240-紅塵修行的魚兒–不焦慮 不過界

昨天是有里程碑意義的一天贩虾,我第一次做到了不焦慮催烘,不過界,而且缎罢,娃也表現(xiàn)出來他的自覺性和自主性伊群,我覺得太有意義了,所以記錄一下策精。

昨天放學回家舰始,提到了班級在評選溫馨小家的活動,想起去年咽袜,小朋友積極申請溫馨小家丸卷,沒有報上。這一次询刹,我又問他谜嫉,要不要去申請,小朋友說:你覺得我們家像溫馨小家嗎凹联?天天吼來吼去的骄恶。我縮了縮脖子說:還好吧!應該很少吼你吧!就是昨天晚上你不睡覺吼了你匕垫,前天晚上你不洗澡吼了你,然后虐呻,大前天你不做作業(yè)吼了你!我越說越?jīng)]有底氣了象泵,小朋友斜睨著我說:是還好吧寞秃!我天天被吼!我說:那你還不是天天吼來吼去。然后偶惠,我們倆互不理踩的回家了春寿。

吃完飯,洗完澡忽孽,小朋友開始準備做作業(yè)绑改,拿出作業(yè)本,小朋友就大喊大叫說兄一,作業(yè)太多了厘线,做不完。我一看時間是8點鐘了出革,我就說:霸熳场!我還以為你在學校里做完了呢!回家這么悠哉悠哉的骂束。小朋友一聽更加煩躁了耳璧,開始摔摔打打,我這時已經(jīng)有點焦慮了展箱,催促的話馬上就要說出來了旨枯,這時想起自己寫的日更,還有最近一段時間劍拔弩張的關系混驰,于是攀隔,控制自己的嘴邊,調(diào)整自己的情緒账胧。打開電風扇竞慢,清理出他寫作的環(huán)境,離開他的房間治泥,然后筹煮,聽京燕老師朗誦我的詩歌,慢慢平復下來了居夹。

開始準備第二天的減脂餐败潦,這時小朋友過來喊我了,媽媽准脂,我語文完成一大半了劫扒,這個題目太難了,我待會做狸膏,我現(xiàn)在先做數(shù)學了沟饥,我過來一看,我說:哇!你已經(jīng)做完這么多了贤旷,這么厲害肮懔稀!小朋友說:那當然了幼驶,我很棒艾杏,對不對!我說:對啊盅藻!我一直相信你很棒!小朋友說:媽媽我想休息一下购桑。我說好的,現(xiàn)在8點半了氏淑,我待會9點半要去洗澡睡覺了勃蜘,你就自己安排時間,小朋友說:媽媽英語還需要你幫忙呢夸政?我說:9點半以前元旬,我都可以,你安排好就行守问。小朋友答應了匀归,結果,9點做完數(shù)學作業(yè)了耗帕,然后穆端,沒有休息,就開始做英語作業(yè)仿便,15分鐘后完成了体啰。

我有點驚訝,我預估他做完數(shù)學就大概到了9點半了嗽仪,我還打算推遲一點荒勇,他做完再去洗澡的。 于是闻坚,我說:哇沽翔!你今狀態(tài)不錯啊窿凤!小朋友說:我也沒有想到仅偎,我在家復制了在學校完成作業(yè)的速度。我好厲害!我說:嗯!我這次是真正見識到了雳殊,你確實很棒伴倭ぁ!于是夯秃,小朋友開心的完成最難的語文作業(yè)了座咆,這個作業(yè)痢艺,小練筆,小朋友精益求精介陶,想了好多腹备,可每個都不太滿意,就這樣斤蔓,一直做到了10點,期間镀岛,我沒有催促他弦牡,而是在他問我哪一句怎么樣時,表達了我的想法漂羊,最后驾锰,他終于寫出來自己滿意的句子。然后也沒有很晚走越,10點就上床睡覺了椭豫。

我感覺很棒,原來旨指,小朋友是可以自己安排好時間的赏酥,可以自己提升專注力的。我以前反而是越催促越慢谆构,這一次有了直觀的感受裸扶,表揚一下我自己,克制住了自己搬素,以后呵晨,加油,爭取讓這種狀態(tài)成為常態(tài)熬尺。

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