101.今晚在家備課，感覺(jué)好舒服棋弥。不知不覺(jué)坐了一個(gè)半小時(shí)核偿，趕緊起身平板支撐、側(cè)板支撐顽染、下犬式……學(xué)習(xí)+鍛煉身體漾岳，一天中最美妙的時(shí)刻！加油粉寞！
【點(diǎn)滴20200426】
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