黃芪和枸杞子都是很好的保健中藥，用黃芪和枸杞來泡水喝杯巨，能夠提高身體的免疫力水平蚤告，對于各個年齡階段都有一定的調(diào)養(yǎng)的效果，平時適量喝一些黃芪和枸杞泡水服爷，有很好的滋補功效杜恰，有補氣血的作用，對于脾胃虛寒也有一定的調(diào)養(yǎng)和治療的功效仍源。
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從中醫(yī)的角度說心褐，黃芪和枸杞泡水能夠起到補益中氣的作用，還有一定的利尿消腫的效果笼踩，能夠防治感冒逗爹，降低血糖，還有美容養(yǎng)顏的作用嚎于，適量的喝能夠促進減肥的功效掘而，對于預防面部的色斑和暗沉也能有一定的效果！
黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效于购，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯的選擇袍睡，在工作的時候適量的喝一些能夠預防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷肋僧。
每天適量的喝一些黃芪喝枸杞泡水斑胜，不但能夠提高免疫力水平控淡，還能夠促進腸胃的健康，還能夠預防肺虛的癥狀止潘，對于免疫力比較差掺炭，經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力，有咳嗽氣短的癥狀的人群覆山，都有很好的保健和治療的效果，黃芪泡水還有很好的美容養(yǎng)顏的作用泥栖，適量的喝一些簇宽，能夠讓皮膚變得更加的白皙。
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黃芪和枸杞泡水的方法也比較簡單吧享，可以準備15克左右的黃芪和15粒左右的枸杞放在水杯當中魏割，用開水沖泡，要注意水溫要高一些钢颂，這樣能夠有利于營養(yǎng)成分溶解到水里面钞它，在秋冬季節(jié)喝黃芪枸杞泡水功效最好，有防治感冒殊鞭、提高抗病能力的作用遭垛。
