遇見更好的自己！
大家中午好橘蜜！
先給大家發(fā)個(gè)照片菊匿！
記得在這期訓(xùn)練營招募助教時(shí)，我們小組有位小伙伴看到這張照片時(shí)說计福，“看你的頭像就知道你是個(gè)被愛包圍捧请，幸福的女人“羲眩”
看到這樣的字眼我內(nèi)心真的很幸福』罨可你們也許不知道力麸，我是一位六歲女孩的單親媽媽。
是不是有很多小伙伴在想育韩，你離婚了?克蚂！?
我不是離婚，而是喪偶筋讨！
2018年1月23日那天埃叭，一個(gè)噩耗傳來，正在學(xué)校準(zhǔn)備監(jiān)考的我像被雷擊了一般悉罕，感覺天都要塌下來了赤屋。
誰知道那段時(shí)間我經(jīng)歷了什么 ？送走他的那一天壁袄，下起了大雪类早，
大家肯定會(huì)好奇，你老公走了才一年多嗜逻，你是如何調(diào)整過來的涩僻？！
記得老公走不久栈顷，有位非常好的朋友很關(guān)心的把我邀請到家里逆日，我們交流了很久。走前萄凤，她非常感慨地說室抽，“我覺得你比我想像中堅(jiān)強(qiáng)多了。我本以為你現(xiàn)在非常需要一個(gè)人來照顧你蛙卤，幫助你狠半，這樣你才有安全感 噩死，才會(huì)幸福∩衲辏可是已维，我發(fā)現(xiàn)，就算你現(xiàn)在身邊沒有人照顧你已日，我依然能覺得到你會(huì)很幸福垛耳，很從容。因?yàn)槟銉?nèi)心 比以前強(qiáng)大多了飘千。我感覺你這一年的學(xué)習(xí)好像真的成長了不少......”
朋友的話讓我有點(diǎn)吃驚堂鲜，我自己都沒感覺到我有那么大的改變！
大家可能想像不到我以前是什么樣子的吧护奈。
對了缔莲，忘了向大家做個(gè)自我介紹。
我是湖北赤壁的一名小學(xué)英語教師霉旗，六歲半女孩的單親媽媽痴奏。我是一位熱愛學(xué)習(xí)，愿意成長的終身學(xué)習(xí)者厌秒。我同樣也是一位有愛读拆，懂愛，愿意傳播的幸福大使鸵闪！
我想我這兩年多的成長檐晕，要特別感謝一個(gè)人，那就是我的姐姐蚌讼。
兩年前辟灰，我姐姐邀請我進(jìn)一個(gè)家庭教育的學(xué)習(xí)群。那時(shí)我一直沒進(jìn)群篡石，心想關(guān)于這方面的知識我看得太多了伞矩，魚龍混雜，況且我也沒什么時(shí)間學(xué)習(xí)夏志，所以當(dāng)時(shí)挺不想進(jìn)的乃坤。后來她說這是我深圳那位非常優(yōu)秀的表姐介紹給她的。因?yàn)槲姨貏e欣賞有智慧有能力的人沟蔑，我的表姐就是這樣湿诊，因?yàn)樗也疟е犅牭膽B(tài)度進(jìn)了群瘦材！
當(dāng)時(shí)我聽到的第一課是《如何培養(yǎng)孩子的自信心》厅须。記得當(dāng)天晚上，我剛開始是漫不經(jīng)心地一邊做事一邊聽食棕。后來朗和，聽著聽著就激動(dòng)起來了错沽。眼前突然一亮的感覺，趕緊放下手中的活眶拉，開始找筆記本千埃、找筆，聚精會(huì)神地做起筆記來忆植。記得那會(huì)兒還怕影響到女兒睡覺放可，便開著手機(jī)電筒在那兒邊學(xué)邊寫。一個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)朝刊，讓我收獲良多耀里。
黃老師在課程里把培養(yǎng)孩子自信心的三大方法，一一的呈現(xiàn)出來拾氓》肟妫“能力形成四步法——341肯定法——心靈成長階梯圖”。當(dāng)時(shí)我眼前真的是一亮咙鞍，這比我平時(shí)在書上织堂、網(wǎng)上看的那些育兒知識靠譜多了。有理論有方法奶陈，還講得特別有道理。
