恐懼癥自愈療法-第7天行動總結

行動計劃表 8 +8 +8

(要事第一桐智,以當天務必要完成的事情為主;要事第二沪停,以建立個人習慣為主痴柔;要事第三,完成好要事第一第二之后再做要事第三)

要事第一?要事第二未完成事宜:
3咐吼,處理產(chǎn)品圖片10-20張
5吹缔,午休時間英語寫作100字。
7锯茄,一個半小時-更新1個以前注冊的B2B站點的信息厢塘,發(fā)布產(chǎn)品茶没。
8,下班回家之后認真想想事業(yè)怎么辦
3晚碾,早晚給小朋友聽英語兒歌抓半,磨耳朵。
7迄薄,英語學習30分鐘
8琅关,晚上復盤總結日記并表揚自己一次
要事第三未完成事宜:
工作時間:

1,注冊一個pinterest賬號讥蔽,發(fā)布產(chǎn)品圖片10個

2,注冊firkr站點画机,發(fā)布產(chǎn)品圖片10個冶伞。

3,寫另一個版本的開發(fā)信步氏,測試回復率用响禽。

工作時間之外:

4,回家自己修指甲荚醒,給小朋友修指甲

5芋类,學習一篇英文信函

6,去辦公室包貨

7界阁,英語學習加30分鐘

8侯繁,跟小朋友一起畫畫

總結:起得很早,一天但是很多事情都沒做泡躯。有一些是拖拉贮竟,不愿意做。有的是真的沒時間做较剃。上午發(fā)開發(fā)信咕别,下午研究linkedin,加好友写穴《韫埃或者linkedin是一個很好的開發(fā)客戶的方式呢,
在辦公室的時候啊送,一個做保險的給同事送東西偿短,順便在發(fā)名片,我多嘴問了句 删掀。其實說話應該更圓潤一些比較好翔冀。

傍晚回家看到路邊的一個工廠最近每天裝貨柜,問了保安大叔后披泪,得知他們是做圣誕用品的纤子。這個月已經(jīng)出了70多個貨柜了。

不足:越抗拒,越持續(xù)控硼。比方說學英語這件事泽论,還是沒有狠下心來,拖拉不愿意做這些困難卡乾,不見成效的事情翼悴。

表揚自己的:還是有勇氣去問人家保安他們公司是做什么,叫什么名字幔妨。

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