今夏颅和，真是爽壞了無數(shù)愛球的男球迷，但對于妹子來說缕允，這個季節(jié)可爽不起來峡扩。因為看球的事兒，鬧矛盾障本、打冷戰(zhàn)的不少教届，當(dāng)然，也少不了一些冒充球迷陪男友/老公看球的良心好妹子驾霜“秆担跨度1個多月的賽程，加上結(jié)束之后的調(diào)整粪糙，怎么也有2個月的時間强霎。如果是正備孕的小兩口，有人估計會著急（反正不會是老公急）蓉冈。
要是放心不下城舞，不如暫時放下
為了看球，熬夜少不了寞酿，也少不了煙酒咖啡茶家夺。更有甚者，呼朋喚友伐弹，借看球通宵玩樂拉馋。一次兩次還行，睡個覺能補回來惨好，要是時常如此煌茴，你會不會擔(dān)心影響備孕的質(zhì)量，就算懷上了昧狮，也怕對寶寶不好景馁。
此外，有了球逗鸣，老公自然會冷落了你合住。你有興致的時候绰精，他卻正對著電視懊惱“這個球就差一點點”。這個時候透葛，如果硬是去撩他笨使，有可能適得其反。
正所謂：期望越多僚害，失望越多硫椰。放心不下，不如放下萨蚕。
反正也就1-2個月的時間靶草，難得的大賽，就讓他看吧岳遥，備孕的事兒奕翔，先放放。
抽煙酗酒熬夜浩蓉，影響卻在后頭
如果看球時候不抽煙不酗酒派继，倒還好，比賽結(jié)束捻艳，恢復(fù)過來驾窟，就可以繼續(xù)備孕。反之认轨，要小心了绅络。很多人認為，這段時間我不備孕就是了好渠，等結(jié)束了昨稼，馬上就可以好好地來造人。
但是拳锚，要提醒一下大家假栓，抽煙酗酒，對精子的確有不良的影響霍掺，而且這種影響可能會持續(xù)一段時間匾荆。
為什么呢？一般來說杆烁，精子從被造出來到成熟牙丽，需要2-3個月的時間。也就是說兔魂，你想一點影響都沒有烤芦，最好比賽全部結(jié)束后再等上3個月才開始備孕。
算好排卵期析校，專心陪一場
不過构罗，真正喜歡足球的妹子不多铜涉。如果，不想經(jīng)常這樣陪看球遂唧，可以算算排卵期的那幾天芙代，稍稍犧牲一下，陪著看一兩場 就可以了盖彭。
至于怎么了解是否排卵纹烹，再教大家一次：
1、月經(jīng)周期法：如果月經(jīng)周期規(guī)則召边，那么通常預(yù)計下次月經(jīng)來潮前14天铺呵，前后2-3天都有可能排卵。這個誤差比較大一點掌实，排不排得出也難說陪蜻。
2、基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒來贱鼻，啥事不干，先量一下體溫滋将，記錄下來邻悬，一般在排卵后體溫會上升0.3-0.5℃。不過體溫上升不代表有真實的排卵随闽，也存在2-3天的誤差父丰。
3、排卵試紙法：排卵試紙檢測的是尿中的黃體生成素（LH）濃度掘宪，強陽性提示LH上升出現(xiàn)高峰了蛾扇，一般情況下，隨之會出現(xiàn)排卵魏滚，這個誤差稍微小一點了镀首。
根據(jù)卵子和精子排出后的存活時間，大家記资蟠巍：在排卵前2-3天到排卵后1天的時間里啪啪啪更哄，都有懷孕的可能。
另外腥寇，備孕的妹子可以堅持每天吃點阿膠成翩，可以補血、養(yǎng)血赦役，增強免疫力麻敌，并減少懷孕期間貧血、患感冒等的風(fēng)險掂摔。
