一帆的工作坊一直都很期待，去年就報名了募舟，終于迎來了，上完三天一帆怦然心動的人生工作坊闻察，讓我更加看清了自己拱礁，也更加清晰現(xiàn)階段應(yīng)該做的事情，同時也在心里種下了一顆新的種子辕漂，它會慢慢發(fā)芽呢灶、開花。
第一天：
剛開始一帆讓我們圍了個圈钉嘹，教我們唱歌鸯乃，我是個五音特別不全的人，不過跟著大家一起哼也很開心跋涣，氛圍特別好缨睡，第一次看到一帆真的好喜歡鸟悴，整個面容真的是太美好了，我也好想有那個狀態(tài)奖年，通過這三天的學(xué)習(xí)细诸，我也再打開自己，讓自己漸漸活成我喜歡的那個樣子陋守；剛開始一帆讓我們隨意四處走動揍堰，越快越好，注意不到旁邊匆匆的行人嗅义，大家都匆忙的趕路，漸漸的我們都放慢了腳步隐砸，開始關(guān)注周圍之碗，停下來，碰到站在自己身邊的人季希，眼睛注視著對方褪那，從對方的眼神里我看到了自己，好明亮式塌，看著看著會覺得不好意思博敬，一帆讓我們?nèi)プx懂對方心里想著什么，有些伙伴就這么對視著峰尝，都感動的落淚偏窝；幾輪下來都會有不同的體驗，想想在日常生活中武学，我們就是這么匆匆趕路祭往，沒有注意四周，久了都會變得盲目的火窒，我們也可以偶爾放慢腳步硼补，留心周圍，定會有美妙的體驗熏矿；剛開始講U其實我真的聽的蒙蒙的已骇，有點不是很理解，她跟我們說要打開自己的頭腦票编、心靈褪储、意志，說實在的我不懂慧域，三天下來才領(lǐng)會到了乱豆，這個需要在平時多去練習(xí)，才能真正體驗吊趾；
歌德觀察宛裕，這個對我來說真的很新鮮瑟啃，現(xiàn)在科技太發(fā)達了，很久沒有回歸自然揩尸，就算去公園散步也只是看一眼某一株植物蛹屿，根本沒有真正入眼，而這個環(huán)節(jié)要求我們挑選一株吸引自己的植物岩榆，在它面前清空自己错负，只是看著她，看內(nèi)心有什么感受勇边，真的從來沒有這么仔細的看一株植物犹撒，它的紋路、顏色粒褒、形狀识颊，再用筆把它畫下來，我想我不會忘記這種感覺的奕坟，就覺得特別美好祥款，植物對于內(nèi)心的映射真的是需要全情投入才能感受到，再把這種感受用彩筆畫下來月杉，看到其他伙伴的畫作刃跛，我很欽佩她們，畫作很大膽苛萎，也投射出自己的小心翼翼桨昙，看別人的畫作也能讀出自己的內(nèi)心；
盲走環(huán)節(jié)給我的觸動也是很深腌歉，蒙著眼睛什么都看不到绊率，被伙伴牽著走，伙伴帶著我去感受周圍的美好究履，從剛開始的躡手躡腳不敢前行到很信任的行走滤否，真的是很棒的一種體會，伙伴帶我去撫摸花朵最仑、流水藐俺、建筑，以及用耳朵去聆聽泥彤，感覺不知道撫摸的是什么欲芹，就特別的有好奇心，會很想知道吟吝，所以會盡力去撫摸菱父，去探索這是什么，這個讓我想到了自己有多久沒有帶著好奇心去觀察事物了；最重要的是這個游戲還能讓你放下批斷浙宜，全然不去理會別人的一些眼光官辽，把這點運用到生活中也會受益很多。
回顧自己的人生傳記粟瞬，想想自己的低潮同仆、高潮、轉(zhuǎn)折點裙品，梳理了一下人生俗批，跟三位伙伴分享自己的經(jīng)歷，或許每個人生活會有相似的困惑點市怎，但其實都不是什么問題岁忘，主要是自己怎么看待問題，人生那么短暫区匠，過得開心點就好啦干像！每件事從來都沒有應(yīng)該會怎么樣，就像一帆說的辱志，與父母的關(guān)系，也沒有說一生下來就是跟父母簽了合約狞膘，父母就應(yīng)該對你怎么樣的揩懒，每個人的人生都要看自己是怎么去過的，定期靜下心來挽封，梳理梳理人生對自己而言真的是很有好處的已球；當(dāng)我回顧著自己的人生經(jīng)歷時，我覺得這沒有讓我很愉悅的辅愿，所以現(xiàn)在開始我就要去創(chuàng)造一些經(jīng)歷讓之后回憶起來特別美好智亮。
第二天：
