最近在家，沒(méi)有了朝九晚五的打卡竹捉，作息和工作狀態(tài)都有失偏頗芜辕。雖然在日更公眾號(hào)，可還是希望自己能更高效的進(jìn)行块差，所以侵续，總結(jié)下自己最近的一些生活方式與你分享~
練習(xí)專注度
一篇文章從找到話題到生成文字、配圖憾儒、排版，不是一件容易得事情乃沙。日更更是加大了此事的難度起趾，畢竟我一人就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)，哈哈警儒。所以為了避免最近總是寫(xiě)到一半被雜事打擾训裆，我下載了簡(jiǎn)直超級(jí)少女心的APP：番茄TO DO 。
耳聞很久了蜀铲，一直好奇放在手機(jī)上的APP怎么能管得了我玩手機(jī)?
開(kāi)始使用后發(fā)現(xiàn)了很多方便之處边琉，不僅幫你記錄了需要專注完成的待辦事項(xiàng)，還幫你記錄了完成這件事所耗費(fèi)的時(shí)間记劝，讓一天的大好光陰都是如何逝去這件事变姨，在心中有了明確的答案，知道做哪些事情可以更精簡(jiǎn)一些厌丑、做哪些事情需要更專注一些定欧。
可以給自己設(shè)定的待辦事項(xiàng)規(guī)定時(shí)間渔呵，時(shí)間結(jié)束沒(méi)有完成，那就再次點(diǎn)擊開(kāi)始砍鸠，開(kāi)啟新一輪的專注投入扩氢，將倒計(jì)時(shí)擺放在桌面上，能感受到時(shí)間在流逝的痕跡爷辱，又怎么舍得平白無(wú)故的放掉生命中自己最年輕的一刻录豺。
可以從中獲得的不僅僅是心無(wú)旁騖爭(zhēng)分奪秒的完成了這件事，更多的是充分利用了自己給人生設(shè)定的倒計(jì)時(shí)而帶來(lái)的成就感饭弓，這就像高考100天倒計(jì)時(shí)双饥，刺激、充滿干勁示启，因?yàn)槟阒劳瓿闪酥竽憧梢匀ジ善诖丫玫母嗟氖虑椤?/p>
堅(jiān)持自律的過(guò)程很痛苦兢哭，但是自律的結(jié)果很香~努力過(guò)才知道所想皆可觸，停留在原地夫嗓，夢(mèng)想很容易變成幻想迟螺。
養(yǎng)成習(xí)慣性動(dòng)作
每個(gè)人都有自己的職業(yè)病，所謂的職業(yè)病舍咖，其實(shí)就是種在你身體中的矩父，一定要完成的事情的記憶。
夏日練習(xí)游泳的時(shí)候排霉，經(jīng)常一口氣往返2km窍株，游泳是一件非常放松的事情，目的地就在眼前攻柠，目標(biāo)單一球订，不用思考，只需前行瑰钮，以為這樣的過(guò)程會(huì)讓大腦充分休息冒滩，卻沒(méi)想到上班時(shí)沒(méi)調(diào)平的數(shù)字會(huì)鬼打墻般自己飄進(jìn)來(lái)，直到在來(lái)來(lái)回回行進(jìn)的泳道中驚訝自己竟然想出了問(wèn)題所在浪谴，才反應(yīng)過(guò)來(lái)开睡，我是什么時(shí)候開(kāi)始思考這件事的？
身體記憶在潛移默化的幫助我們解決問(wèn)題苟耻，為主人分憂篇恒。所以除了本職工作，也養(yǎng)成了習(xí)慣性利用手機(jī)自帶便利貼記錄所感凶杖、記錄剎那間飛入腦海的美好胁艰、記錄自己平時(shí)需要積累的素材，我相信靈感，不過(guò)是頑強(qiáng)勞動(dòng)后而獲得的獎(jiǎng)賞蝗茁，勤奮是天分的另一個(gè)組成部分醋虏。
坐飛機(jī)出行的時(shí)光感覺(jué)是最美好的時(shí)光，不是因?yàn)榭鞓?lè)的飛在天空上哮翘，而是出疆航線往往都很長(zhǎng)颈嚼，在少則三四個(gè)小時(shí)，多則七八個(gè)小時(shí)的飛行中饭寺，最快樂(lè)的就是研究航機(jī)雜志阻课，最喜歡海航的《云端》，會(huì)將所有雜志中感興趣的內(nèi)容記錄在冊(cè)艰匙，落地后興致勃勃的去研究限煞，充分利用手機(jī)中的便簽。
好習(xí)慣的養(yǎng)成可能需要無(wú)數(shù)個(gè)21天员凝，放縱自己只需要?jiǎng)x那間署驻。希望能堅(jiān)持住正在堅(jiān)持的，從中獲益健霹，感受克制帶來(lái)的樂(lè)趣無(wú)窮旺上。
與其抱怨不如意，不如思考方法論糖埋。也許那只是動(dòng)起來(lái)就能幫你驅(qū)散焦慮的事情宣吱，而你卻時(shí)刻反復(fù)在腦海中為自己籠罩恐懼。
沒(méi)有釘釘簽到瞳别，還有微博打卡
連我的母后大人都按時(shí)在釘釘上簽到了征候，我怎么勢(shì)甘落后，為了給在家辦公找尋儀式感祟敛，開(kāi)始了在微博偶然發(fā)現(xiàn)的“早起打卡”疤坝。
操作簡(jiǎn)單，每天投入1塊錢(qián)馆铁，若按時(shí)早起打卡跑揉，則能在次日中午12點(diǎn)分獎(jiǎng)金池中的早起基金，每天都有50000多人堅(jiān)持在打卡叼架，失敗的每天差不多3000多人畔裕，我可不愿做那6%衣撬，所以每日逼迫自己盡可能的早起乖订，然后完成一天中最艱難、最急不可待的事情具练。
我很喜歡的一位公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)者K叔乍构，近期一直在堅(jiān)持四點(diǎn)起床完成日更記錄自己的堅(jiān)持，做不到對(duì)自己下手更狠一點(diǎn)的田麥能維持七點(diǎn)半起床心滿意足，為自己設(shè)定適合自己的目標(biāo)也是長(zhǎng)久堅(jiān)持的必選項(xiàng)哥遮。
15號(hào)由于微博版面變化岂丘，沒(méi)找到資金投入口錯(cuò)過(guò)了1天，但還是希望自己能堅(jiān)持下去眠饮，分入的基金雖然很少奥帘，但那也不是此行的重點(diǎn)，重點(diǎn)是獲得精神上的鼓勵(lì)和生活中的儀式感仪召。
朋友可能走散寨蹋、愛(ài)人可能分手，唯有你的努力不會(huì)背叛你扔茅，好好減肥能收獲好身材已旧、好好閱讀能增加思維的廣度、好好積累所愛(ài)能收獲厚積薄發(fā)的驚喜召娜。
自律是門(mén)檻最低的暴富运褪，因?yàn)樽雠c不做決定于你。