正好第二天附较，班里發(fā)生了一起很嚴(yán)重的咬手事件吃粒，兩個(gè)小家伙們被班長領(lǐng)到了我的辦公室。
當(dāng)看到兩個(gè)怒氣沖沖小家伙被叫到辦公室的時(shí)候拒课。大家知道我當(dāng)時(shí)是怎么心情嗎徐勃？
我很淡定，居然還帶著一種欣喜早像！我覺得我的踐行機(jī)會(huì)來了僻肖。
我當(dāng)時(shí)沒有立刻詢問原因，更沒有批評指責(zé)卢鹦。
那時(shí)頭腦中浮現(xiàn)了黃老師在課程中講到的“陶行知和四顆糖的故事”臀脏。我嘗試著用“341肯定法”去肯定兩個(gè)孩子的情緒，再肯定他們背后的動(dòng)機(jī)冀自，我發(fā)現(xiàn)孩子們緊張的身體明顯放松了下來揉稚。
接著，我再次肯定他們做得好的地方熬粗，然后讓他們各自思考后面可以改進(jìn)的地方搀玖。
沒想到，幾句話兩個(gè)孩子就和好了驻呐，而且是發(fā)自內(nèi)心的主動(dòng)去和好灌诅，相視而笑芳来，握手言和。
當(dāng)時(shí)我覺得太神奇了猜拾，我沒有批評指責(zé)即舌、說教，而是簡單的運(yùn)用幾個(gè)肯定就打開兩個(gè)孩子的心扉关带，讓他們主動(dòng)認(rèn)識到自己的問題并知道如何改正侥涵，這感覺真的太美妙了！
后來我更加認(rèn)真學(xué)習(xí)了宋雏，記得當(dāng)時(shí)有次調(diào)查芜飘，發(fā)現(xiàn)班里有很多離異家庭的孩子。碰巧那幾天有一位女孩的媽媽在網(wǎng)上和我們幾個(gè)老師聯(lián)系磨总，說明她女兒的家庭情況后嗦明，希望我們老師配合她一下，不讓孩子的爸爸見自己女兒蚪燕。
說實(shí)話娶牌，我當(dāng)時(shí)總感覺這樣挺不好的，但不知道如何去勸說馆纳。
正好第二次微課诗良，黃老師就講到了《生命鐵三角》，完全刷新了我對原生家庭的認(rèn)知鲁驶。
那幾天我們正要開一次家長會(huì)鉴裹，我便引進(jìn)了《生命鐵三角》的內(nèi)容。幾乎大多數(shù)家長和我開始一樣認(rèn)為離異家庭一定會(huì)給孩子帶來很大的影響钥弯。
其實(shí)并不一定径荔，大家知道奧巴馬吧。他就是在離異家庭中長大的孩子脆霎∽艽Γ看看他是不是特別優(yōu)秀。
她的媽媽真的可以說是一位非常偉大而智慧的媽媽睛蛛。當(dāng)她的黑人丈夫離開她們母子后鹦马，她并沒有在奧巴馬面前說一句丈夫的壞話。相反的是忆肾，她不斷在奧巴馬面前樹立他爸爸的高大形象菠红，甚至之前反對他們夫妻在一起的外公外婆都告訴他，他的爸爸是個(gè)怎樣了不起的人难菌。所以在奧巴馬心中试溯，他與爸爸的聯(lián)結(jié)一直都在，而且完整而飽滿郊酒。
生命鐵三角中所指的三角關(guān)系是指“爸爸遇绞、媽媽键袱、孩子之間的關(guān)系”。這個(gè)關(guān)系是指心靈意義上的三角關(guān)系摹闽，而并非法律意義上的三角關(guān)系蹄咖。
在這三角關(guān)系中，任何一邊關(guān)系斷裂了付鹿，都會(huì)對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響澜汤。而且我們的夫妻關(guān)系更要優(yōu)先于親子關(guān)系。