一帆自己經(jīng)歷整個U也是通過不斷去做，她說可以每天都給自己來個小U点待，給我們播放的一個視頻講述頭腦阔蛉、心靈、意志想結(jié)合的畫面癞埠，一個人可以通過三者的結(jié)合講高爾夫球打出状原，達到人球合一的狀態(tài)，不管是做什么苗踪，能夠與其合一颠区，那絕對是非常美妙的；人體三元結(jié)合起來是好通铲，但往往我們就只會用其中的一個去做事毕莱，頭腦層面反應(yīng)的是思考，你是否能思考的清晰，邏輯能力強朋截，做事都很有規(guī)劃蛹稍，這都代表著用頭腦層面去做事；情感層面是看你是否善于社交质和，有沒有同理心稳摄，是否感性，有沒感情用事饲宿；意志層面代表的是行動力厦酬，定下的計劃是否去行動了，是否有強烈的方向感瘫想，做事主動嗎仗阅，有沒有雄心；任何單一的一點去做事都不會長久国夜，要講三者結(jié)合起來减噪；將情感帶入思考會更有創(chuàng)造性，將意志帶入思考會更有行動力车吹；將思考帶入情感會更理性筹裕，將意志帶入情感可以培養(yǎng)同理心；將思考帶入意志能夠更冷靜窄驹、更有條理性朝卒；將情感帶入意志，做事充滿感動乐埠、愛等抗斤；想想自己有沒做到這三者呢？每一個占一點點丈咐，做事有時過于感性有時過于理性瑞眼，需要豐富的情感來滋養(yǎng)自己，做事需要更加的主動一點棵逊，培養(yǎng)自己的執(zhí)行力伤疙；
第一次聽到自然流現(xiàn)這個詞，這種感覺還沒被我體會到辆影，需要增加自己的直覺力掩浙，融入到自己所做的事情當(dāng)中去；生活中常常都要放下一些東西秸歧，只有放下一些東西厨姚，才能流進一些東西，時常內(nèi)管键菱，與自己的內(nèi)心獨處谬墙，每天都給心靈洗洗今布，滋養(yǎng)一下自己，多回顧一下哪些事滋養(yǎng)你的拭抬，哪些是消耗你的部默，知道自己哪些事要做，哪些不要做造虎，一帆說她自己全職讀博士傅蹂，同時又身兼多個資質(zhì)的研讀，都是自費去學(xué)習(xí)的算凿，每周都要跑很遠的地方去學(xué)習(xí)份蝴，但是她從來都不覺得累，聽她講都感覺的出來她很享受氓轰，好敬佩一帆哦婚夫，聽著她說劍橋的一些事，我腦海里突然也萌生出有一天也去劍橋的想法署鸡，這是一顆新的種子案糙。
場域的力量太強大了，當(dāng)我們圍成一個圈說出自己的恐懼靴庆、缺乏时捌、憤怒、遺憾時炉抒，每個人都給與對方無限的祝福奢讨，要是在平時真的是絕對不會說出口的，其實說出來了反而不覺得有什么了端礼，每個人都有自己的經(jīng)歷禽笑，說出來就可以放下過去的自己了入录，去創(chuàng)造一個開心有一點自己蛤奥；
生活的忙碌可能已經(jīng)讓我們都沒有花時間去審視自己的現(xiàn)狀是怎樣的，通過3D建模清晰自己的困擾點僚稿，以及想要的狀況是怎么樣的凡桥，要達到這個狀況該做些什么，如何清除障礙蚀同，這些都一一呈現(xiàn)出來缅刽，每當(dāng)遇到困惑了都可以這么來解決。
十七問一步步的把自己從現(xiàn)在帶向未來蠢络，我發(fā)現(xiàn)我自己還是挺清晰想要的是什么衰猛，要達到這樣就是去做就對了，所以當(dāng)下那個時候我真的是放下了很多顧慮刹孔，也在心底里告訴自己要去做啡省，并且是越早越好，未來的我已經(jīng)對現(xiàn)在的我給予無限的祝福了，一切都會越來越美好的卦睹；
第三天：
我們在進行案例診斷畦戒，四個人為一個小組，其實當(dāng)我說出自己困惑的時候结序，我已經(jīng)知道自己的困擾點在哪了障斋，只是去做就對了，說出來也就更明晰了徐鹤，往往我們就是這么需要去靜下來想想自己的困惑點垃环；聽別人的故事，腦海中浮現(xiàn)畫面這點凳干，我還需要多讓自己靜下來才能有更深的感悟晴裹；下午也是很精彩的一部分，共同創(chuàng)作救赐，真的由一個點畫出了那么多美妙的畫涧团，太了不起啦。沒移動一次经磅，我就會被畫面震撼到泌绣，伙伴們好有才，而且大膽創(chuàng)作预厌，真的我很喜歡阿迈，這份大膽去創(chuàng)作也是我需要去學(xué)習(xí)的，看我自己畫的都是一些很小的部分轧叽，不敢大膽去畫出來苗沧，這個環(huán)節(jié)又是讓我看到了自己的內(nèi)心，太有意思了炭晒，伙伴們上色也是上的五彩絢麗的待逞，漂亮極了。
三天的課程很快結(jié)束网严，好舍不得识樱，一帆最后說兩只狼打架，愛的狼跟恐懼的狼震束，哪只會贏呢怜庸？答案是你喂養(yǎng)哪一只，哪一只就會贏垢村。是的割疾，生活中，我們老師被各種因素困住了自己嘉栓，不自信宏榕，恐懼等等圍繞著自己驰凛，人生其實很短，何不瀟瀟灑灑活一回呢担扑？大膽去做恰响，去嘗試，漸漸的都會活出自我涌献，活出怦然心動的人生胚宦。
課程結(jié)束了，但是這種感覺沒有結(jié)束燕垃，還在一直延續(xù)中枢劝，有些東西也在慢慢生根發(fā)芽。
