中醫(yī)治療甲狀腺疾病的養(yǎng)生保健包括精神養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生设褐、飲食養(yǎng)生等多方面颠蕴。
精神養(yǎng)生：心理的暗示作用是很強大，每一個病人都被要求每天有個好心情络断，這樣對病情康復(fù)有很好的作用裁替，養(yǎng)生同樣注重精神狀態(tài)的保健，所以貌笨，要戰(zhàn)勝甲狀腺病弱判，首先需要做到的就是避免不良情緒，保持良好的心態(tài)锥惋。甲狀腺病患者可以在早上一睜眼昌腰，心里就默想：“今天真是好心情”，讓自己懷著愉悅的心情開始每一天。還可以在臨睡前，做十分鐘的調(diào)吸放松宪巨。端坐排除雜念，先盡可能的深深吸一口氣劫流，然后很緩慢的把氣一點點地呼出，這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來，機體得到放松休息祠汇。
體質(zhì)養(yǎng)生：甲狀腺疾病患者要適當(dāng)配合中藥進行身體的調(diào)理仍秤，增強自身的體質(zhì)狀況，要改變不良的生活習(xí)慣可很，避免高強度的工作诗力，勞累緊張、熬夜等我抠，因為規(guī)律的生活習(xí)慣等對甲狀腺疾病的康復(fù)很有必要苇本。最主要的就是科學(xué)的進行體育鍛煉，是最好的治病方法菜拓。
飲食養(yǎng)生：甲狀腺發(fā)生病變很多是由于患者不注意合理瓣窄、科學(xué)的搭配日常飲食，造成了營養(yǎng)失衡尘惧。甲亢患者要忌食含碘食物康栈，像海產(chǎn)品中以海帶和紫菜含碘最多，平時甲亢患者應(yīng)該避免食用喷橙。
辛辣、煙酒等刺激性食品登舞，可導(dǎo)致甲亢患者機體代謝更加旺盛贰逾，心跳加快出汗更多，要少吃或不吃菠秒。甲魚疙剑、烏龜有補腎滋陰散結(jié)作用，特別適合甲亢患者食用践叠。甲亢合并白細(xì)胞減少的患者可食用補血生血的阿膠言缤、龍眼肉，平時還可以用沙參禁灼、玉竹管挟、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花弄捕、玫瑰花僻孝、蓮子心清熱之品泡茶飲。梨子“生者可清六腑之火守谓，熟者可滋五臟之陰”穿铆；柑橘富含維生素C和鉀，對甲亢患者預(yù)防低鉀引起的周期性麻痹有利斋荞。
甲狀腺患者不宜吃生冷油膩和咸的食品荞雏，飲食宜清淡。可選擇一些溫補含硒的中藥煲湯食用凤优，對甲減患者很有好處羡疗。富含硒的食物如冬蟲夏草、大豆别洪、西紅柿叨恨、蘆筍、芝麻挖垛、蘑菇等痒钝，可多食用，不宜同時進食蘿卜痢毒。微量元素硒對抑制甲狀腺腫瘤送矩，調(diào)節(jié)患者的免疫功能，降低抗甲狀腺抗體有一定幫助哪替。
甲狀腺癌的飲食上以營養(yǎng)全面,高蛋白,高維生素,低脂低鹽飲食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,腌制等食物,平時進食定時定量,合理營養(yǎng)為原則.多食用比如魚,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,冬蟲夏草等等《拜現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細(xì)胞的能力是硒的4倍凭舶，冬蟲夏草所含蟲草素能明顯增強紅細(xì)胞粘附腫瘤細(xì)胞的能力晌块，抑制腫瘤生長和轉(zhuǎn)移，能明顯提升白血球和血小板數(shù)量帅霜，迅速改善放化療后的嘔吐惡心匆背、胃口差、頭發(fā)脫落身冀、失眠等癥狀钝尸。但并不是所有的冬蟲夏草都有藥用效果，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為只有產(chǎn)于西藏那曲或青海玉樹海拔4200米的野生天然蟲草才有顯著的醫(yī)藥作用搂根。譬如國內(nèi)知名品牌福臨門冬蟲夏草珍促，抗癌天然蟲草素以及天然氨基酸含量最高，其功效更為顯著剩愧，是臨床抗癌首選猪叙。
注意：
1.不要片面追求食物的色、香隙咸、味沐悦，以及大量濫用各種色素、香料和其他食品添加劑等五督，也都是有害的藏否。對于這些要求是甲狀腺癌的飲食中需要特別注意的。
2.甲狀腺癌的食物不宜用柴火直接熏烤充包，也不要燒焦和;油炸過度副签。香腸遥椿、火腿、臘肉或成魚等食物淆储，最好經(jīng)蒸燉后食用冠场，以便使其中可能含有的亞硝胺隨水汽蒸發(fā)排出。
3.甲狀腺癌患者術(shù)后本砰，食療宜清淡,忌食煎炒燥熱,肥甘厚味,寒濕生冷,及辛辣刺激之品碴裙，這些都是甲狀腺癌術(shù)后的飲食方法。
4.忌辛辣刺激性食物点额，如蔥舔株、蒜、花椒还棱、辣椒载慈、桂皮、姜等
