今天早晨5:30看朋友圈被同學(xué)的一段話扎心了。
PS：最近一直在反思一個問題愤估，在過去的那些日子里我都做了什么固歪，又收獲了什么，絕大部分時(shí)間都在忙碌燃观、處理各種問題拟蜻，不能按照自己想要的生活去生活，甚至這么多年根本沒有自己的愛好震捣。家人荔棉、好朋友、好客戶也很少主動聯(lián)系蒿赢，去關(guān)心和問候他們的近況润樱。所以我常常在想，如何改變現(xiàn)狀羡棵，讓自己比現(xiàn)在進(jìn)步壹若，比現(xiàn)在更好！
想想真是，已經(jīng)很久不和朋友主動聯(lián)系了店展。每天都感覺自己很忙养篓，忙自己的事情，替先生無畏的憂心赂蕴，焦灼孩子的成長柳弄。
我，理工女一枚概说，大學(xué)畢業(yè)即開始和設(shè)備打交道碧注，本就內(nèi)向、獨(dú)立的性格更增加了些許的剛硬糖赔∑钾ぃ或許也正是這種不服輸?shù)膹?qiáng)硬的性格，在競聘中脫穎而出放典。
之后的日子越來越忙逝变，我好像也比較享受這種忙碌的感覺。我們單位8小時(shí)工作制刻撒，周末雙休骨田，節(jié)假日全部按照法定假日執(zhí)行。但是我曾有過全年周六加班的歷史声怔，也有回家繼續(xù)工作的經(jīng)歷态贤。
我在這種忙碌中無法自拔，那個項(xiàng)目持續(xù)了一年的時(shí)間醋火，等項(xiàng)目結(jié)束后我沒有那么忙了悠汽，整個人覺得很空虛，空虛就會胡思亂想芥驳。
后來我想我是擔(dān)心自己落伍柿冲，所以我不斷的追逐，利用碎片化的時(shí)間聽課兆旬、學(xué)習(xí)假抄，讓自己總在忙碌的路上。
但是在不斷的忙碌過程中丽猬，我越來越發(fā)現(xiàn)我自己焦灼了宿饱，因?yàn)樵谶@個過程中我越來越冷，不知道從什么時(shí)候開始我不會笑了脚祟，尤其在家人面前谬以。
我不愿意和親戚、朋友由桌、同學(xué)聯(lián)系为黎，甚至有什么場合需要見面的時(shí)候邮丰，我本能的都想躲避。我知道我出問題了铭乾，我把自己圈進(jìn)了自己的圈子剪廉，成就了一個孤獨(dú)的個體。2018年7月的某天我猛然發(fā)現(xiàn)了這個問題的嚴(yán)重性片橡，決定馬上改變妈经。
這種強(qiáng)烈的想要改變的意向，在讀了阿德勒的《自卑與超越》后更加清晰捧书，我找到了根源。阿德勒說：我們每個人都有不同程度的自卑感骤星，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀经瓷，讓自己過更好的生活。原來是內(nèi)心深處的自卑作祟洞难，我慶幸自己及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了這個問題舆吮，并努力做出改變
我開始走出自己的圈子，嘗試接觸不同的人群队贱。
我報(bào)了一個班色冀，這個班的同學(xué)都是同齡人，在她們身上我學(xué)到了很多柱嫌。
比如：在第一次上課的時(shí)候我說了一句話：我很要強(qiáng)锋恬，做什么事情我都想做到最好，為什么我的兒子就不像我编丘。當(dāng)時(shí)老師說与学，你應(yīng)該和自己的心靈來一次對話，你對孩子的要求更多的是對自我的否定嘉抓，嘗試接受自己的不完美索守，你會感到放松。同時(shí)也有利于你和孩子的交流以及關(guān)系的培養(yǎng)抑片。
深以為然÷逊穑現(xiàn)在我在促使自己變好的路上亦步亦趨！我對自己進(jìn)行刻意的改變敞斋，讓自己盡量的柔起來截汪。
誠然，我們每個人都不是完美的渺尘，我的焦灼大部分來自對自我的否定挫鸽。 我自以為要強(qiáng)的性格正是源于內(nèi)心的不為我所知的自卑。正因?yàn)樯畈氐淖员安鸥枰獜?qiáng)來掩蓋鸥跟，我不允許自己輸丢郊，給自己特別大的壓力盔沫，讓自己不停的向前走。我更喜歡獨(dú)處枫匾，喜歡在自己的空間里靜靜的努力架诞，所以我不愿意社交，社交會讓我感覺很累干茉。
每個人的內(nèi)心多少都會有點(diǎn)自卑情緒谴忧，同時(shí)自卑又有他的兩面性，它可以是推動自己進(jìn)步的動力角虫，幫助我們客觀的認(rèn)識自己沾谓，但是如果一味的沉迷在自卑中，會起反作用戳鹅，讓自己深受其害均驶。
自卑并不是缺點(diǎn)，很多天才偉人曾經(jīng)也自卑枫虏，但他們把自卑化作了激勵自己前進(jìn)的動力妇穴，奮起自強(qiáng)，最終成就自己隶债。
那么如何與自卑共處腾它，讓自己變得更好呢？
阿德勒這樣說：我們生活在與他人的聯(lián)系之中死讹，假如因自卑而將自己孤立瞒滴，我們必將自取滅亡，我們必須超越自卑回俐。
是的逛腿，我們必須超越自卑。接納自己的不完美仅颇，原諒自己的不足单默，放大自己的優(yōu)點(diǎn)，從自卑情緒中走出來忘瓦，發(fā)現(xiàn)更多的美好搁廓，成就更強(qiáng)的自己！
