作為新媒體小編卑惜，晚睡晚起一直以來是我的常態(tài)！
和大都數(shù)上班族一樣露久，「明天要早起」成為了我即立即倒的 flag!，特別是在冬天已經(jīng)來臨的季節(jié)征峦。
每天早上起床消请，都是靈魂與肉體的搏斗栏笆，這時臊泰，腦海里就會浮現(xiàn)天使與魔鬼的對話：
魔鬼憤怒地對我說：
喂！起這么早干嘛针饥？大不了早餐不吃了需频！繼續(xù)睡岸⊙邸昭殉！
天使溫柔地對我說：
親！還是被窩里比較舒服呢莽鸭，再睡一會吧吃靠，明天再早起吧足淆。
最終巢块，靈魂又折回身體，繼續(xù)睡到鬧鐘都錯過了我＠驯铡Ｔ阶摺！
可想而知廊敌，那段的時間的我，總是匆匆忙忙骡澈、素面朝天踩點到公司，還經(jīng)常來不及吃早餐囤锉！
周末的時候护锤，我甚至能睡到中午！所以周末對我來說烙懦，只有下午和晚上，沒有上午Ｐ薅浮！宴杀！
然而拾因，懶床的一時舒服帶來的是起床后內(nèi)心的懊悔。
多少次睡到中午 11 點時绢记，那種懊悔，那種空虛跪解，那種生不如死的感覺，都讓我想殺死那個墮落的我叉讥。
又有多少次關(guān)掉鬧鐘時，那種舒服图仓，那種狂妄，那種不顧一切惶看，我甚至不知道我是誰六孵。
過著自己茍且的生活纬黎，羨慕著別人詩和遠方的生活狸臣！
真的烛亦！比你優(yōu)秀的人比你還自律，比你起得早煤禽！
身邊一真實案例：
我的一位大學(xué)同屆校友，我們普通大學(xué)畢業(yè)瓮孙。他從 2015 年進入了新媒體行業(yè)，除了給公司做新媒體運營杭抠，他還同時運營了個人公眾號和微博恳啥，每天堅持推文，從來沒有間斷過钝的！
時間從15 年到了 18 年，當(dāng)大部分的個人公眾號成了炮灰硝桩，他堅持下來了，目前平均閱讀量也有幾千上萬啼肩，每個月接的廣告也是一筆不菲的收入，也順利進了阿里的媒體部疟游。
而他的小成功就取決于他很多小而美的好習(xí)慣痕支。幾年以來他都堅持著兩個習(xí)慣。一個是堅持早上 6 點起床另绩，看 50 篇公眾號文章花嘶，另一個是晚上堅持睡前看半個小時的書笋籽。
除了我身邊真實的案例外椭员，我還得舉個我喜歡的幾個女神的案例：
全智賢女神，雖然已經(jīng) 37 歲了侍芝，但身材依舊火辣埋同，臉上也沒有一點歲月的痕跡，而這要歸功于她堅持早起和運動的習(xí)慣凶赁。
2001年的全智賢和2018年的全智賢，18年幾乎沒變
全智賢說過致板，不論前一天工作到多晚咏窿，她始終堅持每天早上六點起床。
我的另外一位女神——韓雪翰灾，在某綜藝節(jié)目中，曝光了自己的作息時間：
每天 7 點半起床平斩，3 分鐘洗漱咽块，5 分鐘化妝绘面，
然后一邊聽英語廣播一邊做早餐，6 點半以后不吃東西晚凿，睡前一小時閱讀充電瘦馍。
這樣的習(xí)慣，她堅持了十余年情组。
還有這些成功人士也保持了早起的習(xí)慣：
著名作家村上春樹，每天4：30起床肆氓；
聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志底瓣，每天 5 點前起床；
百事可樂 CEO捐凭，斯蒂夫·雷尼蒙德每天 5 點起床；
百度李彥宏說屈雄，每天早晨5點多就“被機會叫醒”官套。
南懷瑾先生曾說過：
“能夠控制早晨的人，方可控制人生奶赔。一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢站刑？”
雖然這些是雞湯，但如果雞湯改變了我摆尝，讓我變得更好因悲，那么我會干了這杯雞湯！就這么膚淺~
當(dāng)你能做到了早起晃琳，你就能擁有自律琐鲁。
于是人灼，我嘗試著改變自己！你知道的投放，這過程不容易。但只要出發(fā)段磨，就會到達耗绿！雖然不是一觸即達砾隅，但一定會實現(xiàn)！（要不然我也不會寫出來晴埂，哈哈）
接下來，就是我裝逼吹牛精耐，哦不，逆風(fēng)翻盤卦停、向陽而生的逆襲故事啦恼蓬，如果雷同，那你一定也很優(yōu)秀哦处硬！
以前我是 8:15 左右起來，總是在 9：30±5分鐘 到公司凿跳！
開始疮方，我決定早起 15 分鐘，8：00起床案站。
于是棘街，我早上可以給自己化個簡單的妝承边，搭配個衣服。以前我從來不化妝的博助。這樣堅持了一個月，我現(xiàn)在的化妝技術(shù)都突飛猛進了蛔糯。
甚至發(fā)現(xiàn)窖式，原來我的顏值一直被禁錮在我那不合身的大衣下呢（偷笑），稍稍打扮下還是滿好看的嘛（自戀臉）萝喘。
后來，我決定早起半小時爬早，7:30起床启妹。
于是，我能從容地在早餐店吃個早餐饶米，喝上一杯豆?jié){，然后懷著輕松的心情前往公司~
再后來优幸，我決定早起 1 小時起來褪猛，7:00起床。
于是伊滋，我還能親手給自己做上一份快捷精致的早餐，看幾十篇優(yōu)秀的公眾號文章呢昼浦。
同時筒主，還能收獲一片寧靜美好的清晨鸟蟹，有秋天靜悄悄掉落的葉子和不知名鳥兒的啼叫使兔。
每天 7:00起床的習(xí)慣，我已經(jīng)堅持了半年虐沥，
不能說早起讓我的人生有了質(zhì)的飛越。
但相比于睡到中午 11 點頹廢的我镐依，
我真的好喜歡早上 7 點起床那個從容的自己天试！
