古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說過：
做什么事情最容易畸肆？向別人提意見最容易访惜。
做什么事情最難嘹履？管理好自己最難腻扇。
生活在這個(gè)充滿著誘惑的世界里，面對(duì)著物欲的吸引砾嫉，越來越多的人都習(xí)慣于在一潭死水中自甘放棄幼苛。
但其實(shí)，人最大的敵人焕刮，往往是自己舶沿。
你以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活，生活也會(huì)如何對(duì)待你配并。
想要人生達(dá)到一定的高度和寬度括荡，我建議你先做好自己，養(yǎng)成這幾個(gè)自我管理的習(xí)慣：
1.保持微笑
常聽人說：愛笑的人最好命荐绝。
這可不僅僅是空口白話一汽。
一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚低滩。
臉上常常掛著微笑的人召夹，大多擁有一顆積極樂觀的心。
他們充實(shí)向上恕沫，善待人生监憎，每一個(gè)笑容都是從心而發(fā)的。
學(xué)會(huì)微笑婶溯，是一種笑對(duì)人生的心境鲸阔。
不管是遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關(guān)迄委。
微笑是生活中最真實(shí)的語言褐筛，可以使饑寒交迫的人感到溫暖。
可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉叙身，也可以使走入絕境的人重新看到生活的希望渔扎。
人生實(shí)苦，不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜信轿。
保持微笑晃痴，世界也會(huì)報(bào)以善意。
2.少點(diǎn)抱怨
生活中财忽，經(jīng)常遇到一些負(fù)能量巨大的人：
他們會(huì)抱怨晨起沒有趕上的那班公交倘核，抱怨煎餅果子里少放的那顆雞蛋。
也會(huì)抱怨誰誰誰無意中踩到了自己的腳即彪。
總是覺得全世界都欠自己紧唱，卻不知道，抱怨是一切關(guān)系的殺手。
也不知道自己的壞情緒會(huì)讓他人無比厭煩漏益。
就像托爾斯泰在《生活之路》中所說：
人弄壞了自己的胃酬凳，總是抱怨伙食。
那些對(duì)生活不滿的人也是如此遭庶。
生活是一面鏡子，你對(duì)它笑稠屠，它就對(duì)你笑峦睡。
你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭权埠。
抱怨是一種心理暗示榨了，也是越抱怨運(yùn)氣越差的原因。
遇事看開點(diǎn)攘蔽，凡事不抱怨龙屉，一個(gè)好的心態(tài)，就能決定你的未來满俗。
不抱怨的人生转捕，自會(huì)得到最好的成全。
3.凡事提前10分鐘
《禮記·中庸》中有句古訓(xùn)：凡事豫則立唆垃，不豫則廢五芝。
每一個(gè)成功的人都是懂得下功夫提前做好準(zhǔn)備的人。
把起床鬧鐘提前 10 分鐘辕万，你可以不用急匆匆地出門枢步，慢慢地享用一份早餐。
和朋友約會(huì)提前 10 分鐘渐尿，你可以不用因?yàn)槎略诼飞匣蛘呤钦也坏酵＼囄欢`了時(shí)間醉途，影響聚會(huì)的好心情。
上班提前到公司 10 分鐘砖茸，你就不用再和匆匆忙忙踩點(diǎn)上班的人擠來擠去隘擎，還能提前安排當(dāng)天的工作內(nèi)容。
......
人生是隨時(shí)會(huì)崩的盤渔彰，將時(shí)間提前10分鐘嵌屎，你就比別人多賺了10分鐘。
凡事提前10分鐘只是一件小事恍涂，但它不至于讓你的生活兵荒馬亂宝惰。
養(yǎng)成凡事提前10分鐘的習(xí)慣，一定能讓你更接近成功再沧！
4.保持閱讀的習(xí)慣
書中自有顏如玉尼夺，書中自有黃金屋。
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，更能讓你在和書的對(duì)話中發(fā)現(xiàn)自我淤堵。
讀書最大的好處就是它讓求知的人從中獲知寝衫，讓無知的人變得有知。
堅(jiān)持每天抽出 1-2 個(gè)小時(shí)來讀書拐邪，慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣慰毅。
久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)扎阶，書讀得多了汹胃，那些別人的故事里的精氣神，也就會(huì)順理成章地為你所用东臀。
雖然它不能改變我們的命運(yùn)着饥，卻能改變我們的性格。
不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)惰赋，卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)宰掉。
你在讀書上所花費(fèi)的任何時(shí)間，都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻給你意想不到的回報(bào)赁濒。
微信公眾號(hào)里面的文章：
1.小羊
2.有道云日榜
5.投資自己
老話說得好：靠山山倒轨奄，靠人人跑，只有靠自己最可靠拒炎。
與其花心思戚绕、花時(shí)間在維護(hù)無用的人際關(guān)系，倒不如多在自己身上下功夫枝冀。
真正聰明的人舞丛，都是懂得投資自己的人。
他們知道如何將時(shí)間和精力花費(fèi)在能夠讓自己增值的事情上：
學(xué)一門外語果漾、學(xué)一門技術(shù)球切、做一做美容、做一做運(yùn)動(dòng)......
