4.11早課學(xué)習(xí)感悟：
??第一位伙伴分享感悟：
1乍丈、以前看不到自己的情緒，學(xué)習(xí)后經(jīng)常覺察自己的起心動念喉前，
2没酣、做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動后王财，行動力變得更強(qiáng)了。原來做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動時裕便，頭腦會有很多想法绒净，現(xiàn)在做會有感恩、會活在當(dāng)下偿衰，會鏈接自己的身體
3疯溺、學(xué)習(xí)內(nèi)觀后，學(xué)會了聽別人分享哎垦，以前就活在自己的世界里囱嫩，說完就完事，現(xiàn)在會不斷聽別人在說什么漏设，不是你改變成什么樣子墨闲，而是你穿過多少人群，你才會有足夠的底氣郑口，在不斷幫助別人的過程中鸳碧，自己會成長，想要幫助別人就要先聽明白別人的需求到底是什么
4犬性、以前學(xué)習(xí)瞻离，家里人會反對，因?yàn)榭吹搅怂某砷L乒裆，現(xiàn)在家人的態(tài)度也變了
5套利、明確自己的目標(biāo)，在這里學(xué)習(xí)是希望成為孩子的榜樣鹤耍，提升認(rèn)知了肉迫，孩子也在一起進(jìn)步，還希望能環(huán)游世界稿黄，去見更多美好的事物
6喊衫、她現(xiàn)在情緒越來越穩(wěn)定，孩子越來越優(yōu)秀了
??只要能夠靜下心來杆怕，跟著課程一步一步來族购，也許有時候會慢一點(diǎn)，但一定是往前走的陵珍。只要沒有停下腳步寝杖，一定可以到達(dá)想要的終點(diǎn)，只不過就是多花一點(diǎn)時間而已撑教。
??第二位分享伙伴分享感悟：
1朝墩、一直找不到方法跟孩子有效溝通醉拓，越控制越反抗伟姐，很難受收苏，痛到極致才會想著改變，現(xiàn)在從沐一老師課程中學(xué)到好多與孩子溝通的技巧愤兵，現(xiàn)在做到了看見他鹿霸、接納他，情緒來的時候秆乳，先處理自己的情緒懦鼠，再帶著孩子看事情的真相，發(fā)現(xiàn)所有的關(guān)系都變好了
2屹堰、之前也做冥想肛冶，但磁場不穩(wěn)定，有時很自信扯键，有時又不自信睦袖，做了經(jīng)絡(luò)運(yùn)動后，同事說荣刑，不管發(fā)生任何事情馅笙，好像都難不倒你，感覺你做事的想法厉亏、效率提高了很多
3董习、以前遇事，總愿意犧牲自己爱只，不愿意讓別人難受皿淋，其實(shí)內(nèi)心是不愿意的，有很多顧慮——怕對方會不開心恬试，安排同事做事會不會不好沥匈，有很多內(nèi)心戲，扭扭捏捏忘渔，學(xué)習(xí)后可以做到——讓別人開開心心配合她的工作高帖，不再委屈自己，變得特別自信畦粮，沒有內(nèi)心戲散址、目標(biāo)明確了，大家也都很樂意配合她的工作宣赔。
4预麸、以前老板跟她說話，聲音大一點(diǎn)儒将，就會很失落吏祸，說不出話，有很多想法钩蚊，很想哭贡翘，委屈不敢表達(dá)蹈矮，現(xiàn)在可以很自信的說出想法，也不覺得委屈鸣驱，偶爾還會開玩笑的方式去訴說想法泛鸟，工作上也變得得心應(yīng)手了
