【活在當下才能快樂】
在這個信息爆炸的時代里
大人們的幸福感在降低
在永康這個城市
幸福感不強
上學的孩子
大多數(shù)都學的好累
父母們陪伴也很辛苦
我是一名牙醫(yī)
由于工作的性質(zhì)
我會接觸孩子們，家長們
對于學習
焦慮的家長們更多
不開心的孩子更多
作為家長們自己
比如全職帶娃的媽媽
她們在某種程度上
失去了專注于
某件事的條件
每天要處理很多
瑣碎的事情
在很大程度上
也分散了她們的注意力
在面對孩子的時候
我發(fā)現(xiàn) 好些媽媽
在與孩子有意見沖突時
已經(jīng)不能心平氣和地溝通
更多的是 強勢地指令
事后再給予補償或獎勵
不去評價這個做法的對與錯
我只是想借此
說下自己的心得
因為為人父母
都希望自己的孩子
健康快樂
有個很大的前提是
家長們自己也要過得快樂
不然
你不快樂的情緒
不知不覺就會傳染給孩子
孩子是很富有靈性的
雖然她們表達能力沒我們好
但是 她們都懂
因為 她們活在當下
她們體驗到的是此時此刻
最真實的感受
我們自己如何做到快樂
這就需要活在當下的智慧了
簡單來說
就是活在當下的時刻
專注眼前的事情
不要胡思亂想
專注于當下的人
不對過去做無謂的
得失計較
對于未來尚未發(fā)生的事情
也不做杞人憂天的擔心
他們的心寧靜而清明
所以她們是快樂的
心理學家證明
如果一個人能夠
專注于某件事
身心就會處于一種
十分和諧的安穩(wěn)中
很容易引發(fā)一種
超然舒緩的喜悅感
誰擁有這種能力呢
我們與生俱來就有
只是現(xiàn)在可能模糊不見了
在我們身邊最好的
觀察對象就是
我們的小天使
自己的孩子
【我家的琦琦炊甲，就是
活在當下的小天使】
這周六
報名參加
金華青蛙樂園的親子游
本來是三人行
由于老公臨時公事
就是我與女兒的親子游
晨練結束的我
開始羅列要帶的東西
準備完畢
琦琦起來說肚子不舒服
拉了肚子
決定留在家里再觀察下
跟琦琦溝通后
她還是想起
嘴里還念叨著
她的好朋友
小喬 默默 小滿
妹妹泥彤。。
她告訴我：我想跟她們一起玩
就這樣
帶著不太舒服的身體
我們愉快地決定
雖然遲到了
還是去樂園會面溜一圈
琦琦剛看到這么大的青蛙
有點膽怯
不太敢靠近
也拒絕與青蛙們合影
所以就背后拍張留念下
（飛奔起來的琦琦卿啡，我想他已經(jīng)忘了肚子不舒服這件事了）
cici老師過來接我們
進園后的琦琦
對啥都是好奇
走到哪都要問下：媽媽吟吝，這是什么？
它在干嘛颈娜？
啊剑逃，又有一只青蛙！
種樹的活動
小琦琦也體驗了下
我們聞了聞
貌似是一棵小番茄
（琦琦的剪刀手）
（自己畫的風箏總是比較美麗）
有模有樣地開始放風箏
風箏飛起來官辽，可夠難的
琦琦不在乎這個
對它自己畫的風箏還是愛不釋手
開過挖機和游艇
開完小車
看到滑滑梯
就開始瘋狂地奔跑模式
在這里遇見了
默默和米果
屬于孩子們的溝通方式
細細觀察
發(fā)現(xiàn)很有意思
告別不舍的滑滑梯
又到了她歡喜的沙子圈
我們都5分鐘之約
又派上用場了
5分鐘過后
我們告別了青蛙樂園
再次相約
下次一起過來摘哈密瓜
（對于攝影蛹磺，純粹的外行
我用工作之用的相機來記錄
這天的琦琦 活在當下的快樂
如此簡單而豐盛）
讓我這個做媽媽的也有挺多感觸
與大家一起分享
牙醫(yī)玉-秦堯
