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中國漢字含義博大精深。比如商字，可以指兩人或多人在一起計劃胶果，討論常挚，好好商量商量；也可指買賣稽物，生意奄毡，從事買賣，私營工商業(yè)的人我們喜歡叫他們商人贝或，商賈吼过；商字還可以用在數(shù)學上，表示除法運算中的得數(shù)咪奖，如商數(shù)盗忱。為了度量一個人的智力商數(shù)，于是我們有了智商這個說法羊赵；為了度量一個人的情緒商數(shù)趟佃，便有了情商。
現(xiàn)代人都知道要提升情商昧捷，但情商是什么卻未必真的清楚闲昭。查閱資料，你會發(fā)現(xiàn)它是這么被定義的：情商是情緒商數(shù)靡挥，主要指人的情緒序矩、意志、耐受挫折等方面的品質跋破。它主要是由五種特征構成：自我意識簸淀、控制情緒、自我激勵毒返、認知他人情緒和處理相互關系租幕。
一般來說，人與人的情商并無太大的先天差別拧簸，更多與后天的培養(yǎng)息息相關劲绪。但情商的五種特征似乎讓它顯得相當復雜，會不會有一些簡單的方法幫助我們提升情商呢狡恬？
的確有珠叔。世界著名雜志《鸚鵡螺》致力于從不同角度將科學、文化和哲學融入故事弟劲，它刊登過一篇與情商有關的文章祷安，作者是西北大學的心理學教授麗莎巴雷特。
麗莎說兔乞，快速提升情商的辦法是首先要學會識別各種不同的情緒汇鞭。有一個術語專門用來描述這種識別情緒的能力凉唐，稱為“情緒粒度”。
情緒粒度高的人霍骄，他們往往能夠準確識別自我的情緒台囱，并給出精確的描述。例如读整，對于自身探索世界的強烈渴望簿训，他們說wanderlust, 旅行癖；對于想回到熟悉地方的渴求米间，他們說nostomania, 思鄉(xiāng)睬科贰；對于回到熟悉地方的恐懼屈糊，他們說nostopathy, 怯鄉(xiāng)癥的榛。
情緒粒度低的人，他們往往不能對自己的情緒給出準確的描述逻锐，只能大致說出感受夫晌。例如，我的心情不好, I’m down昧诱； 我覺得非常倒霉晓淀，I’m in a bad luck。由于不能準確描述自己的情緒鳄哭，這就很難找到問題的根源要糊，并給出合理的解決方式纲熏，從情緒的困境中自我解救出來妆丘。
只有準確地了解情緒，才能更好地進行情緒管理局劲，文章是從科學的角度進行解釋勺拣。 但就個人而言，慈善或義舉才是提高情商或進行情緒管理最有效也最高明的辦法鱼填。
一說到慈善或義舉药有，大家可能覺得它是非常高大上的東西。其實完全不必這么看待苹丸，只把它當成是一種高級的情緒管理方法愤惰，它立即就變得稀松平常了。
為什么慈善或義舉赘理，會幫助人改變情緒宦言，提升情商呢？
我只能從非科學的角度說點淺薄的看法商模。人是一種偏向于自我防衛(wèi)的動物奠旺，也傾向于自私自利蜘澜，如果從經濟的角度，經濟學家亞當斯密認為這種自利性是有利于經濟發(fā)展的响疚。
但是鄙信，自私自利對于個人的情志卻是相當有害的，因為它會助長個人的貪欲忿晕，當貪欲得不到滿足時装诡，人又會變得易怒，焦躁践盼，煩惱慎王，心胸越來越小，形成一種惡性的負反饋宏侍。
然而赖淤，慈善則不同。它需要你先克服內心對失去的恐懼谅河，通過經常性的慈善訓練咱旱，這種恐懼會得到有效控制，慢慢減弱到幾乎不太會影響你的程度绷耍。并且吐限，你對事物的執(zhí)著心會松下來，你會變得更加平和褂始，甚至為自己的行為感到驕傲和快樂诸典，形成一種積極的正向的心理循環(huán)。
如從佛法的角度看崎苗，慈善就是某種布施 狐粱，而布施的真切含義是勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡胆数。
經常從事慈善的人往往還能享受它帶來的一些副產品肌蜻，比如長壽，其實仔細觀察必尼，這種人并不少見蒋搜，仙逝不久的邵逸夫先生就是典型的懂得這種高明情緒管理的人之一。
當然判莉，并不是非得很有錢豆挽，才可以做慈善。就像我說的券盅，它只是一種情緒管理辦法帮哈，人人都可以從小事做起。當心情不好的時候渗饮，不必悶在一處但汞，不妨出去走走宿刮，做點義工；或是擁有某種技能知識私蕾，時常分享你的真知灼見僵缺，都是可行之道。
Charity is a new sexy.
好了踩叭，又到了看漫畫的時間磕潮，這次談一個描述自我的有趣詞匯。
漫畫素材：
I am sapiosexual.
See my marksheet. ?I topped in board exams.
But you are ugly. I am sapiosexual with handsome boys only.
Girl pls.
我是高智商控容贝。
看我的成績單自脯。我可是名列前茅的人。
但你很丑斤富。我只對長著帥的人有高智商控膏潮。
姑娘，別介…
漫畫中的JEE 和IIT是印度的兩種考試满力，不必在意焕参。關鍵詞是sapiosexual,? sapio是“理解，智慧”之義油额，sexual表示“性的”叠纷，組合在一起，表示對人的思想進行審視潦嘶。好比人的高矮胖瘦展現(xiàn)出的性感涩嚣，人的思想智力等水平都不盡相同，也展示出不同的性感程度掂僵。
一個人sapiosexual, 表示容易受那些思想上漂亮情感的人吸引航厚，他們認同 smart is the new sexy， 聰明智商高是一種新的性感看峻。
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Gutta cavat lapidem.
水滴穿石冯勉！
