2021.5.15正向分享第109天打卡
給自己：
1.上午聽(tīng)了一場(chǎng)約練泛领，從咨詢(xún)師身上學(xué)到了傾聽(tīng)的能力也感受到了來(lái)訪(fǎng)者的不易和渴望家族成員認(rèn)可和接納的心主到。贊嘆咨詢(xún)師在整個(gè)事件脈絡(luò)中巧妙地找尋到突破點(diǎn)“角色轉(zhuǎn)換”上歹垫，讓來(lái)訪(fǎng)者頓時(shí)倍增力量和認(rèn)識(shí)到接下來(lái)努力的方向忍级。
感悟：（1）做“水引子”留瞳。（2）傾訴即療愈悯嗓。（3）每個(gè)人都是解決自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家件舵。
2.一天一夜的雨。老公這幾天在家脯厨，都沒(méi)好好吃頓飯铅祸，約老公外出吃飯，欣然同意合武。于是打著傘冒著雨約飯临梗。走在路上，老公說(shuō)：“要么不吃稼跳，這出來(lái)吃一頓還趕上下雨盟庞。”我立馬說(shuō)：“下雨多浪漫啊汤善，雨中漫步什猖，多難得票彪。”過(guò)馬路等紅綠燈時(shí)不狮，老公又說(shuō)：“人們會(huì)不會(huì)說(shuō)降铸，看這倆人，下這么大的雨摇零，真夠愛(ài)吃的推掸。”我說(shuō)：“他們只會(huì)羨慕地說(shuō)驻仅，看這倆人谅畅，下雨還一起出來(lái)吃飯，這感情的多好呢噪服！”路上毡泻，我的傘上面的水流到老公衣服袖子上，老公說(shuō)：“你怎么把水都弄濕我衣服了芯咧？”我說(shuō)：“我要挨你近一點(diǎn)兒嘛牙捉。”進(jìn)餐時(shí)敬飒，老公征求我的意見(jiàn)一起點(diǎn)餐邪铲，詢(xún)問(wèn)我想吃什么，時(shí)不時(shí)的往我這邊夾菜給我无拗，吃得快的他带到，一邊聊天一邊等我，還叮嚀慢慢吃英染，不著急…嘻嘻揽惹，這才應(yīng)是親密關(guān)系該有的樣子嘛！哈哈～我這個(gè)老公呀四康！
3.下午進(jìn)行了一場(chǎng)約練搪搏。作為來(lái)訪(fǎng)者我更多的是想傾訴一些東西，把自己在工作中遇到的一些見(jiàn)聞及困惑想和老師們共同探討一下闪金，咨詢(xún)師用了大量的時(shí)間傾聽(tīng)疯溺，對(duì)我而言覺(jué)得比較舒服。果然驗(yàn)證了那句話(huà)：最適合的就是最好的哎垦。因?yàn)榧s練的是工作困惑囱嫩，這場(chǎng)咨詢(xún)我是以一個(gè)職業(yè)身份參加約練的，但大家后面都站到了家長(zhǎng)的角度去看問(wèn)題時(shí)漏设，我其實(shí)是不太舒服的墨闲。這也是我的真實(shí)感受。很欣賞欣欣向榮老師那句：我們不是救世主郑口，盡力就好鸳碧。同感盾鳞。
4.運(yùn)動(dòng)必須。今日吃多了杆兵，運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了倆次加量雁仲，多吃多動(dòng)才能消耗卡路里。
5.每到周六糾結(jié)琐脏，倆頭復(fù)盤(pán)究竟要去哪邊呢？各去報(bào)個(gè)到缸兔，聽(tīng)聽(tīng)不同人群中暢聊的話(huà)題和內(nèi)容日裙，常去冒個(gè)泡證明自己一直在。抱團(tuán)取暖惰蜜，小伙伴不能丟昂拂。
給兒子：
這一覺(jué)又睡到了下午。起床依舊先忙乎學(xué)習(xí)任務(wù)抛猖。下雨天爸爸給叫了外賣(mài)格侯，感覺(jué)這些天肚肚小了很多，飯量也少了一些财著，還好進(jìn)食的種類(lèi)還不少话告，吃點(diǎn)這吃點(diǎn)那差不多也就飽了干厚。
聽(tīng)說(shuō)明天你和爸爸一起去看電影。還是因?yàn)檎疹櫚职置魈爝€在休息中的現(xiàn)實(shí)，我兒也會(huì)為自己以外的其他人著想啦绑莺！點(diǎn)贊點(diǎn)贊。
給老公：
今天你的表現(xiàn)超棒哦豹芯！和我一起去二人餐氏豌，點(diǎn)餐時(shí)能顧及我的感受，你吃完仍安靜的坐在那里等我愤兵，不停的往我碗里夾菜鹿霸，吃的我好撐啊，心滿(mǎn)意足后埋單秆乳。哈～今天的老公角色相當(dāng)給力懦鼠，棒棒噠哦！
