我愿意釋放廷蓉，我愿意釋放，我愿意釋放马昙！
我釋放所有的恐懼桃犬，我釋放所有的憤怒，
我釋放所有的悲傷给猾，我釋放所有的壓抑疫萤，
我釋放所有的焦慮，我釋放所有的委屈敢伸，
我釋放所有的抗拒扯饶，我釋放所有的怨恨，
我釋放所有的猜測池颈，我釋放所有的妒忌尾序，
我釋放所有的恨意，我釋放所有的不甘躯砰，
我釋放所有的敵意每币，我釋放所有的惡意，
我釋放所有的孤單琢歇，我釋放所有的失落兰怠，
我釋放所有的擔心，我釋放所有的害怕李茫，
我釋放所有的哀傷揭保，我釋放所有的指責，
我釋放所有的局限魄宏，我釋放所有的內疚秸侣，
我釋放所有的傷痕，我釋放所有的脆弱，
我釋放對權威的抗拒味榛，我釋放對生存的恐懼
我釋放對未來的恐懼椭坚，我釋放對愛的恐懼，
我釋放所有的罪惡感搏色，我釋放所有的愧疚感善茎，
我釋放所有的羞恥感，我釋放所有的自卑感继榆，
我釋放所有的挫折感巾表，我釋放所有的失落感，
我釋放所有的空虛感略吨，我釋放所有的落幕感，
我釋放所有的無力感考阱，我釋放所有的匱乏感翠忠，
我釋放所有的悲烈感，我釋放所有的罪疚感乞榨，
我釋放所有的恐懼感秽之，我釋放所有的無助感，
我釋放所有的壓迫感吃既，我釋放所有的自惜感考榨，
我釋放所有的不安定感，
我釋放所有的沉重感鹦倚，
我釋放所有的不確定感河质，
我釋放所有的不安全感，
我釋放所有的孤獨感震叙，
我釋放所有的無價之感掀鹅，
我釋放所有不被愛的痛苦，
我釋放所有不被接受的痛苦媒楼，
我釋放所有不被了解的痛苦乐尊，
我釋放所有不被原諒的痛苦，
我釋放所有被否定的痛苦划址，
我釋放所有被批判的痛苦扔嵌，
我釋放所有被排斥的痛苦，
我釋放所有被排擠的痛苦夺颤，
我釋放所有被瞧不起的痛苦痢缎，
我釋放所有被拒絕的痛苦，
我釋放所有被敵意的痛苦拂共，
我釋放所有被孤立的痛苦牺弄，
我釋放所有被比較的痛苦，
我釋放所有被忽略的痛苦宜狐，
我釋放所有被懷疑的痛苦势告，
我釋放所有被遺棄的痛苦蛇捌，
我釋放所有被欺負的痛苦，
我釋放所有被壓迫的痛苦咱台，
我釋放所有我不能表達的痛苦络拌，
我釋放所有不能做自己的痛苦，
我釋放所有被羞辱的痛苦回溺，
我釋放所有不被公平對待的痛苦春贸，
我釋放所有被欺騙的痛苦，
我釋放所被背叛的痛苦遗遵，
我釋放所有被污滅的痛苦萍恕，
我釋放所有被貼標簽的痛苦，
我釋放所有被誤會的痛苦车要，
我釋放所有被冤枉的痛苦允粤，
我釋放所有的被害者意識，
我釋放所有的不公平意識翼岁，
我釋放所有的受害者意識类垫，
我釋放所有的不平等意識，
我釋放所有的不配得意識琅坡，
我釋放所有的匱乏意識悉患，
我釋放在胎兒時期，岀生過程榆俺，出生時期售躁，嬰兒時期，幼兒時期谴仙，童年時期迂求，青少年時期。
對于當時我所面對的無法控制晃跺，無法接受揩局，無法表達的情況而產生的憤怒與悲傷。
今天開始掀虎，我徹底放手凌盯。
我放下過去，對所有的失落感烹玉，我放手了驰怎，
我放下未來，對所有擔擾二打，我放手了县忌，
我真的祝福所有人，我放手了，
我放下所有的自我局限症杏，
我釋放我不如人的卑微感装获，
我放下所有攻擊防御，
我釋放每個細胞的負面記憶厉颤，負面能量穴豫，
負面意識，
我釋放對過去逼友、現在精肃、及未來的恐懼，
我敞開心胸接受人世間所有一切真善美的事物帜乞。
現在我全身每一個細胞都非常放松司抱，
我全身每一天細胞都非常健康，
我全身每一個細胞都非常和諧挖函，
我全身每一個細胞都非常平安状植，
我非常放松，非常健康怨喘，非常自在，非
常和諧振定，非常平安必怜，
我可以活在當下。
現在我感覺全身每一個細胞都清凈無染后频，
我感覺內在的豐富與創(chuàng)造梳庆，
我感覺內在的完整與圓滿，
我感覺內在的豐足與平安卑惜，
我感覺我很幸福膏执，
在我里面有一棵光明燦爛的種子萌芽了，
我感覺心中有一朵花開了露久，花開得好香更米，好溫暖，好美麗毫痕。
現在我的身心進入一個全新的進展征峦，
我的身心越來越健康，越來越光明消请，越來越喜悅栏笆，越來越和諧，我越來越清明臊泰，越來越純凈蛉加，越來越豐富，越來越完整。
我的愛越來越純凈针饥，我越來越有能力愛人厂抽，
我的本質就是愛，圓滿打厘，
我就是心中永不止息修肠，永無止境的愛，
我的識象完全圓滿户盯，
感謝我的識象完全圓滿嵌施，
我的人生幸福美滿！
深一深一感一恩莽鸭！
