在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，你的大腦蜕企，是變得越來越聰明咬荷，還是越來越遲鈍了？

你的哪些神經(jīng)通路在擴展轻掩，哪些神經(jīng)通路正在弱化或者消失？

你每天接收那么多那么豐富的信息懦底，你能記住并且用得上的信息有多少唇牧？

哪些信息會成為縣花一現(xiàn)的“工作記憶”，哪些信息會以“長期記憶”的形式保存聚唐？

多任務處理丐重，究竟是提高了你的效率，還是阻礙了你的正常思考杆查？

其實扮惦，我們都是小白鼠，為了得到社會營養(yǎng)或者智力營養(yǎng)的小藥丸亲桦，堅持不懈的壓動杠桿崖蜜。

結果，你的大腦一邊被重塑客峭，一邊被損壞豫领。

【工作記憶和長期記憶】

當我們在微信、微博舔琅、APP等恐、網(wǎng)頁中進行快速瀏覽和搜索信息的時候，我們頭腦中的檢索功能和決策功能得到了加強备蚓，我們的“工作記憶”容量也在小幅擴大课蔬，但我們的“長期記憶”容量卻在縮小。

什么是工作記憶?什么是長期記憶郊尝？

你可以把工作記憶當作是大腦中的便簽本二跋，而長期記憶是大腦中的文件柜。

你現(xiàn)在可以回想一下虚循，看看自己還能不能想起高中所學的物理同欠、化學样傍、生物知識？

如果你能想起來一點點铺遂，那么這些你能想起來的內(nèi)容衫哥，就是存儲在你的文件柜中的內(nèi)容。

文件柜中的內(nèi)容襟锐，通常在你的意識之外撤逢。如果你不去刻意提取它們，它們是不會在你的腦海中浮現(xiàn)出來的粮坞。

當你要查找一份保存在文件柜中的文件時蚊荣，這份文件必須通過你頭腦中的“轉(zhuǎn)換器”，從“長期記憶”轉(zhuǎn)為“工作記憶”莫杈，你才能在頭腦中“看”到它互例。

但是，長期記憶的文件柜并不是一個倉庫筝闹，它實際上是你理解新事物媳叨、領悟新知識的一個場所。

存放在這個文件柜中的关顷，不僅有事實糊秆，還有復雜的概念和“模型“。

模型決定了你在他人眼里的聰明程度议双。那么痘番，什么是模型？

【模型的作用】

如果有一個撩妹技術平痰，能讓你和妹子一周約會3次汞舱，那這個撩妹技術就是一個概念。

如果有這樣一篇文章:《四招讓你追到心目中的女神》觉增，文中提到的四個招術分別是：

1兵拢、深情的凝視對方

2、滿足對方的期望

3逾礁、約會時間的把握

4说铃、刷光銀行卡

（以上四招純屬虛構，請勿作為撩妹的參考）

這四招可以組合成一句話——凝望時光嘹履。這個組合腻扇，就是一個“模型“。

如果教給你一個撩妹技術砾嫉，你就只會使用這一個方法幼苛，如果教給你“凝望時光”，那你就會用四個方法焕刮。

所以舶沿，模型的功能墙杯，就是把零散的知識碎片組織起來，進行有規(guī)律的排列組合括荡。組合之后高镐，更加方便記憶和提取。

當你把一些新學習到的概念轉(zhuǎn)換為“模型”的時候畸冲，其實就是在把“工作記憶”轉(zhuǎn)換為“長期記憶”嫉髓。

不過，從工作記憶到長期記憶的傳輸通路也形成了大腦中的瓶頸邑闲，因為工作記憶是短時記憶算行，能夠保存的信息非常之少。

大腦的工作記憶一般只能存放5-7條信息苫耸，或者是5-7個“元素”州邢。如果這些“元素”不能很快的轉(zhuǎn)化為長期記憶，它們就會轉(zhuǎn)瞬即逝鲸阔。

同樣的偷霉，當你要從長期記憶的文件柜中提取信息的時候，也最多只能提取出7個“元素”褐筛。

【突破記憶的瓶頸】

假設你從事廣告營銷工作，在跟客戶或同行探討營銷策略叙身。

在營銷領域渔扎，有三個應用非常廣泛的模型：

1、4C營銷理論信轿，它設定了市場營銷組合的四個基本要素：消費者（Consumer）晃痴、成本（Cost）、便利（Convenience）和溝通（Communication）财忽。

