君子坦蕩蕩填硕，小人常戚戚
晚上帶兒子上廁所時，活蹦亂跳的亂動炼吴。當時情緒就上來了本鸣，舉手準備打下去的一瞬間是收住了手。因為頭腦想起來“君子坦蕩蕩”硅蹦，一個人的行為不受外在的干擾荣德，而坦蕩做好自己⊥郏回想過去涮瞻，為在外人面前留下好的印象，而將不快樂的情緒帶到家里假褪。認為家人沒有做好應(yīng)該做的署咽、家人沒有古跡我的感受，跟家人發(fā)脾氣生音。讀完“小人常戚戚” 突然覺得自己胸懷可以更寬廣一些宁否。
君子泰而不驕窒升，小人驕而不泰
歷經(jīng)長時間學習打坐冥想，很多時候內(nèi)在能進入禪定狀態(tài)家淤，更多從內(nèi)心深處反省自己的言行舉止异剥、對他人不驕不躁。多了些理解和同理心絮重，少了批判和暴力溝通冤寿。回想之前自己情緒不定青伤，用暴力的言語和行為對待他人督怜，真是驕橫傲慢，給自己惹來很多不必要的麻煩狠角。
子溫而厲号杠，威而不猛，恭而安
對自己和別人要有自己的原則丰歌，待人處世多一份溫柔姨蟋、對自己多一份嚴厲。既有威猛卻不咄咄逼人立帖，對他人沒有攻擊性眼溶。對自己恭，對別人敬晓勇，獨處時平靜和安詳堂飞。希望自己在為人處世更多“佛性”，與世無爭的過好自己的一生绑咱。
學以致用
過去自己的情緒很暴躁绰筛，不愿意與家人溝通并對家人經(jīng)常發(fā)脾氣，致使家庭成員對我有很大的意見描融，而自己渾然不知铝噩。
經(jīng)過“泰和驕”及“恭和安”的學習，更多的感受到一個人的修養(yǎng)體現(xiàn)在生活的方方面面窿克。遇到不開心的事情或人骏庸，更多是內(nèi)在的自我反省，先來調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)再處理外在人事物让歼。而非暴力的攻擊他人敞恋，通過指責他人來證明自己是對的并且很厲害丽啡。希望今后生活中更多理解他人谋右，并用“子溫而厲，威而不猛补箍，恭而安”作為指導原則改执，讓自己品性有所改善啸蜜。