雖然我們身邊有很多家庭在法律上都是健全的舵匾，可是夫妻關(guān)系特別緊張俊抵、甚至是特別糟糕，其實(shí)這樣的家庭氛圍會(huì)導(dǎo)致孩子內(nèi)心特別沒有安全感坐梯。從某種意義上來說徽诲，這樣的家庭在心靈層面上是不完整的，孩子的生命鐵三角也是不飽滿的吵血。
記得當(dāng)時(shí)家長們聽得非常認(rèn)真谎替。我知道那些具體的案例讓他們開始有了自我的反思。
通過一段時(shí)間的了解后蹋辅，我對幸福雙翼教育理念的認(rèn)可度也逐漸上升钱贯。不是正式黨員的我也開始申請當(dāng)一名家庭教育志愿者，建群分享這些新理念侦另。
那時(shí)我女兒也正處在所謂的第一個(gè)叛逆期秩命。起床、刷牙淋肾、吃飯、睡覺也是樣樣不省心爸邢，還常常和我較勁樊卓。家里四個(gè)人都搞不定一個(gè)小丫頭片子，常常把家里弄得雞飛狗跳杠河。
以前我也是到處找解決方法碌尔，東學(xué)一下，西學(xué)一下券敌，有時(shí)真把自己給整暈了唾戚。有的說要溫柔，不然孩子內(nèi)心會(huì)越來越脆弱待诅。有的說要嚴(yán)厲叹坦，不然孩子就沒有抗壓能力呢。所以我的娃卑雁，就像一只小白鼠一樣募书，被我拿來一樣一樣去試绪囱。我溫柔過，咆哮過莹捡，甚至還狠狠地打過鬼吵，但最后依然是以失敗告終。發(fā)現(xiàn)我自己沒有一個(gè)教育定力的時(shí)候篮赢，娃也被我坑得很慘齿椅。
雖說在學(xué)校里，我是一位深受孩子們的喜愛老師启泣』两牛可在家，我卻不是一位好妻子种远，好媽媽涩澡！
當(dāng)我在家庭中遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我要么就壓抑自己坠敷，要么就火山爆發(fā)妙同。抱怨、指責(zé)膝迎、說教粥帚、日益見長，找不到出路限次。和老公爭吵無果就選擇冷戰(zhàn)芒涡，婚姻也是常常告急。
我反思卖漫，我之前和老公就是常常處于青春期的戰(zhàn)斗模式费尽。經(jīng)常爭對錯(cuò)，非要說得他認(rèn)輸不可羊始。
面對女兒時(shí)旱幼，也常常用我心中的標(biāo)準(zhǔn)去要求她，掌控她突委。
還好柏卤，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到原來我的問題真的很大匀油。要是以前我還真不覺得是自己有問題缘缚，也沒這勇氣去承認(rèn)。
我怎么可能是錯(cuò)的敌蚜。我說的都是對的啊桥滨。可是我就是錯(cuò)了。
學(xué)習(xí)《心理年齡》该园，我才知道：原來人只有在心靈開放的時(shí)候才能進(jìn)行有效溝通酸舍；原來“家不是講理的地方，而是講愛的地方”里初；原來每個(gè)錯(cuò)誤的背后都有值得肯定的地方啃勉；原來我常常處在青春期的戰(zhàn)斗模式中。學(xué)習(xí)了黃老師所講的六把金鑰匙后双妨，讓我在面對各種不如意的事情時(shí)淮阐，能夠去覺察和轉(zhuǎn)化锥余！
通過不斷的學(xué)習(xí)和踐行花嘶，家中的爭吵、抱怨散罕、指責(zé)越來越少了挑随。在踐行的過程中状您，我慢慢從后知后覺走向當(dāng)知當(dāng)覺。我的情緒管理能力也得到很大提升兜挨。
說到情緒管理膏孟，我不得不提一下我的女兒。
以前我的女兒特別犟拌汇，情緒說來就來柒桑，如果遇到不如意的事情，她能在原地耗上一個(gè)多小時(shí)噪舀。
記得有次為了一顆糖魁淳，她一路從蒲紡哭到家。40分鐘的車程与倡，當(dāng)時(shí)我真的是什么招的用了界逛，可一點(diǎn)作用都沒有，還愈演愈烈纺座。我當(dāng)時(shí)真恨不得在車上找個(gè)地洞躲起來息拜，覺得自己好挫敗。
