什么是專注力檐蚜？
專注力是人們對某個事物的集中關(guān)注能力魄懂，也就是我們所說的“注意力”，做一件事時所投入的精力狀態(tài)闯第。
專注力是其他能力的基礎(chǔ)市栗，良好的專注力是學習成功的保障。孩子專注力不好乡括，學習就很難跟上肃廓。據(jù)調(diào)查，70%的孩子诲泌，在入學后都有注意力不集中的問題盲赊。
有些孩子在家寫作業(yè)，一會兒抬頭望天敷扫，一會兒擺弄橡皮……家長提醒一句哀蘑，也就能專心寫幾分鐘，一會就又開始發(fā)呆葵第。也就是所說的專注力不好绘迁。
你是否也和大多數(shù)家長的想法一樣，認為孩子專注力差是天生的卒密？許多人都認為缀台，剖腹產(chǎn)的孩子容易多動。
其實哮奇，孩子專注力差有很多原因膛腐，不僅和大腦發(fā)育有關(guān)，和生活中的細節(jié)也密不可分鼎俘。曾有育兒專家指出：孩子一出生哲身，就有很強的專注力，很多時候是被家長破壞了贸伐。
孩子天生的好奇心勘天，就給予了他們足夠的專注力。只要父母不破壞，專注力就會越來越強脯丝，根本不需要專門的“訓練”商膊。
但是孩子天生的這種專注力又太脆弱，還沒等到萌芽長大巾钉，就在不經(jīng)意間被父母的“無意”甚至“好心”破壞掉了翘狱。等孩子長大以后，只能靠外界力量的監(jiān)督才能補回來砰苍。
所以潦匈，與其事后給孩子做專注力訓練，還不如提前做好保護工作赚导。那么茬缩，家長的哪些行為會破壞孩子的專注力呢？
1吼旧、在孩子做事時打斷孩子
孩子在玩耍時凰锡，很多家長會突然打斷孩子，問渴不渴圈暗？餓不餓掂为？你以為是在關(guān)心孩子，其實是在破壞他的專注力员串。
2勇哗、不放心孩子做事，反復(fù)強調(diào)
孩子做事時寸齐，家長不放心欲诺，不能一次性把事情交代完，中途反復(fù)強調(diào)渺鹦，這不僅會影響孩子的思路扰法，更容易影響他的專注力。
3毅厚、以拍照錄視頻理由打斷孩子
很多家長喜歡曬照片塞颁，孩子玩得正好，非要讓孩子擺姿勢拍照吸耿，這種舉動既讓孩子不滿又會打斷他的專注力殴边。
如何提升孩子的專注力呢？
日本兒童學家Shohei Ohgi曾做過一項研究發(fā)現(xiàn)：跟孩子共同親子閱讀珍语，會使孩子大腦前額葉受到刺激，長期陪伴孩子共同閱讀竖幔，有助于提升孩子的專注力板乙，提高孩子的認知能力。
其次，讓孩子多運動募逞。
太多的研究證明蛋铆，運動有利于身體健康，能夠起到健腦的作用放接，運動之后刺啦，人的大腦會格外清晰，不僅如此纠脾，運動也可以加快人的新陳代謝玛瘸。經(jīng)常運動可以保持頭腦清醒，有助于提升孩子的專注力苟蹈。
最后糊渊，可以對孩子進行有針對性的專注力訓練。
選擇什么樣的專注力訓練呢慧脱？市場上產(chǎn)品太多不能盲從渺绒。家長需要有目的有計劃的培養(yǎng)。我周圍的家長菱鸥，很少在這方面給孩子制定計劃宗兼，只是利用科大訊飛學習機的一個應(yīng)用，每天10分鐘的練習氮采，堅持一段時間殷绍，就能看到效果。
你是如何提升孩子專注力的扳抽？
