今天在腦海中多次回顧昨天UP木子老師分享的四不：不挑剔僚焦、不抱怨、不埋怨曙痘、不指責(zé)芳悲。在想要出口抱怨時(shí)就會(huì)覺察到，然后停住边坤，不說名扛。
對(duì)看不慣的事情閉嘴，每個(gè)人的觀點(diǎn)與價(jià)值觀都不同茧痒。所以沒必要去計(jì)較肮韧。練就一顆寬容豁達(dá)的心。
回顧
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