027:如何應對疲憊無力感剿配?

問:有時工作熱情很高搅幅,但有時會感到疲憊,好像是有周期的呼胚,而工作卻要求不能疲憊茄唐,常有無力感,如何在平凡的崗位上蝇更,保持強烈的工作熱情沪编?

答:疲憊了就休息一下唄,有什么大不了的年扩?平時工作累了蚁廓,就允許自己懶一下,誰都不是機器人厨幻。懶一下就懶一下相嵌,原諒自己的失敗與不足,每月總有那么幾天况脆,女人有饭宾,男人也有。

人的生理是有節(jié)奏的格了,不僅那幾天看铆。智力、體力和情緒都有周期笆搓,體力大概是23天性湿,情緒是28天,智力是33天满败,二十年前我曾每月手工來畫三條曲線肤频,與個人感受對照,感覺有一定的準確性∷隳現(xiàn)在有軟件可以查宵荒,也有手機APP,很方便净嘀。

想長期保持“強烈”的工作熱情报咳,不大靠譜。老子說:“飄風不終朝挖藏,驟雨不終日暑刃。”意思是狂風不會刮一早上膜眠;瓢潑大雨不會下一天岩臣,很激烈的東西很難長久溜嗜,你只要能保持熱情就行了。

怎樣保持呢架谎?胡適1932年的時候曾經(jīng)給當年畢業(yè)的大學生談過一次話炸宵,開了三個藥方,其中之一谷扣,是“尋一兩個值得研究的問題”土全。當然,不要你研究服裝搭配的問題会涎,要研究工作領域的問題裹匙。剛工作的時候可能什么問題都是問題,就找一個最感興趣的在塔,或者是特別需要的幻件。比如說,我們這個單位最需要什么蛔溃?最需要寫材料的绰沥。行,就是它了贺待,我就研究怎么寫公文了徽曲。只要研究進去,就有興趣麸塞;有了興趣秃臣,就會有熱情。

從根本上講哪工,要解決內(nèi)在動力問題奥此。推薦大家讀《論語》。錢穆先生說雁比,他每年春天的時候稚虎,要把《論語》拿出來讀一遍,每讀一遍都有不同的收獲偎捎〈乐眨《論語》的核心是什么呢?一是真誠茴她,主要用在人際關系方面寻拂;二是積極,主要用在做事上丈牢。這種積極不是別人要求的積極祭钉,而是自我要求。保持積極的心態(tài)之后己沛,心情會比較愉快朴皆,工作起來也就有了熱情帕识,人際關系會處的好泛粹,出成績是自然而然的事遂铡。所以失落的時候,就讀讀《論語》晶姊,它會很溫和地給你加熱扒接,讓你保持熱情。我這樣說们衙,你不一定理解钾怔,也不一定贊同,但不要拒絕嘗試蒙挑。


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