精要主義者在專注于某項事務(wù)之前洋幻，先廣泛地探索和評估各種選項，然后在少數(shù)重要的事情上集中精力“大干”一場好唯。他們最開始的時候探索更多的選項燥翅，就能保證以后作出的選擇是正確的。
探索本身并不是他們的目的靶端，真正的目的在于將有意義的少數(shù)從無意義的多數(shù)中甄選出來凛膏。
而要思索出什么是最重要的，就要：有思考的空間台谍、去觀察傾聽吁断、擁有娛樂的心態(tài)和并按規(guī)律該睡就睡。
1仔役、抽離，為探索和思考留出空間任柜。
精要主義者會選擇給自己創(chuàng)造探索和思考的空間沛厨。
焦點，是擁有物。
聚焦级野，是行為粹胯。
精要主義者风纠，關(guān)注眼睛聚焦的方式牢贸，不是死死的盯住某事；而是根據(jù)視野的變化進(jìn)行不斷地調(diào)整和適應(yīng)潜索。
這個世界越喧鬧，我們就越發(fā)的需要開辟出一片可以安靜反思的空間誊抛，真正實現(xiàn)全神貫注整陌、心無旁騖。
創(chuàng)造一個空間随夸，從忙碌中抽離出來震放。從而去專注地思考最基本的問題。
2伍俘、審視勉躺，關(guān)注真正重要的事情。
要找到最重要的信息饵溅，找到事物的精華和本質(zhì)妨退，不僅需要研究這些信息蜕企，還要找出信息之間的關(guān)聯(lián)。
取舍的現(xiàn)實意味著自己不可能關(guān)注一切幸乒。
所以要關(guān)注沒有說出來的話唇牧，關(guān)注那些話外之音聚唐、言外之意腔召。同時也不能因為無關(guān)的細(xì)節(jié)分心臀蛛。
放眼全局，而不要糾纏細(xì)節(jié)浊仆。
實地探索氧卧，認(rèn)清問題的本質(zhì)，獲取重要沙绝、本質(zhì)的信息。
捕捉不正常和不同尋常的細(xì)節(jié)星著。通過代入故事中的角色，以更好的理解動機(jī)粗悯、理由和立場虚循。
- 理解
- 主題
- 語境
- 關(guān)聯(lián)
3、游戲样傍，擁抱內(nèi)心孩童的智慧横缔。
想象力是人類一切成就的源泉。
游戲可以拓展人們選擇的范圍衫哥，給予我們新思想茎刚、新角度、新視角等撤逢。
游戲可以解壓膛锭。
游戲可以給大腦的執(zhí)行功能產(chǎn)生積極的影響。
4蚊荣、睡眠初狰，保護(hù)你的身心資產(chǎn)。
高質(zhì)量的睡眠奢入，可以增強(qiáng)大腦功能，建立新聯(lián)系媳叨，提升及決問題的能力俊马。
5丁存、精選，只接受前10%的機(jī)會柴我。
如果不是一個確切的yes，那就是一個肯定的no扩然。
選擇艘儒，是專注的結(jié)果，也是專注的前提夫偶。我們必須選擇我們要專注的重要事項界睁，才能保證我們的專注下可以產(chǎn)生最大的效用。但是我們也必須專注的思考什么是你需要專注解決的重要事項兵拢。
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