努力提升自己绒障，培養(yǎng)自己的興趣愛好吨凑，那么，你今日所做的投資户辱，來日都能得到收獲鸵钝。
不要一味地偏安一隅，不妨跳出舒適圈庐镐，去接觸比你優(yōu)秀的人和事恩商。
投資自己袁勺，一定能夠幫你增長知識(shí)踪少，開拓眼界扮超，獲得成功。
6.沒事早點(diǎn)睡
熬夜是當(dāng)代中國年輕人的普遍現(xiàn)象赎离。
總是嘴上說著打完這局游戲早點(diǎn)睡萍歉，看完這集電視劇馬上睡磕道，再刷一會(huì)兒小視頻就去睡......
但刷著刷著膀哲，東看西看，幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這么過去了陌粹。
夜越熬越晚撒犀，覺越睡越少。
長期的熬夜不僅會(huì)讓你內(nèi)分泌失調(diào)掏秩、皮膚變差绘证、抵抗力下降，還會(huì)讓你精神不振哗讥，甚至焦慮緊張......
早睡早起大概是這個(gè)世界上最知易行難的自律，明明道理都懂胞枕，但真正能做到的人卻甚少杆煞。
身體健康才是一切的本錢。
從現(xiàn)在開始腐泻，改變自己决乎，養(yǎng)成沒事早點(diǎn)睡的習(xí)慣，做一個(gè)不熬夜派桩、擁有健康身體的人构诚。
7.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快的社會(huì)，種種壓力往往逼得我們喘不來氣铆惑。
下班時(shí)間只想躺在床上范嘱，根本抽不出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)。
然而员魏，人生不是一次百米跑丑蛤，而是一場馬拉松。
一個(gè)好的身體撕阎，才是夢(mèng)想和未來的有力保障受裹。沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，遲早要騰出時(shí)間去醫(yī)院虏束。
不要讓忙碌成為你懶惰的借口棉饶，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)真的花不了你太多的時(shí)間：
你可以上下班用騎車步行代替乘車，也可以跟著健身app跳上一節(jié)健身操镇匀。
有條件的話辦一張距離家比較近的健身卡......
運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人照藻，差的是好好生活的底氣。
經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣汗侵，你不僅會(huì)身體健康岩梳，精力充沛囊骤，心態(tài)也會(huì)變得十分年輕。
給自己選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式冀值，并把它堅(jiān)持下去也物，你要相信你流的每一滴汗都不會(huì)荒廢。
8.學(xué)會(huì)自我反省
考試沒考好列疗，你怪教室的燈光太暗滑蚯。
和周圍同事的關(guān)系不和諧，你怪別人不遷就自己抵栈。
工作方案沒有通過告材，你怪上司刁難自己。
......
失敗的人總喜歡從別人身上找原因古劲，所以越來越失敗斥赋，成功的人總是從自己身上找原因，所以越來越成功产艾。
其實(shí)失敗不是成功之母疤剑，只有善于不斷地從失敗中自我反省并尋求解決方法，才是成功之母闷堡。
經(jīng)常反省自己的人隘膘，才能清醒的看世界，可以更加理性的認(rèn)識(shí)自己杠览。
把每一次的經(jīng)歷都做好總結(jié)弯菊，提醒自己改正過失，以免下次再犯踱阿。
威廉·詹姆斯曾說過：
播下一種行為管钳，收獲一種習(xí)慣。
播下一種習(xí)慣软舌，收獲一種性格蹋嵌。
播下一種性格，收獲一種命運(yùn)葫隙。
做最好的自己栽烂，從養(yǎng)成這些自我管理的習(xí)慣開始。
當(dāng)你變得優(yōu)秀的時(shí)候恋脚，自會(huì)有人與你并肩前行腺办。
你如今的氣質(zhì)里，藏著你走過的路糟描，讀過的書怀喉，和愛過的人。
總結(jié)：
1.今天基本上完成了兩個(gè)主要的任務(wù)船响；但心還是無法沉靜下來躬拢；效率并不高
2.要完成什么事情要早做打算躲履；
3.洗了一個(gè)好澡（1小時(shí)）；
4.計(jì)劃8月份有空一定帶姐姐去旅游一次聊闯；
5.給爸媽打個(gè)電話工猜；
