按摩小拇指可以強腎代咸，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)成黄∧沤妫”頭發(fā)的生機，根源于腎氣奋岁。
像患有前列腺肥大癥的老年人思瘟，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿厦取，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)潮太，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少铡买。
腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)更鲁。頭發(fā)長得好，說明腎功能不錯奇钞，腎好頭發(fā)就烏黑旺密澡为，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。
重點按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)和第二指節(jié)景埃。按一下媒至、松一下，再按一下谷徙，松一下拒啰，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了完慧。不要用力過度或長時間壓住不放谋旦，刺激過強，反而會對身體造成傷害屈尼。
