又到了歲末窘奏，老板提了年終總結(jié)的要求，要檢視你一年的工作成果葫录；
小孩要準(zhǔn)備期末考試着裹，看看這一年都學(xué)得怎樣。
而這時(shí)候米同，不得不提的就是【目標(biāo)】
那一年你立下的FLAG骇扇，到底有多少還在迎風(fēng)飄揚(yáng)。
一面粮、我們?yōu)槭裁聪矚g定目標(biāo)少孝？
我們喜歡目標(biāo)，所以我們經(jīng)常會(huì)設(shè)定目標(biāo)：
工作前熬苍，先設(shè)定個(gè)KPI稍走；
運(yùn)動(dòng)前，看這次要跑多久柴底，減多少
甚至這也成為互相新年的問候：新的一年婿脸，你都有什么目標(biāo)？
最好是滿滿一落似枕，寫在紙上非常開心盖淡，放佛寫下了就達(dá)成了。所以與其說我們喜歡目標(biāo)凿歼，不如說我們喜歡和享受設(shè)定目標(biāo)的過程褪迟，他往往會(huì)讓我們陷入到完成目標(biāo)的幻想中冗恨。
猶如我們?cè)谡f到目標(biāo)是XXX時(shí)，就仿佛置身在達(dá)成目標(biāo)的喜悅之中味赃。也正因?yàn)樵谝婚_始掀抹，設(shè)定目標(biāo)的過程是快樂的，所以不少人是打滿了雞血和熱情的心俗。
二傲武、目標(biāo)難執(zhí)行下去怎么破？
是的一開始我們都會(huì)很享受城榛、很雞血揪利，覺得我們勢(shì)必會(huì)圍著目標(biāo)轉(zhuǎn)，最后達(dá)成目標(biāo)狠持。然而殘酷的事實(shí)是疟位，能堅(jiān)持下去的人總是少數(shù)。
那這是為什么呢喘垂？很簡(jiǎn)單甜刻，就是目標(biāo)執(zhí)行下去很困難唄。
我們?cè)谠O(shè)定目標(biāo)時(shí)往往是處在幻想狀態(tài)正勒，也就是覺得自己能夠成功得院，這時(shí)的你情緒很高漲，后來做著做著發(fā)現(xiàn)：天啊好難啊章贞，情緒開始下降祥绞，然后接受幾次的打擊，情緒到達(dá)冰點(diǎn)阱驾，放棄也就是合情合理的事情就谜。
怎樣能夠更好地讓你堅(jiān)持執(zhí)行怪蔑，核心就是：保持高漲的情緒里覆。
那怎樣保持高漲的情緒——核心在于：目標(biāo)不要太難完成，最好的情況是：稍微用點(diǎn)力就能達(dá)成目標(biāo)缆瓣，這樣比較容易保持幸福感+挑戰(zhàn)并存的狀態(tài)喧枷。
我們?cè)O(shè)定目標(biāo)很多時(shí)候都是設(shè)置個(gè)大的，例如半年弓坞、1年隧甚，其實(shí)這樣很容易造成前松后緊，而且也會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)過大（一開始很有熱情渡冻，都恨不得一口吃下一個(gè)胖子）戚扳，因此比較好的辦法，是分解目標(biāo)族吻，拆分為周甚至天的目標(biāo)帽借，這樣不僅目標(biāo)變小珠增，看著也是相對(duì)容易執(zhí)行，而且保持每日有充足的動(dòng)力和目標(biāo)感砍艾，讓情緒處在高位水平蒂教。
三、原來設(shè)置目標(biāo)的方式也分人脆荷？
我是一個(gè)喜歡自己給自己設(shè)定目標(biāo)的人凝垛，例如每天的工作、生活我都會(huì)設(shè)置一個(gè)計(jì)劃蜓谋，需要自己完成多少梦皮，做得怎么樣，我也很享受著自己給自己設(shè)定目標(biāo)和執(zhí)行計(jì)劃的過程桃焕。但也許就是我的主觀意愿比較強(qiáng)届氢，比較早的主動(dòng)的管理自己，所以對(duì)于其他人給我的目標(biāo)設(shè)定便會(huì)極其抗拒覆旭。尤其是同一類的事情退子，對(duì)方如果設(shè)置的目標(biāo)和我的不一致，那我往往不會(huì)理會(huì)型将，甚至?xí)驗(yàn)槟繕?biāo)的不一致而與對(duì)方起爭(zhēng)執(zhí)寂祥。我會(huì)認(rèn)為：這是我的事情，我已經(jīng)安排好了七兜，你還插手做什么丸凭？
因此漸漸地我發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律：如果是我自行安排和設(shè)定目標(biāo)的事情，我都能比較好地處理腕铸；如果是別人要求或者強(qiáng)加于我的惜犀，會(huì)影響原來計(jì)劃安排的，這種事情的完成質(zhì)量往往只能以“湊合”來形容狠裹。
而我先生則是截然相反虽界，他做事是不會(huì)設(shè)定目標(biāo)的，非常的順其自然涛菠，因此有時(shí)候也會(huì)拖沓莉御。但如果是別人安排給他的事情，給他清晰的DEADLINE和目標(biāo)俗冻，他就會(huì)處理得很好礁叔。他甚至覺得，DEADLINE就是一個(gè)催化劑迄薄，沒有DEADLINE和目標(biāo)琅关，他便會(huì)判斷這事不重要，順其自然就好讥蔽，不知不覺的事情便會(huì)耽擱或者沒有后續(xù)消息涣易。
在我們兩人的差別中人乓，我逐漸明白：原來設(shè)置目標(biāo)的方式也是因人而異。
像我這種主動(dòng)型的人：自主都毒，會(huì)自行設(shè)定規(guī)劃和目標(biāo)色罚，不喜歡別人插手自己的事情，希望有較多的空間账劲，那只要對(duì)方和我確認(rèn)這些事情我是否會(huì)做戳护，大概什么時(shí)候做好，不多干涉瀑焦，我便能認(rèn)認(rèn)真真地高質(zhì)量完成腌且。
而若是像我先生這樣被動(dòng)型的人：沒啥目標(biāo)，喜歡自由自在榛瓮，那與他合作的人铺董，越早地介入以及給他明確的DEADLINE和目標(biāo)就會(huì)相當(dāng)重要，如果用對(duì)付主動(dòng)型的人的方式禀晓，那事情基本可以預(yù)料到必定會(huì)黃精续。
所以，從自我的角度考慮粹懒，被動(dòng)型的朋友要多利用身邊的資源重付，讓對(duì)方給你定目標(biāo)，這樣拖沓的本性可能也會(huì)有所改善凫乖。如果從合作的角度考慮确垫，就要更早判斷合作對(duì)象的特點(diǎn)，是主動(dòng)型還是被動(dòng)型帽芽，用對(duì)應(yīng)的合作方式删掀。
