? ? ? ?去上海論壇的分享动知，之所以我沒有憤怒，是因?yàn)榍胺驔]來接我們這件事员辩，我沒有分裂盒粮，沒有勾起“他對(duì)我不尊重”的念頭，沒有感覺到罪惡奠滑、內(nèi)疚和恐懼丹皱！所以沒有激起憤怒的情緒，繼而去反抗宋税，去要個(gè)為什么摊崭，去要個(gè)解釋！
? ? ? ? 昨天看到兒子的默寫和聽寫都沒有全對(duì)杰赛，兒子回家后呢簸，到晚上他看電影，我看到8:40了,就問他幾點(diǎn)結(jié)束乏屯？幾點(diǎn)聽英語根时？他說現(xiàn)在就聽，邊看邊聽辰晕，我就有點(diǎn)火蛤迎。我說不行。到底到幾點(diǎn)含友？現(xiàn)在就停替裆。他說不知道。我就火了唱较，說扎唾，你真難調(diào)理召川，問你幾點(diǎn)不知道南缓，現(xiàn)在就停也不知道！----我的憤怒來源于荧呐，這么長時(shí)間對(duì)兒子的陪伴汉形，兒子的學(xué)習(xí)還是無法精進(jìn)，無法做到不出錯(cuò)倍阐，我有深深無力感概疆，我有一個(gè)信念，我無法做到最好峰搪！我對(duì)自己不接納岔冀，不允許自己這樣，也不允許兒子這樣概耻！----這件事與他看了多長時(shí)間的電影沒有關(guān)系使套，只是我的一個(gè)遷怒和假設(shè)罐呼，如果你少看點(diǎn)電子產(chǎn)品，是不是就會(huì)把心思放在學(xué)習(xí)上侦高，就會(huì)成績好很多嫉柴。這不是真的，花在學(xué)習(xí)上很多時(shí)間也不一定就不出錯(cuò)奉呛，就會(huì)成績好计螺，這是我的假設(shè)，借而遷怒到看電視上了瞧壮。
? ? ? ? 最近一直看到自己對(duì)媽媽的不接納登馒，還總是說他，說她的方向就是讓他把話說清楚咆槽，說什么事就是什么事谊娇，不要轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，其實(shí)就是我最近在注意自己說話要表達(dá)清楚不要評(píng)判罗晕，然后就要求媽媽也這樣济欢，說媽媽，是因?yàn)椴唤蛹{自己把事情表達(dá)不清楚小渊、有評(píng)判法褥。
? ? ? ? ?今天早上，我媽媽吃飯酬屉，吃剩下的涼饅頭半等，我說她你怎么這樣吃飯，要吃就熱一下呐萨，這么硬杀饵，放在餃子上一起熱就是了，還說胃疼谬擦，這樣怎么能胃疼切距。我要這么說：媽媽，看你吃涼饅頭我很心疼惨远，我擔(dān)心你吃了又胃疼疼谜悟，我們下次跟餃子放在一起熱熱再吃，或是現(xiàn)在我去給你熱熱北秽，你等一會(huì)再吃葡幸！
? ? ? ?今天感覺到，這幾天自己一直精神不是很振奮贺氓，反而讓自己的腦袋很清醒蔚叨，能覺察到自己的起心動(dòng)念，自己的情緒來源。前段時(shí)間自己狀態(tài)很好蔑水，反而一天樂呵呵的悄泥，有點(diǎn)小情緒也一筆勾銷不去覺察，還覺得自己很厲害肤粱，修行的很高弹囚，只是在貪戀那個(gè)美夢，讓自己沉醉在美夢中领曼，飄飄然鸥鹉，忘記自己這個(gè)夢者。
? ? ? ?剛才想給老師發(fā)微信庶骄，可以說是想質(zhì)疑他前天我的分享毁渗，本來我自己是超越了那個(gè)問題的，可以分享出去单刁，大家的說法各一灸异，多是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和判斷，似乎在提點(diǎn)我羔飞，實(shí)際上他們都不清晰自己在表達(dá)什么肺樟？我發(fā)而費(fèi)了好大的力氣和他們?nèi)贤ǎ∵@樣陪伴有意義嗎逻淌？-----突然覺察到自己問這個(gè)問題不是目的么伯，也不是想得到一個(gè)答案。而是想讓老師看到我現(xiàn)在有多厲害卡儒，我在似乎想跟他爭辯一番你的這個(gè)方法是不對(duì)的田柔，我的方法是對(duì)的，想證明自己是對(duì)的骨望，我就是基于我是匱乏的硬爆，我是不好的，我是恐懼的擎鸠，我怕我自己不對(duì)缀磕，才去證明辯一辯，如果我確認(rèn)我是對(duì)的糠亩，我無需去辯虐骑，也沒有對(duì)和錯(cuò)准验！看到這些赎线，我就沒有去給鄭老師發(fā)微信的急了，急著要做的事情糊饱，就是要表達(dá)自己比比別人厲害垂寥，就是認(rèn)定自己不厲害。
? ? ? ?辟谷第四天，今天早上睡到6:40滞项，醒來有點(diǎn)出汗狭归，叫兒子時(shí)有點(diǎn)虛，送兒子回來就好多了文判，做了茶熏打坐完就完全好了过椎，低頭起來時(shí)有點(diǎn)暈，很快就好了戏仓，中午也沒休息疚宇。連水也想不起來喝。