從她身上看到我自己的影子比驻，可怕的是她比我更勝一籌该溯！《平衡情緒》課程就像一場及時(shí)雨岛抄，滋潤了我們的心田别惦。原來情緒并沒有好壞對錯(cuò)之分。當(dāng)破壞性的情緒來臨的時(shí)候夫椭，我可以試著去覺察它掸掸、接納它、再用正向的語言表達(dá)出來，最后把破壞性的能量轉(zhuǎn)化成建設(shè)性的能量扰付。
當(dāng)我們遇到問題時(shí)堤撵，我會(huì)邀請她一起來頭腦風(fēng)暴，想出很多好點(diǎn)子羽莺，還有很多提示詞实昨，比如“情緒、情緒盐固！”“表達(dá)荒给、表達(dá)！”“欣賞刁卜、欣賞志电！”等等。現(xiàn)在女兒的情緒管理能力有了很大的提升蛔趴。
她跟著我還學(xué)會(huì)了凡事三法挑辆；接納、欣賞孝情、愛鱼蝉；不跟別人比，只跟自己比咧叭；自理能力越來越強(qiáng)蚀乔，每天回家也是非常自覺地學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，是個(gè)比較省心的孩子菲茬，一切都朝著好的方向發(fā)展吉挣！
雖然我老公的不幸去世給帶來沉痛的打擊，但學(xué)了《生命鐵三角》的我婉弹，知道在經(jīng)后的日子如何來彌補(bǔ)女兒心中父親的缺失睬魂。我知道如何給到孩子一個(gè)完整而飽滿的生命鐵三角！
在孩子面前我從不避開她爸爸的話題镀赌，相反我會(huì)帶著幸福感氯哮，主動(dòng)去和女兒聊我們之間的愛情故事。
聊她爸爸的經(jīng)歷商佛；聊她爸爸可貴的品質(zhì)喉钢；聊她爸爸在她幼小的時(shí)候是如何呵護(hù)她、愛她良姆、保護(hù)她肠虽。
讓她回憶和爸爸在一起的美好時(shí)光。讓她感受到玛追，爸爸媽媽的愛會(huì)一直陪伴著她成長税课！
有朋友擔(dān)心我老公的離開闲延，會(huì)讓我和公婆相處起來比較困難。但學(xué)習(xí)后韩玩，我內(nèi)心真的強(qiáng)大了很多垒玲。我用一顆真誠的心去面對他們。有誤會(huì)時(shí)找颓，我不再像之前那樣默默承受合愈、委屈著。而是大膽去正向表達(dá)击狮，沒想到突破內(nèi)心的障礙后想暗，我們收獲了彼此更多的溫暖。
學(xué)習(xí)之前帘不，我和大多數(shù)同學(xué)一樣说莫，帶著想改變家人、改變孩子的念頭加入幸福雙翼的學(xué)習(xí)寞焙。沒想到這年多下來储狭，我最大的收獲就是改變了自己！
同時(shí)還影響了身邊的很多朋友捣郊。每當(dāng)看到朋友收獲成長和收獲幸福的時(shí)候辽狈，我比他們還激動(dòng)。
我有一位同學(xué)呛牲，幾度奔潰在她的婚姻里刮萌，痛哭過很多次，現(xiàn)在她正感受著孕媽媽的幸福娘扩。我有一位大學(xué)同學(xué)之前非常的不自信着茸，說話會(huì)打結(jié)，不敢看人琐旁，現(xiàn)在非常優(yōu)秀涮阔，經(jīng)常給別人做分享。突破內(nèi)心的那道障礙之后灰殴，蛻變就開始了敬特。
還有很多朋友，因?yàn)榫劢棺晕业某砷L 牺陶，孩子帶得越來越順心了伟阔，家也越來越溫馨有愛了。
非常多的小伙伴都逐漸走在了蛻變的道路上掰伸。
這些美麗的蛻變皱炉，就是促使我不斷分享幸福雙翼的動(dòng)力。也是我建立教學(xué)站的初心碱工，為了讓身邊更多的朋友娃承，更加幸福！
所以我特別感謝幸福雙翼怕篷，是它讓我開始聚集自我的成長历筝，遇見更好的自己！
