? ? 1豌汇、警惕“壓力就是動(dòng)力”這句話幢炸。
? ? 如果壓力持續(xù)存在，腎上腺就會(huì)進(jìn)一步分泌皮質(zhì)醇拒贱。長期較高的皮質(zhì)醇水平會(huì)弱化大腦中海馬體里的細(xì)胞并最終殺死它們宛徊，而海馬體是創(chuàng)造與儲(chǔ)存記憶的地方佛嬉，這就是為什么在急性壓力下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的種種困難闸天。
? ? ? 如果孩子成績不錯(cuò)暖呕，突然間下滑得很厲害，那就要考慮孩子的壓力是否過大苞氮。壓力水平陡增湾揽，皮質(zhì)醇分泌得多，就會(huì)傷害海馬體笼吟，而海馬體正是負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的地方库物。
? ? 2.父母的“嘮叨”和管控對(duì)孩子有什么傷害？
? 當(dāng)我們理解了我們的大腦是會(huì)受傷的贷帮，我們就知道天天在孩子身邊不停地指責(zé)和嘮叨戚揭，是多么大的傷害。很多家長對(duì)于自己給孩子造成的傷害完全沒有感覺皿桑，嘮叨你兩句怕什么毫目，那是滿懷著愛意的嘮叨。不停地嘮叨诲侮，那是一種慢性壓力镀虐，而這個(gè)慢性壓力會(huì)傷害到孩子的大腦，讓它產(chǎn)生皮質(zhì)醇沟绪，傷害海馬體細(xì)胞刮便，最重要的是，這些壓力會(huì)使得它的前額皮質(zhì)不發(fā)育绽慈，他的前額皮質(zhì)發(fā)展緩慢恨旱。一個(gè)人冷靜、理智坝疼、成熟搜贤，就是因?yàn)樗竽X（前額）皮質(zhì)層增長了。但是假如你把他的這部分功能剝奪掉钝凶，你整天呵斥他仪芒，整天威脅他，做直升機(jī)式的父母整天盤旋在他的上空耕陷，孩子完全不自主權(quán)掂名，整天聽命于父母和權(quán)威。孩子天天跟你在一起都緊張哟沫。緊張會(huì)怎么樣呢饺蔑？就是大腦（前額）皮質(zhì)停止工作，離線不發(fā)育了嗜诀。
? ? ? 前額皮質(zhì)不工作猾警，那大腦哪部分在工作孔祸？杏仁核！杏仁核也叫原始腦肿嘲，它的工作表現(xiàn)方式就是人的本能化行為亿蒸，情緒化磷雇。要么斗爭(zhēng)一铅，要么服軟票腰。服軟就是孩子會(huì)對(duì)家長諂媚，迎合家長封救，在家長面前特別乖巧拇涤，實(shí)際上孩子只是為了能夠安全地平穩(wěn)度過和家長在一起的時(shí)間。要知道誉结，這份“聽話”和“乖巧”是以損失孩子前額皮質(zhì)充分發(fā)育為前提的鹅士。
? ? 3.讓孩子擁有掌控感（價(jià)值感）
所以你要想真的理解，說怎么樣讓一個(gè)孩子能夠擁有自控力惩坑，就是要讓他的前額皮質(zhì)得到足夠的發(fā)展掉盅。這個(gè)發(fā)展來自于你給他足夠的選擇空間，讓他有掌控感∫允妫現(xiàn)在青少年自殺已經(jīng)變成了一個(gè)非常嚴(yán)重的問題趾痘。這本書的作者講說，青少年自殺非常令人痛心蔓钟，但是你要知道青少年自殺基本上都是來自于掌控感缺失永票。就是這個(gè)孩子覺得在哪兒說的話都不算，在家我也沒什么用滥沫，到學(xué)校我更沒什么用侣集。更多的自殺不是來自于急性壓力。我們往往會(huì)把一個(gè)人的自殺歸咎為急性的壓力兰绣，發(fā)生了這么一個(gè)事世分，所以這個(gè)孩子自殺，不是缀辩。自殺更多的是來自于慢性壓力臭埋，而不是急性的困難，這是心理學(xué)研究的結(jié)果雌澄。
? ? 4.壓力分為正向壓力和毒性壓力。并不是說孩子不能有壓力杯瞻，適當(dāng)?shù)膲毫Ω湮簿褪窃诤⒆涌梢猿惺芊秶膲毫Γ拇_會(huì)給孩子以動(dòng)力魁莉。但是長期的睬涧，過度的壓力募胃，是有毒性的。
