那個哭得哄不住的孩子
胡娃從小是個比較陽光的孩子，很少哭鬧风响，可一旦哭起來就讓人感覺有些歇斯底里嘉汰，哄、嚇都不奏效状勤。大概兩歲多的時候鞋怀，有一天，記不清在衛(wèi)生間發(fā)生了什么事持搜，開始哭接箫，阿姨哄不住，我采取了各種方法：哄朵诫、轉(zhuǎn)移注意力、嚇唬薄扁、冷處理都不行剪返，哭得我實(shí)在無計可施了，就對他說：“寶貝邓梅，過來脱盲，媽媽抱抱∪沼В”神奇的事情發(fā)生了钱反，他突然就不再哭了，乖乖地走過來匣距，讓我抱著面哥，抱了一會兒后香府，自己下地玩了鄙漏。
這件事情讓我對孩子的情緒疏導(dǎo)產(chǎn)生了興趣厘唾。
認(rèn)識與接納孩子的負(fù)面情緒
和每個成人有喜怒哀樂一樣惧笛，孩子也會有各種情緒歧沪，這些情緒中有積極的情緒绩郎，比如：快樂幅聘、歡喜捺疼、滿足外里、愉快怎爵、興奮、驕傲盅蝗、好奇鳖链、有趣、得意风科、喜愛等撒轮，也有消極的情緒乞旦，比如：憤怒、煩悶题山、不安兰粉、恐懼、憂愁顶瞳、緊張等玖姑。我們的教育不允許表現(xiàn)自我情感，對于孩子所表現(xiàn)出的負(fù)面情緒也采取抑制的方法慨菱，比如焰络，會告訴孩子：“你再哭媽媽就不喜歡你了！”“小孩子大吵大鬧太煩人了符喝！”闪彼，結(jié)果是孩子沒有從原有的負(fù)面情緒中走出來，反而又增加了另一種負(fù)面情緒协饲，像被媽媽嚇晃吠螅“不喜歡你了”之后，可能會產(chǎn)生一種恐懼的情緒茉稠。更為嚴(yán)重的是描馅，壓制負(fù)面情緒的做法，久而久之而线，會讓孩子對自我情感變的越來越麻木铭污，只想體會正面情緒，而一旦感受到負(fù)面情緒膀篮，就認(rèn)為自己是失敗者嘹狞。
因此，家長要明白正常人都能感受到負(fù)面情緒各拷，要接納孩子的負(fù)面情緒刁绒， 也要讓孩子認(rèn)識到情緒是人在面對不同事物時，生理和心理的本能反應(yīng)烤黍，是人的一種真實(shí)感受知市。同時要用合適的方法幫助孩子疏導(dǎo)情緒。
疏導(dǎo)孩子情緒的方法
周末在我家里發(fā)生了這樣一件事速蕊，胡娃有一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程嫂丙，離上課只有幾分鐘時間了，他坐在電腦前规哲，本該進(jìn)教室的跟啤，他卻莫名其妙地點(diǎn)了“取消課程”，課程一取消，我的手機(jī)上立刻收到短信通知隅肥，當(dāng)我和他確認(rèn)是他取消課程后竿奏，怒不可遏，把孩子劈頭蓋臉訓(xùn)斥了一頓腥放，并把他最近表現(xiàn)不盡如意的種種一起拿出來“算賬”了（我的做法非常不妥泛啸，但確實(shí)失控了）。孩子哭了秃症，而孩子的爸爸也火上澆油候址，指責(zé)他的種種不是，孩子情緒很激動种柑，把自己關(guān)進(jìn)房間嘶吼岗仑。
看到他這樣子，我用微信指導(dǎo)他爸爸去疏導(dǎo)孩子的情緒（不想讓孩子聽到）：抱住孩子聚请，同時問問他心里的感受荠雕，是看見媽媽生氣了覺得恐懼還是媽媽不理解你你傷心了？陪著孩子驶赏，讓孩子把心里的感受聊出來舞虱，他的情緒會慢慢平靜下來。
爸爸照著這個方法去做了母市，孩子慢慢平靜下來，跟爸爸聊了一會兒之后损趋，開始跟爸爸開起了玩笑患久。我仍然沒有理他，午飯后浑槽，我躺下休息蒋失，孩子拿了一本書偎在我的床上看起來。第二天桐玻，我在手機(jī)上綁定的電話手表中篙挽，看到他前一天情緒恢復(fù)之后發(fā)給我的“表情”。我問他：“你昨天給媽媽發(fā)過表情澳餮ァ铣卡？為什么呢？”他說：“想讓媽媽不再生氣了偏竟≈舐洌”可惜，我當(dāng)時沒有看到踊谋。
這件事情中對孩子情緒疏導(dǎo)的方法蝉仇，是我多年來在理論指導(dǎo)下，自己實(shí)踐出來的經(jīng)驗(yàn)，效果很好轿衔，孩子也一直保持著陽光積極的心態(tài)沉迹。針對這次事件中我對他情緒的疏導(dǎo)（雖然是爸爸在我的指導(dǎo)下做的），可以歸納出害驹，當(dāng)孩子鬧情緒時鞭呕，家長可以采取的一些方法：
擁抱孩子，讓孩子有“安全感”裙秋。
同理孩子的感受琅拌，讓孩子覺得你是懂他的。
聽孩子表述自己的心情摘刑，要用心傾聽进宝，以便能讀懂孩子真正的情緒。
先疏導(dǎo)情緒枷恕，情緒安撫好之后党晋，再考慮面對的事情的處理。
在孩子完全平靜的情緒狀態(tài)下徐块，告訴孩子你自己的感受未玻，與孩子一起討論解決問題的方法。
家長應(yīng)該避免的做法：
嘲笑孩子的情緒
長篇大論的說教
恐嚇胡控，以暴制暴
當(dāng)孩子情緒的“奴隸”
