響，我定是在努力的揮汗肆汹。
話說團隊里來了三位新人小姐姐愚墓，今晚是她們結(jié)伴入隊的第二天。閑聊中得知昂勉，家在小菜場的對面浪册，是騎著小電驢來跳操的。既然住得不近岗照，我猜應(yīng)該是慕名而來的吧村象？對于領(lǐng)隊姐姐的跳操勁道和后背身形，各個感嘆攒至，太厲害了厚者！嗯，可以肯定迫吐，她們一定是仰慕領(lǐng)隊小姐姐的库菲。7點起跳，8點到8點一刻開始劃水渠抹，朵菇?jīng)鎏拍蓑迹闼音[了幾分鐘闪萄。流過汗吹了風(fēng)就感覺背脊冰涼了，趕緊穿上外套撤退奇颠，跳足60分鐘也算達成目標了败去。看了眼微信運動步數(shù)烈拒，已經(jīng)一萬有五圆裕，那么腿酸也是有原因的…
