當(dāng)看到自卑二字時你最原始的反應(yīng)是什么？
這是一種病得治抒寂！
畏首畏尾洪灯，沒有自己的主見
最好徹底把它驅(qū)離我的生活
我就是自卑者怎么破？
這些可能是多數(shù)人對自卑產(chǎn)生的第一反應(yīng)白群，因為在我們腦海里已經(jīng)把自卑定義為「貶義詞」尚胞，我們害怕它因為每當(dāng)體驗到這種情緒時心里總是不舒服。
人很奇怪帜慢，一但把某物打上貶義標(biāo)簽笼裳，通常就會從負(fù)面角度去對待它。而那些可能擁有自卑感的人就會從負(fù)面的角度去看自己粱玲，因為我有了大家都認(rèn)為不好的東西躬柬，所以我是不好的人！
我們對自卑感的錯誤認(rèn)知抽减，導(dǎo)致多數(shù)人被誤導(dǎo)楔脯，活活把自己掐死在漲停板的前夕。
01
我在《你現(xiàn)在所經(jīng)歷的算自卑嗎胯甩？》一文中詳細(xì)解釋過昧廷，自卑有兩個層次，自卑感與自卑情節(jié)偎箫，后者才真正屬于心理疾病范疇木柬。但只有少部分經(jīng)歷過悲慘童年者才會有此類問題,而80%自認(rèn)為自卑的人都屬于前者。而此類型的自卑感能給人帶來很多助益淹办，甚至成就人的一生眉枕。
著名的心理家艾爾弗烈.阿德勒（Alfred Adler）曾稱說過 「人們所有的成長動力與行為目標(biāo)旨在于追求安全和克服自卑感」也正是他把自卑感定義為一個種能幫助人成長的情緒。
追求安全感可以理解（生存需求），被性欲所驅(qū)使也可以理解（繁衍需求）速挑，但克服自卑感的意義在哪里谤牡？而這種意義居然被阿德勒認(rèn)為是驅(qū)使個體行為的原始動機(jī)。
阿德勒認(rèn)為姥宝，每個人都有追求更好生活與卓越的本能翅萤，因為只有生活更好、能力更強(qiáng)腊满，人才能獲得安全感與更多擇偶機(jī)會套么。但在追求卓越的過程中，人不可避免的會面對困境碳蛋，遭遇無法完成某事時的無力感與無助感胚泌，進(jìn)而產(chǎn)生對自己的失望心理，從而產(chǎn)生自卑感肃弟。
而人競爭意識又非常強(qiáng)玷室，大自然的生存法則就是物競天擇、適者生存笤受。在競爭過程中我們會自然的與別人做比較穷缤。向上比則產(chǎn)生自卑激發(fā)動力，向下比則產(chǎn)生自信收獲滿足感论！
02
為什么自卑會激發(fā)動力？
當(dāng)人因比較或受挫產(chǎn)生自卑感后紊册，這種感覺打破了人內(nèi)在的情緒平衡比肄，這種失衡感讓人不安與壓力。（再不努力可能好老婆都被別人搶走了）也正是這種壓力與失衡會促使人去找回平衡感囊陡，從而緩解自卑感給心靈帶來的痛苦芳绩，阿德勒稱這種現(xiàn)像為補(bǔ)償（compensation)
有研究表明，在某方面匱乏的自卑者撞反，往往會想盡一切方法在另一方面取得成功妥色，從而去補(bǔ)償這種失衡，由其是當(dāng)這種匱乏會影響人基本需求的滿足遏片。
你是否曾發(fā)出過這類感嘆「矮油嘹害！這男人長這樣怎么老婆這么漂亮！」 生活中常會有這種鮮花插在牛糞上的故事吮便，為什么笔呀？因為牛糞有營養(yǎng)！這類人可能有形象上的自卑感髓需，但為了補(bǔ)償這種失衡许师。他通過提升個人成就或財富來彌補(bǔ)這種感覺。
我不相信馬云從小就擁有超人自信，他因長相被KFC拒聘的故事相信大家都聽過微渠，說不定那時他就懷疑過自已搭幻，因長相自卑。只是這種不舒服逞盆，不爽的感覺反而激發(fā)起出那種「老子就要干出一翻事業(yè)來給你們瞧瞧」的心態(tài)檀蹋。
所以心理學(xué)一直認(rèn)為：自卑感是一種創(chuàng)造的源泉與動力，它讓人去追求卓越與完美纳击。
另一個讓自卑者走出黑馬行情的原是,自卑者通常更謙卑徽级，更容易接納他人意見，「虛心使人進(jìn)步幔嫂，驕傲使人落后」這是至理名言跪楞。把自己放得低的人，通常都會覺得自己還有進(jìn)步與改善空間堡赔，所以他將不斷積累與成長识脆；把自己放的低的人，總是原意自己受些委屈善已，所以他更容易擁有好的人際關(guān)系灼捂，這都是自卑感帶來的好處。
03
自卑這么多好處换团，有沒有副作用呢悉稠？
任何事物都是一把雙刃劍，自卑也不例外關(guān)鍵在于你如何把握艘包，常見副作用有兩類：
退縮反應(yīng)
有些人如果擁有錯誤的認(rèn)知觀念的猛，或無法正確接受自我，在經(jīng)歷挫折所產(chǎn)生的自卑感后想虎，反而會選擇逃避退縮卦尊，不去面對現(xiàn)實。更糟糕的是他可能越陷越深舌厨，慢慢滑入自卑情節(jié)岂却，不斷用挫折與比較否認(rèn)自我∪雇郑「反正比不過別人躏哩，反正我就是笨，那干脆放棄不努力」就是這種退縮心態(tài)揉燃。
正確做法是別拿他人的成就來傷害自已震庭。不要和別人比而是和自己比，這也是我在《如何提升自信》中提出的觀點你雌，去建立自己的成就清單器联，去和過去的自己比較二汛，樹立正確失敗觀，學(xué)會面對問題拨拓。
過度補(bǔ)償
有些人對自卑感的補(bǔ)償會過頭肴颊，產(chǎn)生自大心態(tài)。為了建立其它方面的優(yōu)越感來掩飾自身的自卑感渣磷，他會選擇不擇手段婿着，甚至做出違反道德的事情。
你小時候有沒有經(jīng)歷過被壞學(xué)生欺負(fù)的場景醋界？從自卑心理的角度分析竟宋，施暴者很可能是想通過武力上的優(yōu)越感來彌補(bǔ)學(xué)習(xí)不好的自卑感。為什么會這樣形纺？因為沒有建立正確的道德與價值觀丘侠。而防止過度補(bǔ)償?shù)姆椒ň褪情_始關(guān)注并學(xué)習(xí)正確的價值觀，只要三觀正就不會因為彌補(bǔ)而做出錯誤的事情逐样！
好了愿本文能點燃「自卑者」內(nèi)心的希望蜗字！只有你覺得有希望了，才能去點燃身邊人的希望脂新！關(guān)于自卑心理你還有什么想知道的可以留言讓我知道挪捕。
作者語：離開喧囂的曼谷來到寧靜的清邁，整個節(jié)奏感都慢了下來争便，連妹子都不一樣级零，曼谷妹子妖艷做作（而且時常搞不清對方倒底是不是女的），清邁則清純和藹滞乙。以后別老跑曼谷了奏纪，來清邁吧這邊才是度假的好去處。泰國男女比例1：1.2國內(nèi)的單身狗趕緊來清邁酷宵，今天提早發(fā)文為什么亥贸？你懂得躬窜！
（你想歪了……）
