實話生活 ?體悟人生
今天是2017年1月9日
天氣陰天轉(zhuǎn)小雨
溫度13-20度
今天早上五點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就回到房間
開始靜坐
下坐了以后
就做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
就到廚房去切兩片生姜
接著回到房間
做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀三字經(jīng)和千字文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就換衣服騎車出門
去菜市場買菜
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻紀錄
到了菜市場
看了一下
然后買了
六毛一斤的白蘿卜花了五毛錢
買了一斤塊五毛一的花椰菜
花了一塊錢
買了五塊一斤的蔥花
花了五毛錢
接著就騎車去了米粉廠
買了一塊三毛一斤的米粉
花了二塊錢
買完以后
就直接騎車回家
到家以后
就到廚房煮了一碗米粉
然后就吃了早餐
吃完早餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就找了書來看
后來到了中午的時候
覺得有點困
就去睡了一覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好了以后
就到廚房去熱了剩飯菜
做好了以后
就吃了中午飯
吃完以后
就到房間開電腦
找了一些視頻來看
看完以后
就找了一些書來看
看了一會以后
又去讀了《大學(xué)》這本書
讀完以后
就去洗了衣服
弄好了以后
就放到洗衣機去脫水
接著就到樓上去收衣服
回來了以后
就換衣服出門去透氣
來到了修理馬達兄弟的店
在那邊看他修理馬達
還吹了一會水
后來覺得有點晚了
到點要回家做飯了
就回來了
在回來的路上
順便過了下邊菜市場
買了六塊一斤的油豆腐
花了二塊錢
買回來以后
到家就用電飯鍋煮了米飯
然后弄了菜
就到房間去靜坐了
下坐以后
就到廚房去煮了一道
西紅柿酸筍花椰菜油豆腐條
煮好了以后
就與家人一起共進晚餐
吃完晚餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就去樓上曬衣服
弄好了以后
就回到房間找了書來看
接著又整理了一些資料
弄完以后
就讀了老子的道德經(jīng)
讀完以后
就開始寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
先找視頻來看
接下來到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀
