?????? 重溫《高效能人士的七個習(xí)慣》，萌生了總結(jié)并回顧自己踐行經(jīng)歷的想法宏胯，希望能對大家有所啟發(fā)溯祸。今天先說說第一個習(xí)慣“積極主動”肢专。
什么是積極主動？
????? “積極主動不僅指行事的態(tài)度焦辅，還意味著人一定要對自己的人生負(fù)責(zé)博杖。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境筷登，人類應(yīng)該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感剃根。”
?????? 我對積極主動的理解是前方，它是一種人生態(tài)度狈醉，也是一種行為的傾向性。也就是說惠险，我們要積極正向的看待所有事物苗傅，摒棄過去，立足當(dāng)下班巩，展望未來渣慕，以此為基礎(chǔ)，主動地做出對我們未來人生有利的選擇，然后落實(shí)到行動上摇庙。
為什么積極主動對我們及周圍的人是有利的旱物？
?????? “實(shí)際上傷害我們最深的，既不是別人的所作所為卫袒，也不是自己所犯的錯誤宵呛，而是我們對錯誤的回應(yīng)∠δ”
?????? 根據(jù)心理學(xué)的態(tài)度ABC理論宝穗，激發(fā)事件A（activating event）只是引發(fā)情緒和行為后果C（Consequence）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念B（Belief）码秉，即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果C逮矛，不是由于某一激發(fā)事件A直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認(rèn)知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念B所直接引起转砖。
?????? 舉個例子须鼎，假如我們的孩子犯錯了，老師找家長了府蔗。通常我們會認(rèn)為這是非常丟人的事情晋控，我們通常的做法是把孩子罵一頓。但如果我們換一個角度考慮問題姓赤，孩子犯了錯誤赡译，可能是這段時間我們忽略孩子的一個信號，幸好老師及時通知了我們不铆，我們應(yīng)該注意改變教育方式或者增加陪伴孩子的時間蝌焚。這時，我們的做法就是弄清楚原因誓斥，然后跟老師商量真正為孩子好的解決辦法只洒。
?????? 我們對一件事情的認(rèn)知和評價，決定了我們后續(xù)的行為劳坑。積極主動對自己負(fù)責(zé)的行事態(tài)度決定了我們看待事物的正向的方向红碑，我們將會做出負(fù)責(zé)任的決定，必然導(dǎo)致對我們自己及周圍人有利的結(jié)果泡垃。
如何踐行積極主動？
?????? “有勇氣去改變可以改變的事情羡鸥，有胸懷去接受不能改變的事情蔑穴，用智慧去分辨二者的區(qū)別【逶。”
?????? 作者將我們面對的問題分為三類：可直接控制的問題存和、可間接控制的問題及無法控制的問題。作者認(rèn)為可直接控制的問題，可以通過培養(yǎng)正確的習(xí)慣來解決捐腿；可間接控制的問題纵朋，可以通過改進(jìn)施加影響的方法來解決；無法控制的問題茄袖，我們要做的就是改變面部曲線操软，以微笑、真誠與平和來接受現(xiàn)實(shí)宪祥。也就是說前兩類問題聂薪，我們要有勇氣去解決，最后一個問題蝗羊，我們要用胸懷去接受藏澳。???
?????? 同樣一個具體問題，對不同的人來說可能屬于不同類別的問題耀找。比如說有某個人不喜歡我這樣一個事實(shí)翔悠，對于一個被周圍很多人都不喜歡的人來說，這可能屬于可直接控制問題野芒，因?yàn)橐粋€人如果被周圍很多人都不喜歡蓄愁，常常是這個人自己的問題，那么他應(yīng)該改變和提高自己复罐。但是對于一個很受歡迎的人來說涝登，有個別人不喜歡，這是很正常的事情效诅，可能因?yàn)槿^不同胀滚，導(dǎo)致他不被某個特定的人喜歡。這就屬于無法控制的問題乱投。我們每個人都要接受我們不會被所有人喜歡的事實(shí)咽笼。
????? 我以前是消極被動的典型代表，但現(xiàn)在大部分時候已經(jīng)能夠脫離消極被動的思維模式戚炫，積極正向的看待問題剑刑，并主動采取更加負(fù)責(zé)任的行為。
?????? 從我的經(jīng)驗(yàn)來看双肤，踐行積極主動的方法是施掏，當(dāng)我們在生活中遇到任何問題的時候，特別是對我們不利的問題的時候茅糜，我們要問自己幾個問題：
1. 這件事情對我有什么積極的意義七芭？
2. 我還能做什么挽回不利的結(jié)果？
3. 我能做些什么變壞事為好事蔑赘？
?????? 第一個問題可以防止我們陷入自責(zé)和責(zé)備他人的誤區(qū)狸驳，第二個問題预明，可以把損害降到最小的程度。第三個問題是我在踐行積極主動的過程中發(fā)現(xiàn)的一個特別好的視角耙箍，當(dāng)我用積極主動的心態(tài)解決問題的時候撰糠，很多時候，壞事反而變成了成就我的好事辩昆。比如阅酪，由于我的一個失誤，工作上范了一個錯誤卤材，這個時候遮斥，我首先馬上承認(rèn)錯誤，然后馬上想辦法解決問題扇丛，最后順利解決了問題术吗，讓我的客戶覺得我具備一定的專業(yè)性，同時態(tài)度很好帆精，結(jié)果可能他增加了對我的信任较屿，我們可能還發(fā)展了私人朋友關(guān)系。所以卓练，我在遇到問題的時候隘蝎，特別是工作中遇到問題的時候，往往都會問自己第三個問題襟企。
????????最后嘱么，我想說人生就是不斷選擇的結(jié)果，采取什么樣的態(tài)度面對問題顽悼，也是一種選擇曼振，選擇決定行為。根據(jù)心理學(xué)理論蔚龙，行為可以反過來塑造大腦冰评，當(dāng)我們的大腦形成新的腦回路的時候，改變就發(fā)生了木羹。
?????? 在積極主動的路上甲雅，與你共勉。