2倘核、4P營銷組合，它是一種營銷策略的基礎:產(chǎn)品（Product）即彪、價格（Price）紧唱、渠道（Place）、促銷（Promotion）隶校。

3漏益、4S營銷理論，針對客戶服務的營銷策略：滿意（satisfaction）深胳、服務（service）绰疤、速度（speed）、誠意（sincerity）

這三個模型中的所有元素加起來舞终，就有12個元素轻庆。

如果你長期記憶的文件柜里面沒有這三個模型癣猾，那么在談話中，你的大腦運轉(zhuǎn)速度再快余爆，也只能處理到其中的7個元素纷宇，另外5個元素你顧及不到，因為你的思維系統(tǒng)無法延伸到7個元素之外龙屉。

當你聆聽別人說話的時候呐粘，你最多也只能記住他人提出的7個理念或者7個見解，超過7個的內(nèi)容都會自然而然的從你的大腦邊緣滑過转捕。

然而作岖，如果你大腦的文件柜里面有這三個模型，那么在溝通中五芝，你就可以把它們直接提取出來痘儡，這個時候，在工作記憶中枢步，它們只相當于3個元素沉删。

3個元素意味著什么？意味著你在談話中醉途，不僅可以同時處理這三個模型中的所有內(nèi)容矾瑰，而且大腦還有足夠的容量再多處理4個元素！

所以你會發(fā)現(xiàn)隘擎，為什么你和有些大咖交流的時候殴穴，你感覺跟不上他們的速度或者分析不出他們的套路，不是因為他們的大腦運轉(zhuǎn)速度比你快货葬，而是因為采幌，他們頭腦中的模型比你豐富很多，所以你們根本就不在一個層面上談話震桶。

這就是格局的不同休傍。

最容易看出彼此階層不同的，從來都不是金錢和地位蹲姐，而是格局磨取。

【補救弱化的大腦】

想象一下用水管往浴缸里面加水的情形。無論我們用什么樣的方式學習淤堵，無論我們是通過讀書還是各種媒體工具來獲取信息寝衫，都可以這樣來看。

讀書的時候拐邪，流出信息的龍頭提供了穩(wěn)定的水流慰毅，而我們可以通過自己的閱讀節(jié)奏來控制這股水流。

當一心一意專注于書本時扎阶，我們能夠把所有的或大部分信息一點一滴的轉(zhuǎn)入長期記憶汹胃，進而形成創(chuàng)建“模型”所需的素材婶芭。

當使用手機或者電腦，在網(wǎng)絡上瀏覽學習的時候着饥，我們面對著許許多多個信息的龍頭犀农，每個龍頭都開到最大，水流噴涌而出宰掉。

當我們從一個龍頭匆匆轉(zhuǎn)向下一個龍頭的時候呵哨，小水管里的水就會溢出來，所以我們只能把一小部分信息轉(zhuǎn)入長期記憶轨奄。

在任何時刻孟害，流入大腦工作記憶區(qū)的信息，都可以稱為“認知負荷“挪拟。

當負荷超出大腦存儲挨务、處理信息的能力時，就像是水流溢出水管一樣玉组，我們就無法保存這些信息谎柄，也不能讓這些信息和長期記憶中的那些信息建立聯(lián)系，所以我們不能把它們組合成“模型“惯雳。

這種情況下朝巫，我們的學習能力會受到損害，我們的理解和領悟能力也會逐漸萎縮石景。

在“忙者生存”的腦細胞大戰(zhàn)中捍歪，視覺空間處理、多任務處理鸵钝、瞬間切換的功能增加了，而支持線性思考庐镐、理性思考恩商、批判性思考、創(chuàng)造性思考必逆、歸納分析的大腦功能失敗了怠堪。

不過，鑒于大腦具有高度的可塑性名眉，所以我們也有減損和補救的辦法粟矿，那就是:深入去了解一個主題，了解到你可以用多種方式輸出它的地步损拢。

這樣陌粹，和這個主題有關的知識才能在你的大腦內(nèi)建立起豐富而又迥異的神經(jīng)鏈接，形成一個又一個的“模型“福压，讓你形成獨立思考的能力和解決問題的思路掏秩。

化書成課無疑是這樣的一個途徑或舞。

讀書為你開辟了一片安靜的空間，你在這片空間中展開自己的聯(lián)想蒙幻，進行自己的推論映凳，做出自己的類比，形成自己的思想邮破。

如果能把這樣的思想輸出诈豌，化為課程，給更多的人帶來價值和啟發(fā)抒和，利人利己矫渔，那也是人生的一大樂事。